Date : 23,04,2019, Time : 09:09:35 PM
3194 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 10 شعبان 1440هـ - 16 ابريل 2019م 06:48 م

بعد الإنفصال.. إيّاكِ ومعاقبة نفسكِ بهذه التصرّفات!

بعد الإنفصال.. إيّاكِ ومعاقبة نفسكِ بهذه التصرّفات!
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- بسبب الغضب والحزن والسخط وكلّ هذه المشاعر المؤلمة التي تتملككِ حين يقول لكِ "كلّ ما كان بيننا انتهى" قد تقعين بالأخطاء نفسها التي نقع بها معظمنا، وتكون بمثابة معاقبة النفس. فهل تريدين خدمة مصالحه والانتقام من نفسك؟ أم احتضانها وتضميد جراحها بعد هذه الخسارة وهذا الجرح؟ لذلك ننصحك بالابتعاد الكلّي عن هذه التصرّفات.

الأكل بشراهية
الأكل لذّة نعم، الأكل قد يعوّض لك القليل من الحرمان العاطفي والنفسي الذي تعشينه ربّما، ولكن هذا لا يعني أن تزيدي عدداً هائلاً من الكيلوغرامات وتعيشي بعدها أزمة التخلص منها.. ابتعدي قليلاً عن المطبخ في هذه الفترة.

توسّله ليعود
هذه النقطة مهمة للغاية فعلاً.. فحين تتوسلينه كي يعود إليك، لن تكرهي نفسك للقيام بهذا التصرف وتشعري بالذلّ فحسب، بل لن يسير الأمر على ما يرام أيضاً. لم ينجح التوسّل يوماً بإبقاء رجل الى جانب امرأة بل على العكس، خرّب العلاقة بينهما.

الابتعاد عن الأصدقاء والأهل
لا تعزلي نفسك عن الأصدقاء والأهل لأنّهم يستطيعون مساعدتك والوقوف لجانبك بهذه الفترة، يمكنك أن تفرضي عليهم بعض الشروط إن خفت أن يتطرقوا إلى مواضيع لا تريدين التحدث فيها ولكن إيّاكِ وعزلة نفسك عنهم.

البحث عن تعويض
كم تكونين متسرّعة لو قمتِ بهذه الخطوة مباشرةً بعد الانفصال.. عوّضي لنفسك بهواية، عوّضي بنفسك برحلة ولكن ليس برجل.. أولاً ستجنين عليه، وثانياً ستجلبين لنفسك صداعاً خصوصاً لو لاحظ أنك تفكرين وتشغلين نفسك برجل آخر فهي كارثة.

المصدر: صبايا ستايل




مواضيع ساخنة اخرى

مصادر طبية: البشير يضرب عن الطعام وتدهور في حالته النفسية
مصادر طبية: البشير يضرب عن الطعام وتدهور في حالته النفسية
السودان.. تقاعد من يحمل رتبة فريق بالأمن والمخابرات
السودان.. تقاعد من يحمل رتبة فريق بالأمن والمخابرات
بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
الكشف عن رسالة سرية من كوشنير حول "صفقة القرن"
الكشف عن رسالة سرية من كوشنير حول "صفقة القرن"
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد  الأقصى
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد الأقصى
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

"الوفاق" تتقدم نحو غريان جنوبي طرابلس وقوات حفتر تتراجع


اقرأ المزيد

هيئة الانتخابات في مصر: الموافقة على تعديلات الدستور المصري بنسبة 88%