Date : 17,09,2019, Time : 11:45:52 PM
2897 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 18 ذو الحجة 1440هـ - 20 أغسطس 2019م 07:18 م

للحفاظ على شعرك من التساقط.. 5 أشياء تجنبيها

للحفاظ على شعرك من التساقط.. 5 أشياء تجنبيها
شعر صحى - تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تساقط الشعر من أكثر المشاكل التى تتعرض لها الفتاة وتكون الأسباب كثيرة، وحسب موقع "glaminati" فإن نقص الفيتامينات، واضطراب المناعة الذاتية الذي يحتاج إلى رعاية طبية مكثفة، ونقص محتوى البروتين في النظام الغذائي، من أهم أسباب التساقط.

1- تأكدى من تجنب الوجبات الغذائية التي تحطم الحديد والاعتماد على تناول الأسماك واللحوم والبيض وفول الصويا ومصادر البروتين.

2- الإجهاد الزائد والتوتر يسبب تساقط الشعر بكثافة والحصول على عدد ساعات راحة كافية كفيل بمنح الشعر صحة وقوة .

3- علاج الهرمونات بعد الولادة واستعادة مستويات هرمون الاستروجين يساعد فى علاج تساقط الشعر بصور كبيرة.

4- الابتعاد عن تمشيط الشعر بقوة بعد الغسيل حيث يكون اضعف من الطبيعى بنسبة ثلاثة اضعاف ويكون الأفضل التمشيط الخفيف بعد تجفيفه بالفوطه أو مجفف الكهرباء .

5- الإهمال فى تناول الفيتامينات من الأمور التى تؤدى إلى سقوط الشعر وتقصفه ويكون الأفضل تناول الأنواع التى تهتم بصحة الشعر .

اليوم السابع 




مواضيع ساخنة اخرى

طهران تنفي إمكانية عقد لقاء بين روحاني وترامب
طهران تنفي إمكانية عقد لقاء بين روحاني وترامب
ترامب: لا نحتاج نفط الشرق الأوسط لكننا سنساعد حلفاءنا
ترامب: لا نحتاج نفط الشرق الأوسط لكننا سنساعد حلفاءنا
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
الأسد يصدر مرسوم عفو عام في سوريا.. هذه بنوده
الأسد يصدر مرسوم عفو عام في سوريا.. هذه بنوده
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
"حديث صاخب" غيّر إعلان نتنياهو.. وحكومته في الغور غداً
"حديث صاخب" غيّر إعلان نتنياهو.. وحكومته في الغور غداً
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
بيان أوروبي مشترك يرفض إعلان نتنياهو بشأن الضفة المحتلة
بيان أوروبي مشترك يرفض إعلان نتنياهو بشأن الضفة المحتلة
بالفيديو : نتنياهو يعلق لأول مرة على لحظة "الهروب" من صواريخ فلسطينية
بالفيديو : نتنياهو يعلق لأول مرة على لحظة "الهروب" من صواريخ فلسطينية
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هكذا هي السعودية وهذه مواقفها


اقرأ المزيد