5 نصائح لتنجحي في الرضاعة الطبيعية

جي بي سي نيوز :- تُعد الرضاعة الطبيعية، القرار الأفضل من أجل صحة الطفل والأم أيضاً، حيث تفيد الرضاعة الطبيعية صحة الطفل على المدى البعيد، كما تحمي الأم من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.

ولكن أحياناً تخفق الأم في إرضاع صغيرها رضاعة طبيعية، وحتى تتجنبي هذا الإخفاق، عليكِ مراعاة التالي:

* اختاري الولادة الطبيعية، وابذلي قصارى جهدك للحصول على ولادة طبيعية، فالولادة القيصرية قد تضر باللحظات الأولى في لقائك بمولودك، ما قد يؤثر على الرضاعة الطبيعية.

* إحتضني المولود بعد ولادته على الفور، حيث يساعد هذا على إدرار حليب الثدي، الذي يبدأ بحليب السرسوب الذي يحتوي على فوائد عظيمة لمناعة وصحة الطفل.

* إحرصي على تلامس جلدك مع جلد المولود، حيث يحفز هذا عملية إدرار الحليب.

* إجلسي في وضعية صحيحة للرضاعة، حتى يتمكن المولود من التقاط حلمة الثدي، ومن ثم تنجح عملية الرضاعة.

* إحرصي على التغذية السليمة، وتناول الأطعمة التي تزيد إنتاج حليب الثدي.

المصدر: نواعم