عدم رضاكِ عن صورتك الجسدية يؤثر على حياتك الجنسية.. إليكِ الحل

جي بي سي نيوز :- الكثير من السيدات لديهن أزمة ثقة بشأن أجسادهن، وهو ما يؤثر على العديد من جوانب الحياة، لا سيما الحياة الجنسية.

فماذا لو استطعتِ التخلّص من نظرتك السلبية تجاه جسدك من أجل إنقاذ حياتك الجنسية؟. إليكِ ثلاث أفكار قد تساعدك:

1- عزّزي ثقتك الجنسية بمنظور صحيح
هناك فكرة خاطئة شائعة، وهي أن الثقة الجنسية هي فقط للنساء اللواتي يمتلكن مقوّمات جسدية وجمالية حسب مواصفات الجمال التي وضعها المجتمع، مثل محيط الخصر، شكل الشعر، المكياج، قياس الملابس، ولكن الحقيقة أن الزوجة التي تمارس العلاقة الحميمة مع زوجها بحب وثقة، والتي تستطيع التعبير عن احتياجاتها، وتفهم احتياجات زوجها، تكون جذابة للغاية، بغض النظر عن محيط خصرها أو شكل جسدها.

2- لا تخفي جسدك
الأمر لن يبدو سهلاً في البداية، ولكن عليكِ البدء بتدريب نفسك على عدم إخفاء جسدك عن زوجك، لا تمنعي الإضاءة بالكامل، وإنما يمكنك تخفيفها فقط، استخدمي الشموع والأضواء الخافتة الرومانسية.

ارتدي ملابس نوم خفيفة ومريحة ومناسبة لشكل جسدك، واقضي وقتاً كافياً في التمهيد للعلاقة، ومع الوقت ستكتشفين أن حياتك الجنسية انتقلت إلى مستوى أعلى.

3- فكّري في الثمن
وجود دافع هو سبيل للنجاح، إذ يجب أن يكون دافعك لتعزيز ثقتك بنفسك وتحسين حياتك الجنسية قوياً، وهو أن الاستسلام لانخفاض العلاقة الحميمة في حياتك الزوجية من شأنه تدمير زواجك بالكامل، لهذا عليكِ عدم الخضوع لتأثير وسائل الإعلام وغيرها، التي تدمّر ثقتك بجسدك، وعليكِ العمل على تحسين حياتك الجنسية من أجل الاحتفاظ بزواج سعيد وقوي ومستقر.

المصدر: نواعم