Date : 24,08,2019, Time : 12:06:12 AM
3543 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 13 ذو القعدة 1440هـ - 16 يوليو 2019م 06:04 م

بينها التوتر والدورة الشهرية.. عوامل تزيد وزن الماء في جسمكِ!

بينها التوتر والدورة الشهرية.. عوامل تزيد وزن الماء في جسمكِ!
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- يعدُّ الماء جزءًا كبيرًا من تكوين الجسم، ورغم أنَّ وزنه في الجسمِ، لا يكون عادة أمرًا مثيرًا للقلق، إلا أنَّه يُعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعًا لزيادة الوزن، ويسببُ الانتفاخ وعدم الشعور بالراحة.
تعرفي الى العوامل التي تساهمُ في احتباس السوائل، وتزيدُ من وزن الماء في الجسم:

زيادة استهلاك الملح
يُوضّح الخبراء أنَّ الصوديوم الموجود في الملح، يتمسكُ بالماء، ويحفظه في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة وزن الماء.

الدورة الشهرية
على عكس المتوقع، قد تكون الدورة الشهرية، هي المسؤولة عن زيادة وزن الماء، في جسمك، وذلك لأنَّ ما يحدثُ من تقلبات في الهرمونات خلال تلك الفترة، يساهمُ أحيانًا في الانتفاخ الناجمِ، عن زيادة وزن الماء في الجسم.

التوتر والضغط العصبي
للتوتر تأثيره القوي على الصحة والجسم، ووفقًا للخبراء، يؤدي التوتر أو الضغط العصبي، إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يحفّزُ إفراز هرمون " فازوبرسين"، المعروف أيضًا باسم الهرمون المانع لإدرار البول، وهو المسؤول عن التحكم في توازن الماء بالجسم.

حبوب منع الحمل
كشف الخبراء أنَّ هرمونات الاستروجين، والبروجستين، الموجودة في حبوب منع الحمل، تؤدي إلى احتباس الماء، أو زيادة وزنه في الجسم.

نمط حياة مستقر
الخمول، وعدم وجود نشاط جسدي، لا يمنحُ الجسم أي فرصة للتعرُّق، والتخلص من الماء الزائد، مما يُساهم في احتباس الماء، وزيادة وزنه في الجسم، بالإضافة إلى الانتفاخ.

المصدر: فوشيا




مواضيع ساخنة اخرى

CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

سوريا.. تحرك رباعي على وقع "تصعيد محتدم" في إدلب


اقرأ المزيد