Date : 20,04,2019, Time : 11:29:12 PM
3260 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 22 صفر 1440هـ - 02 نوفمبر 2018م 11:02 م

هكذا تحافظون على بشرة نقية

هكذا تحافظون على بشرة نقية

جي بي سي نيوز :- لا شك أن صحة الجلد تعد من الأمور الهامة جداً ويستوجب دائماً المحافظة عليها من خلال بعض الخطوات البسيطة. فإليكم نصائح يقدمها الأطباء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية وذلك حسبما ذكر موقع "ayakrasivaya" الطبي.

1-   نوعية الغذاء:

إختيار الغداء الأمثل ينعكس على صحة البشرة ونضارتها. لذلك لا بد من تجنب العديد من الأطعمة خصوصاً التي تسبب الحساسية وتظهر أثارها على البشرة، حسب ما يؤكد أطباء مختصون
2-   العناية المنزلية:

ينصح الأطباء غسل الجلد بالماء الفاتر باستمرار، فضلاً عن استعمال الزيوت المرطبة للحصول على بشرة نضرة والحفاظ على رطوبة الجلد وتوازنه.
3-   زيارة المراكز الطبية:

يأكد الأطباء على أهمية ضروري زيارة طبيب الأمراض الجلدية، وذلك لإزالة طبقات الجلد الميت ،وتنظيف مسامات الجلد وخصوصاً للذين يعانون من بشرة دهنية أو يستخدمون مستحضرات التجميل بشكل دائم
4-   النوم:

يعد النوم من الأمور الأسياسية للحفاظ على نضارة، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين لذلك يشدد الأطباء على أهمية الحصول على عدد ساعات كافية من النوم .

 

المصدر: أخبار الآن



مواضيع ساخنة اخرى

بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد  الأقصى
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد الأقصى
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
عباس: لن نتمسك بالتزامات تخلت عنها أمريكا وإسرائيل
عباس: لن نتمسك بالتزامات تخلت عنها أمريكا وإسرائيل
غنيمات: "لاءات" الملك الثلاث واضحة وأي طرح لا ينسجم والثوابت الأردنية مرفوض
غنيمات: "لاءات" الملك الثلاث واضحة وأي طرح لا ينسجم والثوابت الأردنية مرفوض
روحاني: سننتج أجهزة طرد مركزي متطورة إن واصلت واشنطن ضغطها
روحاني: سننتج أجهزة طرد مركزي متطورة إن واصلت واشنطن ضغطها
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

“الكتيبة 17 صاعقة” التابعة لحفتر تعلن مقتل أحد قادتها في طرابلس


اقرأ المزيد