Date : 19,09,2019, Time : 08:01:30 PM
3234 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 08 محرم 1441هـ - 08 سبتمبر 2019م 08:45 م

فوائد غير متوقعة لـ حبوب اوميجا 3 للشعر.. اصنعى بروتينا طبيعيا لشعرك

فوائد غير متوقعة لـ حبوب اوميجا 3 للشعر.. اصنعى بروتينا طبيعيا لشعرك
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- فوائد حبوب اوميجا 3 للشعر غير متوقعة، فللأحماض الدهنية الأساسية، خاصة أوميجا 3، دور رئيسي في صحة بشرتك وشعرك وأظافرك.

يجب أن تؤكل بعض هذه الأطعمة الغنية بأوميجا 3 كل يوم وهى متوفرة فى سمك السلمون والتونة والماكريل والأسماك الدهنية الأخرى.

أما فوائد حبوب أوميجا 3 للشعر عديدة، فهى توفر لك الدهون الصحية التي تحتاجينها.

فوائد اوميجا 3 للشعر والبشرة

تساعد في نمو الشعر، فتلعب الأحماض الدهنية أوميجا 3 والدهون غير المشبعة دورًا مهمًا في تعزيز الوظيفة الكلية للجسم.

لا تزال حبوب اوميجا ضرورية للحفاظ على صحة جيدة والحصول على شعر لامع، وتساعد الأحماض الدهنية أيضًا في الحد من الالتهابات وتغذية الشعر وتحسين نموه، كما أن حبوب اوميجا 3 توفر الترطيب لأنها تساعد على تعزيز تدفق الدم بشكل أفضل، ومنع الشعر التالف وتساعد هذه الأحماض أيضًا على إنتاج الزيوت فى فروة الرأس الذي يمكنها بشكل طبيعي من تغطية وتغذية خصلات شعرك.

فوائد اوميجا 3 للشعر

لا تساعد الأحماض الدهنية على تشجيع نمو الشعر فحسب، بل تساعد أيضًا في زيادة قوة شعرك، فهى توفر لشعرك أيضًا لمعانًا طبيعيًا، دون الحاجة إلى منتجات إضافية لامعة.

من فوائد حبوب أوميجا 3 للشعر فائدتها كعامل مضاد للالتهابات يستخدم غالبًا لأغراض علاجية.

فوائد اوميجا 3 لشعر الاطفال

ويمكن الحصول على فوائد حبوب الاوميجا 3 من خلال تناول الأغذية مثل سمك السلمون والتونة والسردين وبذور الشيا وزيت بذور الكتان والجوز المحشو بدهون أوميجا 3، ويجب تضمين أوميجا 3 في نظامك الغذائي اليومي لأنه عنصر أساسي في تعزيز شعر أكثر صحة وألمع، وذلك لفوائد حبوب اوميجا 3 للشعر.

فوائد omega 3 للشعر

بجانب فوائد حبوب اوميجا 3 للشعر، فهو مفيد في علاج ومنع الأمراض الجلدية مثل الصدفية والحساسية وحب الشباب، وله خصائص واقية من الشمس تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، وبالتالي تساعد في منع وعلاج الأمراض الجلدية أو حساسية الشمس.

تساعد هذه الأحماض الدهنية على تنشيط الجلد وتجديد شبابه وتقليل تكون الميلانين لتحسين والحفاظ على لون البشرة السليم، كما تساعد على جعل البشرة تبدو ناعمة ومشرقة وناعمة وخالية من العيوب.

فوائد اوميجا 3 للشعر والبشرة

عن فوائد حبوب أوميجا 3 للشعر قدرتها على مكافحة مشاكل الشعر الجاف والهش، وفروة الرأس وقشرة الرأس، بالإضافة إلى الحماية من تساقط الشعر وتعزيز الدورة الدموية غير الصحيحة لفروة الرأس، وجعل الشعر قويًا وصحيًا، ويمكنك عمل قناع كبروتين طبيعى للشعر لن يكلفك الكثير بمزج حبوب اوميجا 3 الدهنية والعسل الابيض وتدليك فروة الرأس لمدة 30 دقيقة، وهو أسرع قناع لتلف الشعر ومنع تساقطه.

وعن الفوائد الأخرى لحبوب أوميجا 3 هى مساعدة الجسم على إنتاج مواد كيميائية تساعد بدورها في السيطرة على الالتهابات في الجسم.

تشمل المصادر النباتية لأوميجا 3 بذور الكتان والجوز والبروكلي والسبانخ، ونظرًا لأن الأوميجا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات يساعد زيت السمك في فتح بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر، وبالتالي تعويض تساقط الشعر يوميًا، أيضا، لأن أوميجا 3 دهون صحية، فإنه يمنع فروة الرأس الجافة.

فوائد اوميجا 3 للبشرة

فى النهاية تعد فوائد اوميجا 3 للشعر عديدة تجعلك لا تتجاهلى تناولها، بالإضافة إلى فوائد حبوب اوميجا 3 للبشرة أيضا، فهى تعمل على ترطيب وتلطيف البشرة، وغناها بمضادات الأكسدة يحمى بشرتك من عوامل الرطوبة والجفاف ويجعلها أكثر نضارة.

 




مواضيع ساخنة اخرى

اختفاء ابن عم أسماء الأسد في لبنان.. والأمن يبحث
اختفاء ابن عم أسماء الأسد في لبنان.. والأمن يبحث
"أنور السادات".. مهمة منافس نتانياهو الأولى بمسيرته العسكرية
"أنور السادات".. مهمة منافس نتانياهو الأولى بمسيرته العسكرية
طهران تنفي إمكانية عقد لقاء بين روحاني وترامب
طهران تنفي إمكانية عقد لقاء بين روحاني وترامب
ترامب: لا نحتاج نفط الشرق الأوسط لكننا سنساعد حلفاءنا
ترامب: لا نحتاج نفط الشرق الأوسط لكننا سنساعد حلفاءنا
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
الأسد يصدر مرسوم عفو عام في سوريا.. هذه بنوده
الأسد يصدر مرسوم عفو عام في سوريا.. هذه بنوده
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
"حديث صاخب" غيّر إعلان نتنياهو.. وحكومته في الغور غداً
"حديث صاخب" غيّر إعلان نتنياهو.. وحكومته في الغور غداً
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
لافروف: بوتين ونتنياهو اتفقا على تكثيف الحوار بين العسكريين بشأن سوريا
لافروف: بوتين ونتنياهو اتفقا على تكثيف الحوار بين العسكريين بشأن سوريا
بيان أوروبي مشترك يرفض إعلان نتنياهو بشأن الضفة المحتلة
بيان أوروبي مشترك يرفض إعلان نتنياهو بشأن الضفة المحتلة
بالفيديو : نتنياهو يعلق لأول مرة على لحظة "الهروب" من صواريخ فلسطينية
بالفيديو : نتنياهو يعلق لأول مرة على لحظة "الهروب" من صواريخ فلسطينية
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ترامب تعليقا على فشل نتنياهو في الفوز بالانتخابات: علاقاتنا مع إسرائيل وليست مع نتنياهو


اقرأ المزيد