Date : 17,02,2019, Time : 05:51:21 PM
3558 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 04 جمادي الآخر 1440هـ - 10 فبراير 2019م 02:42 م

تعرّفوا إلى فوائد شرب الماء مع الحامض!

تعرّفوا إلى فوائد شرب الماء مع الحامض!
ليمون
جي بي سي نيوز :- كشف موقع "صحة أونلاين" في تقرير عن أنّ شرب كوبٍ من الماء الدافئ الممزوج ببضع قطرات من عصير الحامض في الصباح، يعزّز الكثير من الصحة والرفاهية.
ونصح الموقع بشرب كوب من الماء الدافئ كل صباح مع العصير الطازج لنصف حامضة كما يمكن تحلية الشراب بقليل من العسل بحسب الذوق. ويعرف علم "الأيورفيدا" الصحي منذ 1000 عام فوائد الماء مع الحامض والمتغيّرات التي تحدث والتي تساهم في تحسين لصحة الجسم.
فما هي فوائد الماء مع الحامض؟

التخلص من السموم والفضلات
يجمع هذا الشراب اللذيذ بين نوعين من الأطعمة الجيدة: الماء الدافئ وعصير الحامض معًا، وهذه المواد لا يمكن أن تهزم. فالمياه الدافئة تحسّن الهضم والعديد من وظائف الجسم الأخرى كما أنها تحافظ على الرطوبة. وهذا يجعل من الشراب اللذيذ مساعدًا قويًا للتخلص من السموم. من المهم ألا يكون الماء بارداً أو حاراً جداً. فيجب أن يكون الماء دافئًا بقدر درجة حرارة الجسم، وبالتالي يمكن أن يمارس تأثيره بشكل جيد، وإذا كان الماء ساخن، فإنه يدمّر جزءاً من المواد الغذائية الموجودة في عصير الحامض.
ويحتوي الحامض على "الكالسيوم" و"البوتاسيوم" وفيتامين "C" و"البكتي"ن والقليل من الحديد وفيتامين "A".

يقوي جهاز المناعة
الماء الدافئ مع الحامض يقوي الكبد الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إزالة السموم وينظم عملية الهضم بلطف ويمكن أن يساعد في علاج كل من الإمساك والإسهال. ومن المفيد شربه لتكوين العصارة الصفراوية والعصارات الهضمية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ماء الحامض يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا وهو يقلل تشكل البكتيريا غير المرغوب فيها وتكاثرها في الأمعاء، مما يساعد على ذلك تحسين الهضم.

ماء الحامض بدلًا من المشروبات الرياضية
بعد تمرين رياضي شاق، تعمل مياه الحامض الدافئة كمشروب رياضي يستعيد توازن الملح وينعش. فإذا كنت تشرب الماء الدافئ مع الحامض بانتظام، فلن يكون لديك الكثير من الشهية لتناول القهوة والحلويات بعد الآن.

تساعد مياه الحامض أيضًا على إنقاص الوزن، فالعديد من التأثيرات المذكورة أعلاه مثل الهضم المتحكم به وإزالة السموم تضمن تقليل الوزن الزائد مع مرور الوقت.

كم مرة ومتى يجب شرب ماء الحامض؟
الشيء الأكثر أهمية والذي يجب الالتزام به هو شرب كوب في الصباح من ماء الحامض الدافئ قبل القهوة أو الشاي أو أي شيء آخر. ولا توجد مشكلة في حال تناول وجبة الفطور كالمعتاد وشرب القهوة، ولكن يجب عليك أن تبدأ يومك بماء الحامض. فأيّ ﺷﺨﺺ يلاحظ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﻨﺸﻂ ﻟﻠﻤﺸﺮوب ﻗﺪ ﻳﻌﺘﺎد أﻳﻀًﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻨﻪ ﺧﻼل اﻟﻨﻬﺎر.

المصدر: صحة أونلاين



مواضيع ساخنة اخرى

رئيس هيئة الأركان اليمني: لن نسمح بوجود موطئ قدم لإيران
رئيس هيئة الأركان اليمني: لن نسمح بوجود موطئ قدم لإيران
الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
هيئة النزاهة : لا شبهات فساد في "أسهم الملكية"
هيئة النزاهة : لا شبهات فساد في "أسهم الملكية"
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
بعد سنوات على غرقه.. رسالة من عمة الطفل الذي هز العالم
بعد سنوات على غرقه.. رسالة من عمة الطفل الذي هز العالم
بالفيديو :  لحظة تفجير سيارة مفخخة عند الحدود السورية التركية
بالفيديو : لحظة تفجير سيارة مفخخة عند الحدود السورية التركية
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ظريف: آلية أوروبا للتعامل مع إيران لا تفي بالغرض


اقرأ المزيد