Date : 21,08,2019, Time : 07:49:20 PM
5766 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 15 ذو القعدة 1440هـ - 18 يوليو 2019م 10:26 ص

عصير قصب السكر يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن؟

عصير قصب السكر يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن؟
قصب السكر-تعبيرية

جي بي سي نيوز:- لا يوجد شيء أفضل من تناول كوب من عصير قصب السكر في أحد أيام الصيف الحارة. هذا هو أفضل مشروب للتغلب على الحرارة الحارقة.

ولكن للأسف ، عندما يفكر معظم الأشخاص في مهمة فقدان الوزن وعصير قصب السكر ، فإنهم يفكرون في السكر الزائد الذي يمكن أن يفسد أهداف فقدان الوزن لديهم. ولهذا السبب بالذات ، ستندهش من معرفة أن هذا المشروب الصيفي رائع للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنه.

قصب السكر هو المشروب الجديد الذي يساعد على فقدان الوزن وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

*يحتوي كوب واحد(300 مل) من عصير قصب السكر على حوالي 111 سعرة حرارية.

*يحتوي عصير قصب السكر على سكر طبيعي وبروتينات وكربوهيدرات. ولكن لماذا يعتبر عصير قصب السكر ممتازا لفقدان الوزن:

*يحتوي على صفر دهون

*يحتوي هذا المشروب على السكر الطبيعي وصفر دهون. تناول هذا المشروب بانتظام يمكن أن يساعدك في التخلص من تلك البوصات الإضافية من منطقة البطن.

*يعزز التمثيل الغذائي

عصير قصب السكر يعزز على الفور الأيض ويملأك بالطاقة. ارتفاع مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي ضروري عند محاولة التخلص من الكيلوغرام.

*يحسن الهضم

عصير قصب السكر مفيد للهضم لأنه غني بمحتوى الألياف. تناول طعام أو شراب غني بالألياف يمكن أن يحسن الهضم ويمنع الإمساك. الألياف تضيف الجزء الأكبر إلى البراز وتضمن حركة الأمعاء بسهولة.

*فوائد أخرى من عصير قصب السكر: جيد للكبد

عصير قصب السكر مفيد لعلاج مختلف الأمراض المرتبطة بالكبد مثل اليرقان. كما أنه يساعد على الحفاظ على مستوى المنحل بالكهرباء في الجسم بسبب خصائصه القلوية.

*علاج حب الشباب

عصير قصب السكر يبقي مشكلة الجلد بعيدة. يحتوي هذا المشروب على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك ، وهو مفيد للبشرة. أنه يلغي احتمال اندلاع حب الشباب.

*يحارب رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان

يحتوي عصير قصب السكر على المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور التي تعمل على تقوية المينا ويحميها من التآكل. يمكن أن يساعد أيضًا على محاربة رائحة الفم الكريهة التي تحدث غالبًا بسبب نقص المغذيات.

*مكافحة السرطان

قد تفاجأ بسماع ذلك ، لكن عصير قصب السكر قد يساعد في منع الأمراض القاتلة مثل السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا والثدي. يمكن أن تمنع مركبات الفلافانويد الموجودة في قصب السكر من تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم.

وكالات.




مواضيع ساخنة اخرى

بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

شاهد.. اعتقال مواطن فلسطيني حاول خنق موظف إسرائيلي على معبر الكرامة


اقرأ المزيد