أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 27 ذو القعدة 1440هـ - 30 يوليو 2019م 06:39 م
أطعمة تُخلّصك من التعرُّق في الصيف.. شاهدي الفيديو!
جي بي سي نيوز :- إذا كنتِ تُصابين بالتعرُّق خلال الحرّ فهناك بعض الأطعمة التي تساعدك في السيطرة عليه والاستمتاع بجسم رطب في الطقس الحار.
فمن الشوكولاتة إلى الفاكهة المرطبة وغيرها من الأطعمة، تستطيعين تعويض جسمك بالصودويوم والكالسيوم والمغنيسيوم التي فقدتيها بسبب الحرارة المرتفعة والتعرُّق.
إلى جانب الأطعمة التي تُساعدك على التخلُّص من التعرُّق، يجب عليك تجنُّب الإكثار من القهوة، لأن الكافيين يُحفِّز إطلاق الأدرينالين أحد هرمونات التوتر الذي يزيد من التعرُّق , وفق "فوشيا" .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
