Date : 18,06,2019, Time : 12:34:28 AM
2947 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 10 ربيع الأول 1440هـ - 19 نوفمبر 2018م 08:55 ص

فيتامين الجمال.. تعرّفي الى مصادره وفوائده

فيتامين الجمال.. تعرّفي الى مصادره وفوائده

جي بي سي نيوز:- تتعدّد فوائد الفيتامينات، سواءً المتوفرة في الغذاء أم الدواء الذي يصفه الطبيب عند اكتشاف نقصان فيتامين محدد في الجسم. ولكن، ماذا تعلمين عن فيتامين الجمال؟

يُعتبر فيتامين "أ" فيتامين الجمال، وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُسميه خبراء التجميل بفيتامين الجمال لأهميته ودوره الحيوي للجلد.
الفيتامينات ومستحضرات العناية بالبشرة.. هذا ما تحتاجين معرفته!
ما هي فوائد وضع الخيار على الوجه؟

- يُساعد على تعزيز وإصلاح أنسجة الجلد، ويمنع من الجفاف وظهور حَب الشباب.

- يُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة والتصبغات عن طريق زيادة سماكة الطبقة الداخلية للجلد، فتصبح الطبقة الخارجية مشدودة.

- يُكافح ظهور الهالات السوداء، وذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية في منطقة ما حول العينين.

- يُقلل من حساسية الجلد للشمس، كما يوفر حماية طبيعية ضد الاحمرار الناجم عن الشمس والتصبغ.

- أوصت بعض الدراسات بالكميات التي يجب تناولها، حيث يحتاج البالغون من الرجال 900 ملغرام من فيتامين "أ" يوميًا بينما تحتاج النساء إلى 700 ملليغرام يوميًا.

- يعتبرُ البيض ومنتجات الألبان مصادر ممتازة من فيتامين "أ" وكذلك الخضار الورقية والبطاطا الحلوة والجزر والشمام والسبانخ والقرع والقرنبيط، بالإضافة إلى الشوفان وصفار البيض والفليفلة الحلوة والحارة والمانجو والمشمش والخوخ والعنب.




مواضيع ساخنة اخرى

عبدالله بن زايد: هجوم السفن الأربع في خليج عمان نفذته دولة
عبدالله بن زايد: هجوم السفن الأربع في خليج عمان نفذته دولة
تحقيق يكشف سبب كارثة الطائرة الروسية
تحقيق يكشف سبب كارثة الطائرة الروسية
عضو كنيست  : " المستوطنات وغور الأردن والقدس موحدة"
عضو كنيست : " المستوطنات وغور الأردن والقدس موحدة"
بالفيديو : لقطات مؤثرة لنجل شهيد مسعف خلال تشييعه بغزة
بالفيديو : لقطات مؤثرة لنجل شهيد مسعف خلال تشييعه بغزة
الصادق المهدي: التصعيد المتبادل سيضر بالسودان
الصادق المهدي: التصعيد المتبادل سيضر بالسودان
120 ألفا يصلون العيد بـ”الأقصى” رغم التضييقات الإسرائيلية
120 ألفا يصلون العيد بـ”الأقصى” رغم التضييقات الإسرائيلية
الولايات المتحدة: لا نسعى لتغيير النظام في سوريا ومصير الأسد يقرره الشعب
الولايات المتحدة: لا نسعى لتغيير النظام في سوريا ومصير الأسد يقرره الشعب
قناة عبرية: إسرائيل ولبنان يديران مباحثات مباشرة
قناة عبرية: إسرائيل ولبنان يديران مباحثات مباشرة
19 أسيراً أردنياً في السجون الاسرائيلية
19 أسيراً أردنياً في السجون الاسرائيلية
اسرائيل تخشى الانفجار- دعوة مصرية عاجلة لفصائل غزة
اسرائيل تخشى الانفجار- دعوة مصرية عاجلة لفصائل غزة
مؤسسة النفط الليبية تحذر من انهيار الإنتاج بسبب حرب طرابلس
مؤسسة النفط الليبية تحذر من انهيار الإنتاج بسبب حرب طرابلس
سوريا.. مئات النساء والأطفال يغادرون مخيم الهول
سوريا.. مئات النساء والأطفال يغادرون مخيم الهول
بالفيديو : 3 قتلى بقصف النظام السوري لسوق شعبي بريف إدلب
بالفيديو : 3 قتلى بقصف النظام السوري لسوق شعبي بريف إدلب
كوشنر يهاجم الفلسطينيين: لا يقدرون على حكم أنفسهم
كوشنر يهاجم الفلسطينيين: لا يقدرون على حكم أنفسهم
بالفيديو :- مقتل جندي سوري بقصف إسرائيلي على مطار التيفور بريف حمص
بالفيديو :- مقتل جندي سوري بقصف إسرائيلي على مطار التيفور بريف حمص
حلب.. قتلى بانفجار سيارة مفخخة في أعزاز
حلب.. قتلى بانفجار سيارة مفخخة في أعزاز
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

من فض اعتصام الخرطوم إذن ؟


اقرأ المزيد