Date : 29,03,2024, Time : 06:07:35 PM
3867 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 14 رمضان 1440هـ - 19 مايو 2019م 08:29 ص

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول
فحص الكوليسترول

جي بي سي نيوز:- كشفت دراسة إماراتية المزيد من الفوائد التي تتعلق بالصيام في رمضان، حيث توصلت إلى أنه خلال الشهر الكريم، تنخفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم، بفضل الامتناع عن الطعام كل تلك الساعات.

الصوم والكوليسترول

تتغير كثيرًا طرق تناول المسلمين للطعام خلال شهر رمضان، ما حير الباحثين كثيرا فيما يخص التأثير الذي يحصده الجسم خلال هذا الشهر، بعد عدد طويل من ساعات الصيام، حتى جاءت دراسة إماراتية لتؤكد أن الصوم يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول بالجسم، حين يرفع من نسب الكوليسترول الجيد، فيما يقلل من الكوليسترول السيئ لأقل الدرجات.

يقول الطبيب عمر حالاك، استشاري القلب في المستشفى الأمريكي والباحث وراء الدراسة: “سعت الدراسة الإماراتية إلى استكشاف تأثيرات الصيام الطويل على كوليسترول الجسم لدى الصائم، في ظل تغيرات جذرية في أنظمة تناول الطعام والشراب على مدار شهر كامل”، مضيفا: “توصلنا بالفعل في نهاية الدراسة إلى تأثيرات إيجابية للصيام على الكوليسترول، حين يعمل على السيطرة على نسب الكوليسترول السيئ في الجسم، مقابل رفع النسب الجيدة منه، ما يعد من الأخبار السعيدة، تحديدا لمن ترتفع لديهم فرص المعاناة من السمنة وداء السكري”.

نصائح مهمة

وعن توقيتات قياس نسب الكوليسترول لدى البالغين، ينصح الطبيب قائلا: “يجب على الشخص البالغ الذي يتجاوز عمره الـ20 عاما، أن يذهب لفحص نسب الكوليسترول لديه ولو لمرة واحدة كل 5 سنوات، فيما يجب أن تتكرر الفحوصات بصورة أكبر لدى الرجال الذين تزداد أعمارهم عن 35 عاما، والنساء التي تتجاوز أعمارهن الـ45 سنة”.

الجدير بالذكر أن الكوليسترول السيئ يعرف دائما بقدراته على الالتصاق بجدران الشرايين الدموية، وهو الأمر الذي يزيد كثيرا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ما يعني أن تراجع نسب هذا الكوليسترول تقلل تلقائيا من فرص التعرض للأزمات القلبية، وهو الأمر الذي يختلف تماما عن مستويات الكوليسترول الجيد أو النافع كما يطلق عليه أحيانا، والذي يعرف بفوائده الصحية المتنوعة للإنسان، والتي يأتي في مقدمتها تنظيف الأوعية الدموية من الترسبات، مواجهة مخاطر بناء الصفائح الدهنية بداخل الشرايين، علاوة على أنه أفضل مقاتل ضد النوع الآخر السيئ من الكوليسترول.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد