Date : 21,09,2019, Time : 08:48:07 PM
3936 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 29 ذو الحجة 1440هـ - 31 أغسطس 2019م 03:29 م

خرافات عن الحليب تعرف عليها

خرافات عن الحليب تعرف عليها
حليب

جي بي سي نيوز:- يعتبر الحليب من أكثر الأغذية التي يحيطها معتقدات عن فوائده وأضراره ، سواء للأطفال أو الكبار .

وكشف موقع ” ميديك فوروم ” الطبي أن أغلب تلك المعتقدات خرافية وأن الباحثين بددوها بالفعل على النحو التالي :

1- ” الحليب مصدر الكوليسترول الضار ” : فالحقيقة أن كوب الحليب لا يحتوي إلا على 14 مليجم من الكوليسترول فقط بينما يحتاج الجسم إلى 350 جم في اليوم ، كما أن خصائص دهون الحليب غير ضارة ولا تؤذي الأوعية الدموية .

2- “يفضل تناول الحليب خالي الدسم ” : فالأفضل كامل الدسم لأن نقص الدهون بالحليب يمنع امتصاص الفيتامينات والكالسيوم .

3- ” الحليب يحتوي على هرمونات خطيرة ” : غير صحيح ولا يؤثر على الهرمونات ويتمكن الجهاز الهضمي من التخلص من أي هرمون ضار .

4- ” الحليب مفيد لجسم الأطفال فقط ” : فالحقيقة أن الإنسان يحتاجه طوال عمره ومن لا يتمكن من تناول الحليب الطازج عليه تناول منتجات الألبان الحامضية أو التي تحتوي على نسبة أقل من اللاكتوز .




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

زلزال قوي يضرب ألبانيا


اقرأ المزيد