لتحصلوا على بطن مسطح.. جربوا قشر الغريب فروت
جي بي سي نيوز :- من المعروف أن فاكهة الغريب فروت هي الحليف الأول لكل من يريد خسارة الوزن. لكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنه يمكن الاستفادة من قشرها ايضاً من اجل حرق الدهون واستعادة الرشاقة.
ومؤخراً، كشفت دراسة حديثة ان هذا القشر يحتوي على نسبة من البكتين أكبر من تلك التي تحتوي عليها الثمرة نفسها، مع الإشارة إلى أن هذه الالياف القابلة للذوبان تساعد على الحد من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
كذلك يساهم قشر الغريب فروت في محاربة التهابات الجهاز الهضمي وخصوصاً ذلك الذي تسببه الطفيليات والدود المعوي وفق لبنان 24 .
وفي المقابل يعمل الجزء الابيض منه على تنظيف القناة الهضمية وعلى الحد من الشعور بالانتفاخ المزعج كما على خسارة الوزن وخصوصاً في منطقة البطن.
ولهذا السبب ينصح بعدم التخلص من القشر قبل تناول لب الغريب فروت والحرص على اكل القليل منه ايضاً.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews