Date : 29,03,2024, Time : 10:44:15 AM
4005 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 17 شعبان 1440هـ - 23 ابريل 2019م 06:34 م

3 أدوات للتواصل يحتاج إليها زواجكِ

3 أدوات للتواصل يحتاج إليها زواجكِ
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تكمن أهمية التواصل السليم في تجنّب سوء التفاهم بين الزوجين، إليكِ أهم أدوات التواصل التي تحتاجينها في علاقتكِ مع الشريك.

1- أداة الوقت المناسب

يشترط نجاح النقاش بين الزوجين، اختيار الوقت المناسب بعناية، فالتوقيت المناسب هو ما يضمن أن يستمع زوجك إليكِ جيداً.
ينطبق اختيار الوقت المناسب على المحادثات الصعبة، تلك التي يكون لديك شيء مهم لمشاركته، أو ترغبين في مشاركة حدث مهم مع زوجك، عليكِ أولاً سؤال نفسك: هل أحدكما غاضب؟ مرهق؟ مر بيوم سيئ؟ أو حتى جائع؟ إذا كانت الإجابة نعم، فعليكِ التوقف فوراً، وانتظار تحسّن الظروف لبدء الحديث في الوقت المناسب.
2- أداة الاستجابة بدلاً من الرد

عندما يبدأ خلاف بينك وبين زوجك بسبب سوء الفهم، تأكدي أن لديك القدرة على إيقافه، وهذا عبر مقاومة الاستسلام للفكرة، وبدلاً من الرد السريع لمحاولة دفع الآخر، عليكِ التوقف والتفكير على مهل، هل يقصد زوجك شيئاً سيئاً، أم أن التعبير خانه؟ وإذا لم تحسمي إجابتك، فعليكِ سؤاله بصراحة ومباشرة ماذا يقصد من كلامه؟ ما يساعدك على حل المشكلة بطريقة منطقية عبر الاستجابة والتفكير، وليس الرد السريع والاستسلام لسوء الفهم.

3- أداة التوقف

هذه الأداة رائعة لاستخدامها عندما يخرج النقاش مع زوجك عن السيطرة:
توقفي: عندما تشعرين بعدم الارتياح لطريقة الحديث.
استراحة: اطلبي استراحة لمدة ساعة على الأقل لاستعادة سلامك النفسي قبل استئناف النقاش.
مسؤوليتك: فكري في الجزء الخاص بكِ من المشكلة، قبل إلقاء اللوم على زوجك فكّري جيداً في المسؤولية التي تتحمّلينها من المشكلة وكيفيّة حلها.
عرض السلام: بعد انقضاء الهدنة، اعرضي على زوجك السلام والصلح، مع وعد بتغيير إيجابي.

المصدر: نواعم




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد