Date : 29,03,2024, Time : 09:25:43 AM
3900 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 04 رجب 1440هـ - 11 مارس 2019م 10:59 م

جلوسكِ لفترة طويلة يؤثر على صحتك الذهنية.. اليكِ الاثبات!

جلوسكِ لفترة طويلة يؤثر على صحتك الذهنية.. اليكِ الاثبات!
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- يُضّر الجلوس لفترات طويلة على مدار اليوم بالجسم بشكل مباشر، لاسيما وأن هناك علاقة مثبتة من قبل بين الجلوس لفترات طويلة وتزايد خطر الوفاة نتيجة أسباب من ضمنها السرطان، أمراض القلب، السكتات الدماغية، السكري، أمراض الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض. لكن الجديد الذي تم التوصل إليه مؤخراً هو أن الجلوس طوال اليوم يؤثر أيضاً على الدماغ!

وقال بيث شو، رئيس ومؤسس شركة يوغا فيت واستشاري خبير التغذية المعتمد ببريطانيا، إن كثرة الجلوس تؤثر أولاً على الذاكرة، مضيفاً "بينما يبدو ظاهرياً أن الجلوس غير ضار، لكن تم الربط بالفعل بين تأثيره السلبي على تدفق الدم للرأس وبين تدهور جزء الدماغ الذي يساعدنا على الاحتفاظ بالذكريات القديمة والمعلومات الجديدة".

وأشارت كذلك لارا هيمان، خبيرة اليوغا والعلاج البدني، إلى أن كثرة الجلوس تؤثر بالسلب أيضاً على التركيز، حيث أوضحت "الجلوس لفترة طويلة يعني عدم نشاط النظام العضلي الهيكلي أو نظام القلب والرئة بالجسم؛ وهو ما يؤثر على طريقة عمل الدماغ".

ولفتت الخبيرة وأخصائية الأمراض العصبية، دكتور عايدة كوكا، إلى أن الجلوس لفترة طويلة أمر يرتبط كذلك بالشعور بالكسل، وذلك لأن سكون الجسم وثباته كل هذه الفترة الطويلة من الممكن أن يؤدي إلى نقص وصول الأكسجين إلى الدماغ.

المصدر: فوشيا




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد