للمراهقات.. فقدان الشهية يؤدي الى إنقطاع الطمث!

جي بي سي نيوز :- تعاني بعض الفتيات من إضطراب فقدان الشهية العصبي، ويعني عدم الإنضباط في تناول الطعام وإحساس بـ"شبه الجوع"، وخصوصاً في سن المراهقة. أمّا عوارض الإضطراب فتظهر بأشكال عدة، وتؤدي الى حالات صحية حرجة ومن بينها إنقطاع الطمث لدى المراهقات. إليكِ مزيد من المعلومات:

* تظهر الحالة في شكل رفض تناول الطعام ومقاومته بشتى الطرق والحيل، وخصوصاً في سن المراهقة.

* يترتب على هذا الإضطراب العديد من الآثار الضارة خاصة لدى الأنثى في بداية سن المراهقة مثل: توقف واضطراب الطمث، مع فقدان للوزن واضح إلى درجة الهزال، مع انخفاض ضغط الدم.

* تصاب الأطراف بالبرودة وبعض الزرقة، مع إمساك حاد أو مزمن، وعدم انتظام في دقات القلب، ولين أو هشاشة في العظام.

* هؤلاء الفتيات المصابات باضطراب فقدان الشهية العصبي يتميزن بالرقة والرومانسية ومحاولة الانفصال عن الواقع، والانشغال بصورة الجسم المثالي.

* لعل الأهم في كل ما ورد هو دور الأم، الذي يبدأ بالتركيز على تقديم وجبات صحية متوازنة لأسرتها، مع خلق حالة من الوعي الصحي بقيمة وأهمية تناول الغذاء وتناوله بشكل معتدل.

* على الأم توضيح الإرتباط بين تناول الطعام وزيادة المناعة، وبالتالي عدم الإصابة بالأمراض، مع الإشارة إلى أهمية تناول الطعام بشكل معتدل ومتوازن، بهدف نمو أعضاء الجسم والقدرة على ممارسة الرياضة المفضلة والنجاح فيها.

* الحرص على تناول الأطعمة النباتية وتلك التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسكر والكولسترول.

* من الأهمية أن تكون الأم قدوة لأبنائها وبناتها في سلوكها الغذائي، إضافة إلى تشجيعها لأفراد أسرتها على تناول الطعام الذي تتفنن في إعداده داخل المنزل، للابتعاد عن الوجبات السريعة الجاهزة.

المصدر: سيدتي