Date : 29,03,2024, Time : 08:53:29 AM
3584 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 28 ذو القعدة 1440هـ - 31 يوليو 2019م 09:38 م

وصفات طبيعية لعلاج تشنجات الطمث.. تعرفي عليها

وصفات طبيعية لعلاج تشنجات الطمث.. تعرفي عليها
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تشعر المرأة في فترة الحيض "الدورة الشهرية" بآلام عدة، منها التشنجات أسفل البطن، وهو ألم ناتج عن تقلصات تحدث في الرحم عندما تنفصل البويضة الناضجة، وفي الواقع يشبه الألم إلى حد كبير الانقباضات التي تعاني منها الحوامل في لحظة الولادة.

وشرح موقع "مايو كلينك" الطبي بعض الأسباب الأخرى لحدوث هذه التشنجات، حيث أشار إلى أنه خلال فترة الطمث، يتقلص رحم المرأة للمساعدة في طرد البطانة، وتُؤدي المواد الشبيهة بالهرمونات (البروستاغلاندين) المسببة للألم والالتهابات إلى انقباض عضلات الرحم، وتَرتبط المستويات الأعلى من البروستاغلاندين بتقلصات أثناء الدورة الشهرية أكثر حدة.

وأوضح الموقع أن هذه التشنجات أيضا قد تحدث بسبب التهاب بطانة الرحم‏، حيث تُصبح الأنسجة التي تُبطن الرحم خارج الرحم، وغالبا ما تكون على قناة فالوب أو المبايض أو الأنسجة التي تُبطن الحوض.

كما تحدث بسبب الأورام الليفية الرحمية غير السرطانية في جدار الرحم الألم، إضافة للعضال الغدي، حيث تَبدأ الأنسجة التي تُبطن الرحم في النمو داخل جدران العضلات.

ومن الأسباب أيضا، مرض التهاب الحوض، وتسبب هذه العدوى في الأعضاء التناسلية البكتيريا المنقولة جنسيا، كما أن تَضيّق عنق الرحم عند بعض للنساء يؤدي لإعاقة تدفق الدورة الشهرية، وهو ما يتسبب بزيادة مؤلمة في الضغط داخل الرحم.
ولتلافي هذه الآلام أو التخفيف منها، نشر موقع "ستيب تو هيلث" تقريرا، أشار فيه إلى بعض العلاجات الطبيعية لتشنجات الطمث "الحيض" من بينها:

القرفة

تحتوي القرفة على خصائص مذهلة مضادة للالتهابات. حين تشعر المرأة بالألم خذي اثنين من أعواد القرفة، وضعيهما في وعاء مملوء بالماء، ثم ضعيه على النار حتى يغلي، وأبقي المنقوع خمس دقائق حتى يبرد قليلا، واشربي منه كوبين منه كل يوم.

ضعي في اعتباركِ أنه يمكن خلط القرفة مع سوائل أخرى، لذا يمكنكِ شربها مع  الحليب بالقرفة، أو إضافتها إلى الشوكولاتة الساخنة أو عصير التفاح.

الإذخر "الليمونية"

يوجد ثلاثة أنواع من هذا البنات في العالم العربي، أشهرها المسمى الملكي، ويوجد في جميع الدول العربية، والسبب في كون هذا النبات أحد أفضل العلاجات الطبيعية المذهلة لتشنجات الدورة الشهرية هو خصائصه التي تعمل كمهدئ.

يمكنكِ شرب ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم، علاوة على ذلك يمكنكِ أيضا شربه قبل النوم للاستمتاع بنوم أعمق، حيث تساعدك خصائصه المهدئة على الاسترخاء، وتخفيف آلامك في الوقت ذاته , وفق "عربي21".

عرق السوس

يتميز عرق السوس بأنه مضاد للالتهابات، ومع ذلك لا تستهلكيه كثيرا أو بكميات كبيرة، لأنه يحتوي على مادة تسمى "glycyrrhizin"، التي يمكن أن تسبب عدم الراحة عند تناولها بكميات كبيرة، لذلك حد استهلاكها الأقصى هو مرة واحدة يوميا.

الأفْسَنْتين "الدَّمْسيسَة"

تُسمى هذه النبتة أيضا شيح أبن سينا، وهي من فصيلة الشيح، فهو مثالي لتهدئة ألم البطن، وله أيضا خصائص شبيهة بخصائص المضادات الحيوية. حين تشعرين بآلام هذه التشنجات، انقعيه في الماء، واشربيه مرتين أو ثلاثة في اليوم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد