Date : 15,08,2020, Time : 09:21:10 PM
7206 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 14 رمضان 1440هـ - 19 مايو 2019م 08:29 ص

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول

سر العلاقة بين الصيام والكوليسترول
فحص الكوليسترول

جي بي سي نيوز:- كشفت دراسة إماراتية المزيد من الفوائد التي تتعلق بالصيام في رمضان، حيث توصلت إلى أنه خلال الشهر الكريم، تنخفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم، بفضل الامتناع عن الطعام كل تلك الساعات.

الصوم والكوليسترول

تتغير كثيرًا طرق تناول المسلمين للطعام خلال شهر رمضان، ما حير الباحثين كثيرا فيما يخص التأثير الذي يحصده الجسم خلال هذا الشهر، بعد عدد طويل من ساعات الصيام، حتى جاءت دراسة إماراتية لتؤكد أن الصوم يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول بالجسم، حين يرفع من نسب الكوليسترول الجيد، فيما يقلل من الكوليسترول السيئ لأقل الدرجات.

يقول الطبيب عمر حالاك، استشاري القلب في المستشفى الأمريكي والباحث وراء الدراسة: “سعت الدراسة الإماراتية إلى استكشاف تأثيرات الصيام الطويل على كوليسترول الجسم لدى الصائم، في ظل تغيرات جذرية في أنظمة تناول الطعام والشراب على مدار شهر كامل”، مضيفا: “توصلنا بالفعل في نهاية الدراسة إلى تأثيرات إيجابية للصيام على الكوليسترول، حين يعمل على السيطرة على نسب الكوليسترول السيئ في الجسم، مقابل رفع النسب الجيدة منه، ما يعد من الأخبار السعيدة، تحديدا لمن ترتفع لديهم فرص المعاناة من السمنة وداء السكري”.

نصائح مهمة

وعن توقيتات قياس نسب الكوليسترول لدى البالغين، ينصح الطبيب قائلا: “يجب على الشخص البالغ الذي يتجاوز عمره الـ20 عاما، أن يذهب لفحص نسب الكوليسترول لديه ولو لمرة واحدة كل 5 سنوات، فيما يجب أن تتكرر الفحوصات بصورة أكبر لدى الرجال الذين تزداد أعمارهم عن 35 عاما، والنساء التي تتجاوز أعمارهن الـ45 سنة”.

الجدير بالذكر أن الكوليسترول السيئ يعرف دائما بقدراته على الالتصاق بجدران الشرايين الدموية، وهو الأمر الذي يزيد كثيرا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ما يعني أن تراجع نسب هذا الكوليسترول تقلل تلقائيا من فرص التعرض للأزمات القلبية، وهو الأمر الذي يختلف تماما عن مستويات الكوليسترول الجيد أو النافع كما يطلق عليه أحيانا، والذي يعرف بفوائده الصحية المتنوعة للإنسان، والتي يأتي في مقدمتها تنظيف الأوعية الدموية من الترسبات، مواجهة مخاطر بناء الصفائح الدهنية بداخل الشرايين، علاوة على أنه أفضل مقاتل ضد النوع الآخر السيئ من الكوليسترول.




مواضيع ساخنة اخرى

أنقرة تحمّل بغداد مسؤولية تواجد مسلحي «الكردستاني» في العراق
أنقرة تحمّل بغداد مسؤولية تواجد مسلحي «الكردستاني» في العراق
نتنياهو : لا يوجد اي تغيير في خطتي لضم الضفة
نتنياهو : لا يوجد اي تغيير في خطتي لضم الضفة
البرلمان اللبناني يقر الطوارئ في بيروت
البرلمان اللبناني يقر الطوارئ في بيروت
الاحتلال يقصف أهدافا بغزة ويقرر منع إدخال الوقود
الاحتلال يقصف أهدافا بغزة ويقرر منع إدخال الوقود
الرئيس السوري: "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة
الرئيس السوري: "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة
بغداد تلغي زيارة وزير الدفاع التركي إليها احتجاجا على قصف العراق
بغداد تلغي زيارة وزير الدفاع التركي إليها احتجاجا على قصف العراق
بعد أسبوع من كارثة بيروت.. عون يجدد وعده لأهالي الضحايا
بعد أسبوع من كارثة بيروت.. عون يجدد وعده لأهالي الضحايا
مجددا... الصباغ رئيسا لمجلس الشعب السوري بالتزكية
مجددا... الصباغ رئيسا لمجلس الشعب السوري بالتزكية
خبير فرنسي: مواد كيمياوية خطرة باقية في مرفأ بيروت
خبير فرنسي: مواد كيمياوية خطرة باقية في مرفأ بيروت
ترامب: الشرطة تعاملت مع حادث إطلاق نار خارج البيت الأبيض
ترامب: الشرطة تعاملت مع حادث إطلاق نار خارج البيت الأبيض
مصدر أمني عراقي: وقوع انفجار قرب معبر على الحدود بين العراق والكويت .. بالفيديو
مصدر أمني عراقي: وقوع انفجار قرب معبر على الحدود بين العراق والكويت .. بالفيديو
جنبلاط يدعو لحكومة "محايدة" تشرف على انتخابات مبكرة
جنبلاط يدعو لحكومة "محايدة" تشرف على انتخابات مبكرة
مذيعة سي ان ان "تمسح الارض "بجبران باسيل .. شاهد
مذيعة سي ان ان "تمسح الارض "بجبران باسيل .. شاهد
السيسي يطالب اللبنانيين بالنأي ببلادهم عن التجاذبات الإقليمية
السيسي يطالب اللبنانيين بالنأي ببلادهم عن التجاذبات الإقليمية
الاستخبارات الأميركية : الصين تريد خسارة ترمب
الاستخبارات الأميركية : الصين تريد خسارة ترمب
عون يتحدث للمرة الأولى عن فرضية العدوان الخارجي ويكشف ما طلبه من ماكرون
عون يتحدث للمرة الأولى عن فرضية العدوان الخارجي ويكشف ما طلبه من ماكرون
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الولايات المتحدة تتعهد للبنان بدعم مالي مستمر في حال التزمت حكومته بالإصلاحات


اقرأ المزيد

الرئيس اللبناني يقول إنه لا يرى تدخلا في الشأن اللبناني من قبل الرئيس الفرنسي