Date : 21,07,2019, Time : 05:26:37 AM
2165 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 13 شوال 1440هـ - 17 يونيو 2019م 12:51 ص

هكذا تحافظين على أسنانٍ ناصعة البياض!

هكذا تحافظين على أسنانٍ ناصعة البياض!
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- كشفت جرّاحة تجميل الأسنان، كريستينا ويلسينسكي، عن طرق الحفاظ على أسنان ناصعة البياض كاللؤلؤ، بحسب ما ورد في تقرير لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنّبها؟
اللبن بالفواكه أو العصير الطازج في الصباح قد يضرّ أسنانك، وذلك إذا كان يحتوي على التوت أو الفواكه الحمضية، ويمكن التغلّب على هذا عبر شرب العصائر باستخدام القش.

أيضاً فإنّ طبق السلطة الصحي قد يكون له نفس التأثير السلبي على الأسنان إذا كان يحتوي على البندورة أو صلصة البندورة، فهي عالية الحموضة وغير ملائمة للأسنان.

تذكري أيضاً أن تنظيف الأسنان عبر الفرشاة والخيط يومياً، وبعد تناول الطعام، يفيد كثيراً في التخلّص من تلف الأسنان المتراكم عليها الصبغات.

وفيما أنّ القهوة والشاي هما المتهمان الرئيسان في حدوث تصبّغات الأسنان، ولأن الاستغناء عنهما ليس أمراً سهلاً، فإنّ الدكتورة كريستينا تنصح بعدم الإفراط في تناول القهوة والشاي، مع استخدام معجون أسنان مبيّض، وهذا ما أصبح متوفراً بأنواع جيدة وفعالة.

كيف تتلف الأطعمة الحمضية لون أسنانكِ؟
الأحماض تسبّب تآكل مينا الأسنان، ما يظهر الأسنان بلون غامق أكثر من الطبيعي، فتبدو صفراء.

كما أن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة تضر صحة الأسنان، حيث تجعل عاج الأسنان مكشوفاً، لتصبح أكثر عرضة للحساسية والتصبّغ.

كيف يمكنك حماية أسنانك؟
- استخدمي فرشاة أسنان كهربائية ذات نوع جيد، واستخدمي غسول جيد للفم، واغسلي أسنانك يومياً بانتظام.. ويوصى باستخدام الكثير من المياه أثناء غسيل الأسنان.
- حافظي على ترطيب أسنانك عبر شرب الكثير من المياه التي تغسل الأحماض عن سطح الأسنان باستمرار، ما يعني الحد من أضرارها.
- اجعلي فرشاة أسنانك في متناول يدك باستمرار، حيث أن تنظيف الأسنان باستمرار خاصة بعد تناول الطعام مباشرة، يحميها من تراكم الأصباغ.
- مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد على معادلة الأحماض في الفم، ما يحدّ من أضرارها على الأسنان.
- احرصي على زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في العام، وذلك لضمان العناية بأسنانك باحتراف، كما يمكنك استخدام منتجات التبييض الاحترافية، ولكن تحت إشراف الطبيب.

تبييض الأسنان عند الطبيب أم في المنزل؟
تبييض الأسنان عند الطبيب بنحو احترافي هو وسيلة فعّالة لتفتيح اللون الطبيعي للأسنان، دون إزالة أي سطح منها، ما يعني الحفاظ عليها.

ولكن فيما أن تقنيات تبييض الأسنان تكون باهظة الثمن، فإنّ البعض يفضّلون تجربة بعض المنتجات والخلطات المنزلية، وهو اختيار محفوف بالمخاطر، حيث أن صحة أسنانك لا تستحق المخاطرة بتجربة منتجات غير مضمونة، ومواد غير معروف تأثيرها على الأسنان، فالأفضل هو تبييض الأسنان الاحترافي لدى طبيب متخصص.

المصدر: نواعم




مواضيع ساخنة اخرى

قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
ظريف: ادعاءات بريطانيا حول اعتراض قوارب إيرانية لناقلة بريطانية "لا قيمة لها"
ظريف: ادعاءات بريطانيا حول اعتراض قوارب إيرانية لناقلة بريطانية "لا قيمة لها"
تجار سوريا يطلقون مبادرة "عملتي – قوتي"
تجار سوريا يطلقون مبادرة "عملتي – قوتي"
نتانياهو يتعهد بعدم تفكيك أي مستوطنة في الضفة الغربية
نتانياهو يتعهد بعدم تفكيك أي مستوطنة في الضفة الغربية
منظمة حظر الأسلحة الكيميائية ترسل فريقها الجديد للتحقيق باستخدام الكيميائي في سوريا
منظمة حظر الأسلحة الكيميائية ترسل فريقها الجديد للتحقيق باستخدام الكيميائي في سوريا
بالفيديو.. مستوطنون يصادرون منزل عائلة فلسطينية في القدس الشرقية
بالفيديو.. مستوطنون يصادرون منزل عائلة فلسطينية في القدس الشرقية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بريطانيا تعتزم تجميد الأصول الإيرانية بعد احتجاز الناقلة


اقرأ المزيد