خل التفاح لإنقاص الوزن.. وهذه النتيجة

جي بي سي نيوز:- يعاني العديد من الأشخاص من الوزن الزائد ويعتقد غالبيتهم أن إنقاص الوزن بسرعة يتطلب اتباع نظام غذائي صارم، إلا أن مكونا واحدا زهيد الثمن يمكنه حل هذه المشكلة بسهولة وهو خل التفاح.

يتميز خل التفاح بقدرته العالية على حرق الدهون، تقليل احتباس السوائل في الجسم، تحسين معدل الأيض فضلاً عن التحكم في الشعور بالجوع، مما يجعله وسيلة فعالة في إنقاص الوزن بسرعة.

ويرى الخبراء أن الخل يمكن استخدامه كأداة لحرق الدهون، بشرط أن يكون مصفى، ويمكن إضافته الى شاي البابونج والقرفة مع العسل الخام.

وللاستفادة من المزيج في إنقاص الوزن بشكل سريع، يجب تناول هذا الخليط الساخن مرتين في اليوم، قبل وجبات الطعام بثلاثين دقيقة.

ويمكن أيضاً تناول ملعقتي طعام من خل التفاح قبل الوجبات بثلاثين دقيقة، إذا لم يكن الشخص يعاني من أي مشاكل صحية في المعدة أو القولون.

المصدر: لها