Date : 28,03,2024, Time : 03:59:33 PM
5718 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 07 رمضان 1440هـ - 12 مايو 2019م 09:34 م

10 مناطق في الجسم لا ننظفها جيدا

10 مناطق في الجسم لا ننظفها جيدا
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- أوردت مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية تقريرا تحدثت فيه عن بعض مناطق الجسم التي تحتاج عناية دورية حتى تظل نظيفة وخالية من البكتيريا الضارة، وهو ما يؤكد أن مجرد فرك الجسم بالصابون بشكل عشوائي ليس كافيا.

ولفتت المجلة، في تقريرها إلى المواظبة على غسل الشعر بين الحين والآخر لا تعني أننا نهتم بصحة فروة الرأس ونظافتها كما ينبغي. وحسب الأستاذ المساعد في طب الطوارئ في مستشفى لينوكس هيل بنيويورك روبرت غلاتر، فإن "غسل الشعر بشكل يومي ليس أهم من فرك فروة الرأس وتدليكها يوميا لمنع تراكم خلايا الجلد الميت التي ينمو فيها سوس الجسم وتتكاثر فيها البكتيريا". وأكد غلاتر أن تدليك فروة الرأس يوميا بالمياه الساخنة يعزز الدورة الدموية ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميت التي تؤدي إلى القشرة والحكة واحمرار الجلد.
وذكرت المجلة، ثانيا، أن الظهر من مناطق الجسم التي تحتاج تنظيفا دوريا أكثر مما نظن. وينصح الدكتور غلاتر "بشراء جهاز تنظيف الظهر أو طلب المساعدة من شريكك لغسل ظهرك بإسفنجة التقشير أو ليفة أو منشفة، مع تكرار ذلك مرتين أو ثلاث على الأقل في الأسبوع للحد من الإصابة بالتهابات الجلد والأنسجة الرخوة".

وأوردت المجلة، ثالثا، أن غسل اليدين بعد استعمال الحمام أو العطس أو لمس اللحم النيئ دون فرك الأظافر يعني أنك لم تنظف يديك جيدا. وقد أكد الدكتور غلاتر أن "البكتيريا البرازية يمكن أن تتكاثر فوق الجلد الموجود تحت الأظافر". ويوصي الدكتور غلاتر بنقع قطعة قطن في الماء الساخن والصابون ومسح منطقة تحت الأظافر للتخلص من البكتيريا وبقايا الجلد الميت. كما أن الحرص على قص الأظافر يقلل من نمو البكتيريا.

وأشارت المجلة، رابعا، إلى أن منطقة خلف الأذن مليئة بالغدد الذهنية التي تفرز الزهم. وبين الدكتور غلاتر أن "النتح الذهني يمثل بيئة مثالية لنمو البكتيريا الكروية العنقودية الذهبية، والبكتيريا المسببة لسعفة الرأس (الثعلبة) والقوباء الحلقية (سعفة الجسم). وإذا لم تنظف هذه المنطقة بشكل يومي فإن رائحة كريهة ستفوح منها". لذلك، لابد من تنظيف خلف الأذنين بشكل دوري.

وأفادت المجلة، خامسا، بأن الكثيرين يظنون أن نزول الماء والصابون على القدمين أثناء الاستحمام كاف لضمان نظافتهما، لكنهم على خطأ. وحسب الدكتور غلاتر فإنه من الضروري فرك القدمين بحجر الخفاف يوميا. وأوضح الدكتور غلاتر أن "بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية وسعفة القدم عادة ما تتكاثر في هذه المنطقة من الجسم خاصة إذا كنت تتعرق كثيرا ولا ترتدي جوارب أو تنتعل صندل أو خفا". لهذا السبب، لابد من غسل القدمين يوميا وما بين الأصابع بالصابون المعتدل مع تجفيفها جيدا.

وذكرت المجلة، سادسا، أن السرة مليئة بالزوايا والشقوق ما يجعلها مكانا مثاليا لنمو البكتيريا. وينصح بمسح السرة يوميا باستعمال قطعة قطن منقوعة في الماء الساخن والصابون أو الكحول. وإذا كانت السرة مثقوبة فإنه من الضروري مسح السرة بانتظام لمنع الإصابة بعدوى أو حدوث التهاب.

ونوهت المجلة، سابعا، بأن أغلب الأشخاص يفكرون في الأسنان واللثة عندما يتعلق الأمر بصحة الفم، ويسهون عن الاهتمام باللسان ظنا منهم أن غسول الفم كفيل بتنظيفه. ولكن بينت أخصائية الأمراض الجلدية سونيا باترا أن "اللسان يحتوي زوايا يمكن أن تنمو فيها البكتيريا ما يسبب رائحة الفم الكريهة وحتى تسوس الأسنان إذا لم يحرص الشخص على تنظيف اللسان باستمرار". وتنصح الدكتورة باترا بفرك اللسان بفرشاة الأسنان أو استعمال كاشط اللسان.

وأوردت المجلة، ثامنا، أن الجزء الخلفي من الرقبة عادة ما يكون دافئا ورطبا خاصة إذا كان شعر الشخص طويلا أو يمارس الرياضة بانتظام، وهو ما يجعل هذه المنطقة من الجسم مناسبة لتكاثر البكتيريا وسوس الجسم، حسب الدكتور غلاتر. لذلك ينصح بتنظيف خلف الرقبة يوميا بالصابون ومنشفة مبللة بالماء الساخن أو إسفنجة تقشير.

وشددت المجلة، تاسعا، على ضرورة الاعتناء بالأعضاء التناسلية وما بين الفخذين لأنها تمثل بيئة ملائمة لنمو البكتيريا ما يمكن أن يؤدي إلى نمو الشعر تحت الجلد والرائحة الكريهة والالتهابات. وينصح الدكتور غلاتر بغسل هذه المنطقة الحساسة بالصابون المعتدل ومنشفة. وأكد الدكتور غلاتر أن تنظيف هذه المنطقة مرة واحدة في اليوم كاف، أما إذا كنت تمارس الرياضة فإنه من الأفضل الاستحمام حتى لا يجف العرق تجنبا لتهيج البشرة.

وأكدت المجلة، عاشرا، أن المرفقين من مناطق الجسم التي لا نراها لكننا دائما ما نضعها على أماكن متسخة مثل طاولات المطاعم دون أن ندرك ذلك. وأوضح الدكتور غلاتر أنه "يمكن للبشرة الجافة على المرفقين أن تؤدي إلى تشقق الجلد الذي يسمح بدخول البكتيريا، مثل المكورة العنقودية الذهبية والمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين، إلى الجسم ما يتسبب في التهاب الجلد والأنسجة المخاطية".

المصدر: عربي 21




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد