أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 24 صفر 1440هـ - 04 نوفمبر 2018م 10:45 م
الهيل حبة صغيرة ومفعول كبير!
جي بي سي نيوز :- للهيل الذي يُضاف إلى القهوة والأرز فوائد كثيرة، إذ يُعتبر مصدراً رائعاً للحديد والمنغنيز. فماذا تعرفون عن فوئده الأخرى؟
- يساعد على تفادي الإمساك وزيادة الإحساس بالشبع وخفض نسبة الكوليسترول الضار.
- يزود الجسم بالألياف التي تلطف وتخفف عملية الإخراج والتخلص من فضلات الطعام.
- يلعب دوراً هاماً في عملية الأيض وتغذية الأنسجة، وكذلك صحة العظام.
- يساعد الحديد على تزويد خلايا الجسم بالأكسجين.
- يحتوي الهيل على مركبات مضادة للسرطان، تمنع الورم من تكوين خلايا جديدة.
- يحسن الدورة الدموية وينظف الكليتين والكبد.
- يعالج رائحة الفم الكريهة.
المصدر: 24
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews