Date : 16,09,2019, Time : 05:03:34 AM
2172 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 29 ذو الحجة 1440هـ - 31 أغسطس 2019م 06:55 م

التبويض والدورة الشهرية : دليلك الكامل لفهم خصوبتك

التبويض والدورة الشهرية : دليلك الكامل لفهم خصوبتك
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- الإباضة أو التبويض هي جزء من الدورة الشهرية. تحدث الإباضة عندما يتم تحرير البويضة من المبيض. عندما يتم إطلاق البويضة، قد يتم تخصيبها أو لا يتم تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية. إذا تم تخصيبها، قد تسافر البويضة إلى الرحم وتزرع لتتحول إلى حمل. إذا تركت البويضة دون تخصيب، ستتفكك وستتقطع بطانة الرحم وتنزل أثناء الدورة الشهرية.
التبويض

إن فهم كيفية حدوث الإباضة ومتى تحدث يمكن أن يساعدك سيدتي على تحقيق أو منع الحمل كما يمكن أن يساعدك أيضا في تشخيص بعض الحالات الطبية.

لذلك جمعنا لك سيدتي أهم المعلومات عن هذه العملية المهمة في حياة كل امرأة لتفهمي جسدك أكثر وتهتمين به أحسن.

وقت حصول الإباضة
تحدث الإباضة عادة في حدود اليوم 14 من الدورة الشهرية البالغة 28 يوما.

ولكن، ليس لدى جميع النساء دورة شهرية مدتها 28 يوما، لذلك يمكن أن يختلف توقيت الإباضة من امرأة إلى أخرى.

بشكل عام، تحدث الإباضة قبل أربعة أو بعد أربعة أيام من منتصف الدورة الشهرية.

الوقت اللازم للإباضة
تبدأ عملية الإباضة بإفراز هرمون الجريب (FSH) في جسمك، وعادة ما يكون ذلك بين اليوم السادس واليوم 14 من الدورة الشهرية.

يساعد هذا الهرمون البيض داخل المبيض على أن ينضج استعدادا لإطلاق البويضة في وقت لاحق.

بمجرد نضوج البويضة، يطلق جسمك موجة من هرمون اللوتين (LH)، مما يؤدي إلى إطلاق البويضة.

قد تحدث الإباضة خلال 28 إلى 36 ساعة بعد زيادة هرمون LH.
الإباضة الوشيكة يمكن أن تسبب ارتفاعا في الإفرازات المهبلية.

غالبا ما تكون هذه الافرازات واضحة فهي تشبه بياض البيض الخام.

بعد الإباضة، قد ينخفض حجم إفرازاتك ويظهر أكثر سمكا.

قد تتسبب الإباضة أيضا في نزيف خفيف وانتفاخ الثدي وزيادة الشهوة الجنسية وألم في المبيض يتميز بعدم الراحة أو الألم على جانب واحد من البطن.

لا تعاني كل النساء من أعراض الإباضة، لذلك تعتبر هذه العلامات ثانوية في تتبع الخصوبة لديك.

هل فترة التبويض هي الوقت الوحيد الذي يمكنك الحمل فيها؟
الجواب هو لا. على الرغم من أنه لا يمكن تخصيب البويضة إلا في غضون 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها،

إلا أنه يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الجهاز التناسلي في ظروف مثالية تصل إلى 5 أيام.

لذلك، إذا مارست الجنس مع زوجك في الأيام التي سبقت الإباضة أو في يوم الإباضة نفسها، فقد تصبحين حاملاً.

كيفية تتبع فترة التبويض
في حين أن أكثر الطرق دقة لتأكيد الإباضة هي الموجات فوق الصوتية في مكتب الطبيب، أو اختبارات الدم الهرمونية، إلا أنه يوجد العديد من الطرق لتتبع الإباضة في المنزل.

يمكن تتبع الإباضة عبر قياس درجة حرارة الجسم: يتضمن ذلك أخذ درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة أساسي كل صباح طوال دورتك لتسجيل تغييراتها.

يتم تأكيد الإباضة بعد أن تظل درجة الحرارة مرتفعة عن خط الأساس لمدة ثلاثة أيام.

كما يمكنك شراء جهاز التنبؤ بالإباضة (OPK) وهو متوفر بدون وصفة طبية في الصيدليات.

يتتبع هذا الجهاز وجود هرمون LH في البول. قد تحدث الإباضة خلال اليومين التاليين بعد أن يصبح خط النتيجة مظلما أو أغمق من عنصر التحكم.

يمكنك أيضا شراء جهاز مراقب للخصوبة من أي صيدلية.

يتعقب هذا الجهاز هرمونات الاستروجين و LH للمساعدة في تحديد الستة أيام الخصبة في الدورة الشهرية وهو ما يمكنك من الوقوع أو تجنب الوقوع في الحمل.

عدم التبويض بانتظام
إذا كنت تتتبعين الإباضة من شهر إلى آخر ولاحظت أن إباضتك ليست منتظمة أو – في بعض الحالات – لا تقومين بالإباضة على الإطلاق فيجب عليك زيارة طبيب بسرعة.

على الرغم من أن أسبابا مثل الإجهاد أو النظام الغذائي قد تؤثر في يوم الإباضة من شهر إلى شهر،

إلا أن هناك حالات طبية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أو انقطاع الطمث، والتي قد تجعل الإباضة غير منتظمة أو تتوقف تماما.

قد تسبب هذه الحالات أعراضا أخرى متعلقة بالاختلالات الهرمونية، بما في ذلك شعر الوجه أو الوزن الزائد وحب الشباب وحتى العقم.

لذلك زوري الطبيب فورا إذا لاحظت اختلالا في الإباضة لديك.

للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال طرق تفتيح المناطق الحساسة في أيام قبل الزواج.

لبنان 24




مواضيع ساخنة اخرى

مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

محمد بن زايد يؤكد لمحمد بن سلمان وقوف الإمارات مع السعودية وما يمس أمنها


اقرأ المزيد