Date : 22,08,2019, Time : 04:22:15 AM
2690 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 15 ذو القعدة 1440هـ - 18 يوليو 2019م 12:06 ص

صغر الخصيتين وتشوه الحيامن.. بعض أضرار قلة النوم على الرجل

صغر الخصيتين وتشوه الحيامن.. بعض أضرار قلة النوم على الرجل
حيوانات منوية - تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تتفاخر شخصيات معروفة على الساحة العالمية بالنوم لمدة تتراوح بين أربع وست ساعات فقط خلال الليل، مثل الرئيس الأميركي دونالد ترامب وإيلون ماسك وريتشارد برانسون.

في المقابل، قال الخبراء إن الحصول على ثماني ساعات من النوم ضروري للمحافظة على الصحة العقلية والبدنية، ناهيك عن صحة الحيوانات المنوية.

وفي مقالها الذي نشرته مجلة "سيكولوجي توداي"، قالت الدكتورة ميليسا بيركلي إن هناك ثلاث حقائق علمية حول النوم من المؤكد أنها ستقنع أي رجل بأنه يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم.

في البداية، يرتبط الحرمان من النوم بانخفاض جودة وعدد الحيوانات المنوية (الحيامن). وكشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "الخصوبة والعقم" أن الرجال الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم في الليلة كانوا أقل قدرة على تلقيح بويضات زوجاتهن مقارنة بالرجال الذين يحصلون على ثماني ساعات من النوم.

وأفادت الكاتبة بأن دراسة أجريت في الدانمارك فحصت عادات النوم لنحو ألف رجل كانوا في أواخر سنوات المراهقة وبداية العشرينيات، خلصت إلى أن الرجال الذين يحصلون على نوعية نوم سيئة للغاية يعانون من انخفاض بنسبة 29% في الحيوانات المنوية، مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بنوعية نوم جيدة.نوم سيئ
علاوة على ذلك، تعد نسبة الحيوانات المنوية الطبيعية السليمة منخفضة لدى الرجال الذين يعانون من نوم سيئ للغاية بنحو 1.6%، مما يعني أن نسبة الحيوانات المنوية المشوهة وغير المتحركة تكون عالية لديهم، مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بنوم عالي الجودة.

وأكدت الكاتبة -ثانيا- أن الحرمان من النوم يرتبط بصغر الخصيتين، حيث كشفت الدراسة الدانماركية ذاتها عن أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط من النوم عالي الجودة تكون خصياتهم ذات حجم أصغر بكثير مقارنة بالرجال الذين يتمتعون بنوم عالي الجودة.

وتتلخص الحقيقة الثالثة في تأثير النوم السيئ على مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وذلك حسب دراسة أجراها باحثون من جامعة شيكاغو على مجموعة من الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة، والذين أجبروهم على الحصول على خمس ساعات فقط من النوم لمدة أسبوع. وخلال مدة الدراسة، أجرى الباحثون بشكل دوري اختبارات لمستويات هرمون تستوستيرون لدى هؤلاء الرجال، إذ اكتشفوا أن مستوى هذا الهرمون شهد انخفاضا لديهم بنسبة 10%.

أكبر عمرا
وأشارت الكاتبة إلى أن نتائج هذه الدراسة تعني أن مستويات هرمون تستوستيرون لدى هؤلاء الرجال تعادل تلك التي لدى الرجال الأكبر منهم سنا بعشر سنوات. وتبعا لذلك، يمكن القول إن النوم السيئ يجعل هؤلاء الشباب يبدون أكبر بعشر سنوات من سنهم الحقيقي. ولكن: لماذا يؤثر النوم على مستوى هرمون التستوستيرون؟

وفي هذا الصدد، أفادت الكاتبة بأنه يقع إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجل خلال فترة نومه، بالتالي سيمنح عدم التمتع بقسط كاف من النوم وقتا أقل للجسم لإطلاق هذه المادة الكيميائية الحيوية.

وبينت الكاتبة أن هرمون التستوستيرون لا يلعب دورا حيويا في نسبة خصوبة الرجل فحسب، بل يسهم أيضا في تعزيز صحته بصفة عامة، حيث يسهم في تحسين طاقة الرجل، ورغبته الجنسية، ومزاجه، ناهيك عن كثافة عظامه، وطاقته البدنية، وكتلة عضلاته.

المصدر : مواقع إلكترونية




مواضيع ساخنة اخرى

بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ما قل ودل عما يجري في الاقصى


اقرأ المزيد