Date : 17,10,2019, Time : 09:18:54 AM
2234 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 14 رمضان 1440هـ - 19 مايو 2019م 08:29 ص

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول
فحص الكوليسترول

جي بي سي نيوز:- كشفت دراسة إماراتية المزيد من الفوائد التي تتعلق بالصيام في رمضان، حيث توصلت إلى أنه خلال الشهر الكريم، تنخفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم، بفضل الامتناع عن الطعام كل تلك الساعات.

الصوم والكوليسترول

تتغير كثيرًا طرق تناول المسلمين للطعام خلال شهر رمضان، ما حير الباحثين كثيرا فيما يخص التأثير الذي يحصده الجسم خلال هذا الشهر، بعد عدد طويل من ساعات الصيام، حتى جاءت دراسة إماراتية لتؤكد أن الصوم يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول بالجسم، حين يرفع من نسب الكوليسترول الجيد، فيما يقلل من الكوليسترول السيئ لأقل الدرجات.

يقول الطبيب عمر حالاك، استشاري القلب في المستشفى الأمريكي والباحث وراء الدراسة: “سعت الدراسة الإماراتية إلى استكشاف تأثيرات الصيام الطويل على كوليسترول الجسم لدى الصائم، في ظل تغيرات جذرية في أنظمة تناول الطعام والشراب على مدار شهر كامل”، مضيفا: “توصلنا بالفعل في نهاية الدراسة إلى تأثيرات إيجابية للصيام على الكوليسترول، حين يعمل على السيطرة على نسب الكوليسترول السيئ في الجسم، مقابل رفع النسب الجيدة منه، ما يعد من الأخبار السعيدة، تحديدا لمن ترتفع لديهم فرص المعاناة من السمنة وداء السكري”.

نصائح مهمة

وعن توقيتات قياس نسب الكوليسترول لدى البالغين، ينصح الطبيب قائلا: “يجب على الشخص البالغ الذي يتجاوز عمره الـ20 عاما، أن يذهب لفحص نسب الكوليسترول لديه ولو لمرة واحدة كل 5 سنوات، فيما يجب أن تتكرر الفحوصات بصورة أكبر لدى الرجال الذين تزداد أعمارهم عن 35 عاما، والنساء التي تتجاوز أعمارهن الـ45 سنة”.

الجدير بالذكر أن الكوليسترول السيئ يعرف دائما بقدراته على الالتصاق بجدران الشرايين الدموية، وهو الأمر الذي يزيد كثيرا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ما يعني أن تراجع نسب هذا الكوليسترول تقلل تلقائيا من فرص التعرض للأزمات القلبية، وهو الأمر الذي يختلف تماما عن مستويات الكوليسترول الجيد أو النافع كما يطلق عليه أحيانا، والذي يعرف بفوائده الصحية المتنوعة للإنسان، والتي يأتي في مقدمتها تنظيف الأوعية الدموية من الترسبات، مواجهة مخاطر بناء الصفائح الدهنية بداخل الشرايين، علاوة على أنه أفضل مقاتل ضد النوع الآخر السيئ من الكوليسترول.




مواضيع ساخنة اخرى

مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

النواب الأمريكي يعتمد قرارا يندد بانسحاب ترامب من سوريا


اقرأ المزيد