Date : 21,08,2019, Time : 11:16:44 PM
5754 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 19 ذو القعدة 1440هـ - 22 يوليو 2019م 12:28 ص

احذر.. قد تكون من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس

احذر.. قد تكون من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- إذا كنت تستمتع بالتجول تحت أشعة الشمس فإن عليك التعرف على الأوقات التي تكون فيها أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس وما يمكنك فعله حيال ذلك.
قالت الكاتبة كاري مادورمو في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية إن حرصنا على اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة خلال فصل الصيف -بما في ذلك استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس واصطحاب زجاجات المياه ورذاذ الحشرات- لن يجدي نفعا في حماية أجسامنا من العواقب الوخيمة الناتجة عن الإصابة بضربة الشمس.

ما هي ضربة الشمس؟
تعتبر ضربة الشمس إحدى الحالات الخطيرة التي تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى درجة أكثر من 103 فهرنهايت، وعادة ما تنتج هذه الحالة عن الإفراط في البقاء تحت حرارة الشمس الحارقة، كما تصنف ضمن الحالات الطارئة.

وقد أوضحت باولا مونتانا دي لا كادينا الاختصاصية في أمراض القلب أنه "عند التعرض لضربة الشمس يحاول الجسم تخفيض درجة حرارته الداخلية عن طريق تعطيل عمل الأعضاء بشكل منهجي لحماية القلب والدماغ".

وأشارت الكاتبة إلى أن العلامات المبكرة لضربة الشمس تشمل احمرار الجلد وارتفاع حرارته، إلى جانب الشعور بالدوار والغثيان والارتباك والإغماء.

وحسب ديفد جيير المختص في جراحة العظام والطب الرياضي، فإن الحالة الذهنية غير الطبيعية الناتجة عن ضربة الشمس قد تظهر على شكل ارتباك ووهن واضطراب في الوعي وخلل في تآزر العضلات أو نوبات صرع أو فقدان الوعي


استخدام النظارات الشمسية وواقي الشمس قد لا يكون كافيا للحماية من ضربة الشمس (الألمانية)

وقد أظهرت دراسة عن الأوبئة الناجمة عن الإصابات أن أقسام الطوارئ في المستشفيات بالولايات المتحدة تشهد سنويا حوالي 4100 حالة من المتأثرين بضربة الشمس التي تؤدي عادة إلى إقامة المريض في المستشفى.

وخلافا لحالة الإجهاد الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة والقابلة للعلاج عن طريق البقاء في مكان ذي درجة حرارة معتدلة وشرب الماء البارد، لا ينبغي أبدا محاولة علاج ضربة الشمس في المنزل.

وتحذر الدكتورة دي لا كادينا من التغاضي عن علاج ضربة الشمس، لأن ذلك يتسبب في أضرار جسيمة على مستوى كل من المخ والقلب والكلى والعضلات، كما يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في حال تأخر العلاج لفترة أطول.

إجهاد النفس 
إجهاد نفسك من خلال ممارسة الرياضة في طقس شديد الحرارة يعد من الأسباب الرئيسية وراء تعرضك لضربة الشمس، وقد يصاب الرياضيون الذين يمارسون النشاط البدني في الخارج خلال أشهر الصيف بضربة الشمس.

وعلى حد تعبير الدكتور جيير "غالبا ما يصاب الرياضيون -ولا سيما أولئك الذين يمارسون لعبة كرة القدم- بالسكتة الدماغية في شهري يوليو/تموز وأغسطس/آب، أي عندما تبلغ الحرارة والرطوبة ذروتيهما خلال العام".

العمل في الهواء الطلق 
في حال كنت مضطرا إلى العمل في الهواء الطلق خلال فصل الصيف فاحرص على نيل قسط من الراحة وشرب الماء البارد. 

يشار إلى أن الأشخاص الذين يمارسون وظيفة تتطلب جهدا بدنيا مثل الزراعة أو نقل المعدات الثقيلة أو أعمال البناء أكثر عرضة لخطر الجفاف والسكتة الدماغية وضربة الشمس، خاصة خلال فصل الصيف. 


الرياضيون الذين يمارسون الرياضة في الخارج أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس (الألمانية)

جفاف الجسم
غالبا ما يكون الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالجفاف -مثل الأطفال أو كبار السن- أكثر عرضة لخطر الإصابة بضربة الشمس.

وإذا سبق أن تم تشخيص إصابتك بأمراض القلب أو الكبد فتجنب البقاء في مكان شديد الحرارة واحتفظ دائما بزجاجة ماء معك.

وقالت دي لا كادينا إن "هذه الفئة تصاب بالجفاف بشكل أسرع مقارنة بغيرها، نظرا لأن الإجراءات التعويضية للجسم لا تعمل بشكل ناجح".

المصدر : الصحافة الأميركية




مواضيع ساخنة اخرى

بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ما قل ودل عما يجري في الاقصى


اقرأ المزيد