Date : 16,09,2019, Time : 07:25:19 PM
3140 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 24 ذو الحجة 1440هـ - 26 أغسطس 2019م 07:04 م

3 مكونات لحرق دهون البطن بسرعة غير متوقعة

3 مكونات لحرق دهون البطن بسرعة غير متوقعة
حرق الدهون

جي بي سي نيوز :- لا يوجد دواء معجزة لفقدان الوزن يمكنك تناوله ولكن ببساطة فإن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة الصحيحة هما الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن الزائد الذي يزعجك لكن هناك أشياء صغيرة يمكننا القيام بها لحرق السعرات الحرارية الزائدة بشكل أسرع.

موقع "inminutes.com". " يقدم بعض الأطعمة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع بجانب ممارسه الرياضة هذه الأطعمة الثلاثة غير مكلفة ويمكن الوصول إليها بسهولة .

1. الخيار. 
الخيار غنى بالماء والكثير من الألياف مما يشجعك على الشبع لفترة أطول وتحسين حركة الامعاء والتخلص من سموم الجسم 

2. البقدونس أو الكزبرة. 
هذه الأعشاب منخفضة في السعرات الحرارية وعالية للغاية في الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن. تناول هذه الأعشاب يساعد على الحد من احتباس الماء والانتفاخ كذلك.

3. الليمون . 
الليمون يعزز الجسم ليغسل السموم ويزيد الأيض كما يعد مثالي لتعزيز هضم الطعام.

يمكنك صنع عصيرمن هذه المكونات الثلاثة عن طريق سحقهم جيدا فى الخلاط وتناول هذا المشروب 3 مرات فى اليوم وستدهشك النتيجة و تتخلصين من دهون البطن بسرعة عن طريق تناول وشرب هذه الأطعمة كل يوم.

صدى البلد 




مواضيع ساخنة اخرى

مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ليبرمان يتوقع طرد نتنياهو من الليكود في حال فشله في حشد أغلبية لتشكيل الحكومة


اقرأ المزيد