Date : 28,03,2024, Time : 04:10:10 PM
5591 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 10 جمادي الاول 1440هـ - 17 يناير 2019م 11:06 م

للأم الجديدة.. 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن نوم المولود الأول

للأم الجديدة.. 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن نوم المولود الأول
تعبيرية
جي بي سي نيوز :- يُعد النوم أحد أكبر مخاوف الأمومة التي تؤرق الأم الجديدة، ولكن الأمر ليس مرعباً بهذا النحو، هو فقط يحتاج إلى بذل الجهد لتعويد المولود على عادات النوم الصحية، التي قد تجهدك في البداية، ولكنها تريحك على المدى الطويل، فتعرفي إليها..

عادات النوم مهمة
خلافاً للنصائح التي تخبرك بضرورة الاستسلام لنوم الطفل بشكل عشوائي، فإنّ التركيز على عادات النوم الصحية منذ الولادة يجدي نفعاً بنحو لا يُصدَّق. 

الرضاعة الطبيعية قبل النوم 
قد تغريكِ سهولة تنويم طفلك عبر إرضاعه، ولكن مع الوقت، وكلما كبر طفلك، سيستيقظ مرات أكثر من أجل الرضاعة، وهذا يجعل نومه بمفرده أمراً في غاية الصعوبة، لذلك فإن تعويد الطفل على النوم من تلقاء نفسه، أي بدون الحاجة إلى الرضاعة، يريحك على المدى الطويل. 


كائن النوم
دمية محشوة لطيفة، أو بطانية ناعمة يرتبط بها الطفل أثناء النوم، تساعده على النوم فلا يحتاج إلى الرضاعة الطبيعية، وتصبح إحدى خطوات روتين النوم الخاص بالطفل، بمجرد رؤيتها يستعد للاستغراق في النوم. 


الطفل المرهق يقاوم النوم
الرضيع يشعر بالنعاس بعد مرور نحو ساعة نصف، حينها يجب تأهيله للاستعداد للنوم، وسيستغرق في النوم، بينما ترك الطفل يسبب له الإرهاق الشديد، وعلى عكس المتوقع، فإن الطفل المرهق يقاوم النوم، هو فقط يرغب في البكاء، وهو أمر لن تحبيه أبداً، لذلك تعرّفي إلى نمط نوم طفلك في كل مرحلة عمرية، ونسقي روتين نومه مع هذا النمط.
المصدر: نواعم



مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد