Date : 19,07,2019, Time : 08:08:17 PM
3464 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 03 ذو القعدة 1440هـ - 06 يوليو 2019م 09:41 ص

ما سر المخفوق الأخضر بالليمون الذي يخفي الدهون في ايام؟

ما سر المخفوق الأخضر بالليمون الذي يخفي الدهون في ايام؟
المخفوق الأخضر بالليمون

جي بي سي نيوز:- يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم التي تتراكم فيه بسبب الطعام والهواء وغير ذلك من العوامل المؤثرة.

ولذلك تتوفر بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الامعاء من اجل الحفاظ على النشاط والصحة الجيدة والرشاقة.

ويعتبر المخفوق الأخضر بالليمون من أكثر تلك الوصفات فعالية بحسب ما توصل إليه طبيب شهير يدعى جورج ديلا بييترا في كتابه "10 ايام تنظيف بالمخفوق الأخضر".

ويحتاج تحضير هذا المخفوق إلى حبة ليمون، نصف حبة خيار، تفاحة، غصنا كرفس، 3 أوراق من خس الكالي، زنجبيل طازج.

يوضع كوب من الماء في الخلاط وتضاف إليه كل المكونات الأخرى وتخفق جيداً حتى تتحول إلى مزيج ناعم جداً.

ويعتبر هذا المخفوق حليفاً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن. فالليمون مصدر مهم لمضادات الأكسدة كما ان تناوله يعزز عملية المرور المعوي وبالتالي خسارة الوزن.

كذلك تحارب بوليفينولات التفاح الشوارد الحرة الضارة التي تسبب شيخوخة الخلايا. وهو غني بالألياف المعززة لعملية الهضم.

ويتمتع الخيار بدوره بخصائص مدرة للبول لمساعدة الجسم على التخلص من السموم. أما الكرفس فهو قاطع شهية ممتاز فيما يساعد خس الكالي على الحفاظ على الرشاقة لأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.

وأخيراً يساهم الزنجبيل في خفض مستوى الكوليسترول ويساعد على التخسيس وخصوصاً في منطقة الخصر بحسب ما أفادت نتائج دراسة نشرت في دورية Food Science and NutritioninCritical Reviews.




مواضيع ساخنة اخرى

قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
ظريف: ادعاءات بريطانيا حول اعتراض قوارب إيرانية لناقلة بريطانية "لا قيمة لها"
ظريف: ادعاءات بريطانيا حول اعتراض قوارب إيرانية لناقلة بريطانية "لا قيمة لها"
تجار سوريا يطلقون مبادرة "عملتي – قوتي"
تجار سوريا يطلقون مبادرة "عملتي – قوتي"
نتانياهو يتعهد بعدم تفكيك أي مستوطنة في الضفة الغربية
نتانياهو يتعهد بعدم تفكيك أي مستوطنة في الضفة الغربية
منظمة حظر الأسلحة الكيميائية ترسل فريقها الجديد للتحقيق باستخدام الكيميائي في سوريا
منظمة حظر الأسلحة الكيميائية ترسل فريقها الجديد للتحقيق باستخدام الكيميائي في سوريا
بالفيديو.. مستوطنون يصادرون منزل عائلة فلسطينية في القدس الشرقية
بالفيديو.. مستوطنون يصادرون منزل عائلة فلسطينية في القدس الشرقية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

رسالة الى نتيناهو حول الحمض النووي الفلسطيني


اقرأ المزيد