ضعف قبضة يد المرأة يرتبط بقلقها واكتئابها!

جي بي سي نيوز :- أشارت دراسة أجريت في سنغافورة إلى أن النساء اللواتي عانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. وذكر الباحثون في دورية "انقطاع الطمث" أن ضعف قبضة اليد والحاجة إلى وقت طويل للنهوض من على المقعد ارتبطا بزيادة أعراض الاكتئاب أو القلق.

وقال قائد فريق البحث يو ليونغ يونغ "النساء في منتصف العمر في مختلف أنحاء العالم في وضع صعب جدا.. محاصرات بين الأطفال والآباء المسنين والأزواج والتزامات العمل".
ودرس يونغ وزملاؤه حالة أكثر من 1110 نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و69 عاما، يترددن بصورة روتينية على عيادة أمراض النساء في مستشفى الجامعة وخلال ترددهن على المستشفى قاس الباحثون الأداء البدني لكامل الجسم.

واستخدم فريق البحث استبيانات دولية لتقييم ما إذا كانت النساء قد عانين من الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب خلال الأسبوع السابق، بما في ذلك الشعور بالحزن والقلق الذي لا يمكن السيطرة عليه وفقدان الاهتمام بأي شيء والإرهاق ومشاكل النوم وضعف الشهية.

وبشكل عام، عانت 180 امرأة أو نحو 16 في المئة من أعراض الاكتئاب أو القلق. وزاد احتمال الشكوى من هذه الأعراض بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 إلى 54 عاما.

ولم ترتبط الأعراض بحالة انقطاع الطمث أو الخصائص الاجتماعية أو متغيرات نمط الحياة مثل التدخين أو تناول الكحوليات.

وقال يونغ "تظهر الدراسة ارتباطا مثيرا للاهتمام بين العقل والجسم مما يشير إلى أن القوة البدنية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العقلية".

وأضاف أن الدراسات المستقبلية يجب أن تحدد ما إذا كانت تمارين تقوية الجسم التي تحسن الأداء البدني يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.

المصدر: الجزيرة - رويترز