Date : 18,12,2018, Time : 05:43:50 PM
3856 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 09 ربيع الأول 1440هـ - 18 نوفمبر 2018م 12:47 م

تمرينٌ يخلّصكِ من انتفاخ العينَيْن.. في دقيقَتَيْن

تمرينٌ يخلّصكِ من انتفاخ العينَيْن.. في دقيقَتَيْن
انتفاخ العينَيْن

جي بي سي نيوز:- تعدّ مشكلة انتفاخ العينين من المشاكل التي تعاني منها الكثيرات وذلك لأسباب عديدة، وهي تعني توقّف الدورة الدموية واللمفوية في منطقة ما تحت العينين ما يؤثر سلباً على الإطلالة عموماً حيث يبدو الوجه متعباً ومرهقاً، كما تفتقد البشرة إلى الحيوية والنضارة.
لكن يمكنكِ القيام ببعض تمارين الوجه التي تساعدكِ على التخلص منها بدقائق قليلة، إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة.
ومن هذه التمارين حركة بسيطة وسهلة تساعدك على أن تعيدي إلى منطقة ما تحت عينيك إشراقها وعلى أن تخلّصي وجهك من التوتّر وتجعلي دورته الدموية تأخذ وضعها الطبيعي، ولهذا حاولي أن تقومي بهذه الخطوات: إفتحِي فمك وضعي أحد أصابعك تحت شفتكِ السفلية. شدّي الفك نحو الأسفل وحافظي على هذه الوضعية لمدة دقيقتين.

كذلك يمكنك أن تخلّصي وجهك من علامات التعب من خلال تطبيق هذا التمرين: عندما تستيقطين في الصباح وقبل أن تغادري السرير،أغمضي عينيكِ ودعي البؤبؤ يتحرك في كل الاتجاهات بهدوء وبطء، كذلك ارسمي بواسطته الرقم 8.

ومن المفيد جداً أن تبدئي يومك بغسل وجهك بالماء العادي أو بماء الورد البارد. فهذا يحفّز عمل العضلات ويعزّز الدورة اللمفوية لهذه المنطقة ما يساعد على التخلص من انتفاخ العينين والهالات السوداء في الوقت نفسه. 




مواضيع ساخنة اخرى

لافروف: أعدكم أن روسيا لن تحارب أوكرانيا
لافروف: أعدكم أن روسيا لن تحارب أوكرانيا
تشاووش أوغلو: نعمل لإعلان تشكيل لجنة دستور سوريا قريبا
تشاووش أوغلو: نعمل لإعلان تشكيل لجنة دستور سوريا قريبا
سوريا.. قتلى وجرحى جراء انفجار سيارة مفخخة في عفرين (فيديو)
سوريا.. قتلى وجرحى جراء انفجار سيارة مفخخة في عفرين (فيديو)
هنية: لدينا كنز أمني ومستعدون لانتخابات ولقاء ابومازن
هنية: لدينا كنز أمني ومستعدون لانتخابات ولقاء ابومازن
بالفيديو : لماذا خرجت عبلة ابو علبة والاحزاب في اعتصام الخميس بمحيط الرابع ؟
بالفيديو : لماذا خرجت عبلة ابو علبة والاحزاب في اعتصام الخميس بمحيط الرابع ؟
شاهد.. تصرفات صادمة لرئيس ​المفوضية الأوروبية​ مع النساء في بروكسل!
شاهد.. تصرفات صادمة لرئيس ​المفوضية الأوروبية​ مع النساء في بروكسل!
الاحتلال الإسرائيلي يمنع مسيحيي غزة من المشاركة بأعياد الميلاد
الاحتلال الإسرائيلي يمنع مسيحيي غزة من المشاركة بأعياد الميلاد
باريس.. تظاهر أكثر من 33 ألفاً من السترات الصفر (فيديو)
باريس.. تظاهر أكثر من 33 ألفاً من السترات الصفر (فيديو)
واشنطن تحذر المعارضة السورية من المشاركة في اي عملية عسكرية تركية ضد الأكراد
واشنطن تحذر المعارضة السورية من المشاركة في اي عملية عسكرية تركية ضد الأكراد
"إندبندنت" تنشر تفاصيل إعدام ناشطة أمريكية بسجون الأسد
"إندبندنت" تنشر تفاصيل إعدام ناشطة أمريكية بسجون الأسد
فيديو ..  صداح الحباشنة في اعتصام الخميس : يجب حل مجلس النواب واقالة " حكومة الجباية "
فيديو .. صداح الحباشنة في اعتصام الخميس : يجب حل مجلس النواب واقالة " حكومة الجباية "
فيديو - استشهاد طفل برصاص الاحتلال في مخيم الجلزون
فيديو - استشهاد طفل برصاص الاحتلال في مخيم الجلزون
منفذو عملية "بيت ايل" اغتنموا سلاح جندي قبل انسحابهم
منفذو عملية "بيت ايل" اغتنموا سلاح جندي قبل انسحابهم
في ذكرى القبض على صدام حسين.. شهادات عن الساعات الأخيرة
في ذكرى القبض على صدام حسين.. شهادات عن الساعات الأخيرة
4 آلاف لاجئ سوري عادوا من الأردن إلى بلدهم خلال 45 يوماً
4 آلاف لاجئ سوري عادوا من الأردن إلى بلدهم خلال 45 يوماً
بالفيديو : اللحظات الأولى للتفجير الذي ضرب أعزاز شمال حلب
بالفيديو : اللحظات الأولى للتفجير الذي ضرب أعزاز شمال حلب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

روسيا وإيران وتركيا تسعى لاتفاق بشأن "لجنة دستور سوريا"


اقرأ المزيد