Date : 16,02,2019, Time : 08:14:38 PM
3069 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 01 جمادي الآخر 1440هـ - 07 فبراير 2019م 12:24 ص

3 طرق لدعم زوجك حين يشعر بالتوتّر.. تعرفي اليها

3 طرق لدعم زوجك حين يشعر بالتوتّر.. تعرفي اليها
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- عندما يمر زوجك في فترة عصيبة، فإنه ينقل شعوره بالتوتر إليكِ وإلى علاقتكما. وحتى لا تدخلي إلى الدائرة السلبية، عليكِ كسرها عبر دعم زوجك لتخفيف شعوره بالتوتر.

1- كوني أكثر صبراً
ترغبين في انتهاء شعور زوجك بالتوتر بسرعة من أجل أن يعود إلى طبيعته، ولكن الاستعجال ليس فكرة حكيمة في مثل هذه الظروف، يحتاج زوجك إلى المرور في فترة التوتر، والتعبير عن مشاعره السلبية بطريقته، وعليكِ التحلّي بالصبر، والانتظار حتى تمر هذه الفترة العصيبة، ويخف الشعور بالتوتر تدريجياً.
تذكّري أن إلحاحك لمحاولة التخلص من هذه الفترة، يشكّل ضغطاً إضافياً على زوجك ويزيد التوتر، بينما يكون الوقت وانشغال زوجك بأمور أخرى، كفيلاً بإنهاء هذه الفترة العصيبة دون آثار جانبية، فقط تحلّي بالصبر.

2- قولي كلمات لطيفة لتشجيعه
كلنا نكافح مشاعر الشك في قدراتنا من وقت لآخر، خاصة في فترات التوتر، وقد يكون كل ما نحتاج إليه هو أن يخبرنا من نحبّه بأننا نبلي بلاء جيداً.
أخبري زوجك كلمات لطيفة وأنكِ تثقين بقدرته على حل مشاكله، وأن طريقته في التفكير تعجبك، تحدثي عن قراراته الحكيمة، وكيف أنكِ فخورة به دائماً، هذه الكلمات تقدّم دعماً كبيراً.

3- تعاطفي معه
أخبري زوجك أنكِ على استعداد لسماع مشاكله، وأنكِ تقدّرين صعوبة الأمر، وتتفهمين عدم قدرته على الحديث، اجعليه يشعر بدعمك له في كل الأحوال، وأن هناك من يتفهم ما يمر به، ويتقبل صمته، ومستعد للاستماع إليه عند رغبته، هو لا يرغب في النصائح أو اقتراح حلول، هو فقط يريد أن يشعر أنكِ تتفهمينه، وتتعاطفين معه.

المصدر: نواعم




مواضيع ساخنة اخرى

الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
الأمن : سنتخذ الاجراءات القانونية بحق منشئ صفحة jordan law على فيس بوك
الأمن : سنتخذ الاجراءات القانونية بحق منشئ صفحة jordan law على فيس بوك
بومبيو: نبحث طرد أبناء المسؤولين الإيرانيين من أميركا
بومبيو: نبحث طرد أبناء المسؤولين الإيرانيين من أميركا
شاهد بالفيديو .. احتجاجات في الرقة تندد بـ"العدوان الأمريكي"
شاهد بالفيديو .. احتجاجات في الرقة تندد بـ"العدوان الأمريكي"
استياء لدى المسلمين بالنمسا لإلغاء كلمة الإسلام من الشهادات المدرسية
استياء لدى المسلمين بالنمسا لإلغاء كلمة الإسلام من الشهادات المدرسية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

تأجيل بحث "تعديلات دستورية" تعيد ترشيح البشير


اقرأ المزيد