Date : 14,11,2018, Time : 11:49:47 PM
2216 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 22 صفر 1440هـ - 02 نوفمبر 2018م 11:02 م

هكذا تحافظون على بشرة نقية

هكذا تحافظون على بشرة نقية

جي بي سي نيوز :- لا شك أن صحة الجلد تعد من الأمور الهامة جداً ويستوجب دائماً المحافظة عليها من خلال بعض الخطوات البسيطة. فإليكم نصائح يقدمها الأطباء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية وذلك حسبما ذكر موقع "ayakrasivaya" الطبي.

1-   نوعية الغذاء:

إختيار الغداء الأمثل ينعكس على صحة البشرة ونضارتها. لذلك لا بد من تجنب العديد من الأطعمة خصوصاً التي تسبب الحساسية وتظهر أثارها على البشرة، حسب ما يؤكد أطباء مختصون
2-   العناية المنزلية:

ينصح الأطباء غسل الجلد بالماء الفاتر باستمرار، فضلاً عن استعمال الزيوت المرطبة للحصول على بشرة نضرة والحفاظ على رطوبة الجلد وتوازنه.
3-   زيارة المراكز الطبية:

يأكد الأطباء على أهمية ضروري زيارة طبيب الأمراض الجلدية، وذلك لإزالة طبقات الجلد الميت ،وتنظيف مسامات الجلد وخصوصاً للذين يعانون من بشرة دهنية أو يستخدمون مستحضرات التجميل بشكل دائم
4-   النوم:

يعد النوم من الأمور الأسياسية للحفاظ على نضارة، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين لذلك يشدد الأطباء على أهمية الحصول على عدد ساعات كافية من النوم .

 

المصدر: أخبار الآن



مواضيع ساخنة اخرى

سرايا القدس: إذا تمادى الاحتلال في عدوانه فإن المقاومة ستوسع دائرة النار
سرايا القدس: إذا تمادى الاحتلال في عدوانه فإن المقاومة ستوسع دائرة النار
نتنياهو يشبه "حماس" بـ"تنظيم الدولة ": لا حل سياسيًا في غزة
نتنياهو يشبه "حماس" بـ"تنظيم الدولة ": لا حل سياسيًا في غزة
نتنياهو يمتدح أموال قطر لحماس: "كل إجراء له ثمن"
نتنياهو يمتدح أموال قطر لحماس: "كل إجراء له ثمن"
بالصور : ثلاثة اشخاص اختطفوا وعذبوا يونس قنديل
بالصور : ثلاثة اشخاص اختطفوا وعذبوا يونس قنديل
شاهد بالفيديو.. قصف الحوثيين العشوائي للحديدة يقتل 10 أطفال
شاهد بالفيديو.. قصف الحوثيين العشوائي للحديدة يقتل 10 أطفال
شاهد بالفيديو .. "تجنب طلاب إيرانيين الدوس على العلم الأمريكي"
شاهد بالفيديو .. "تجنب طلاب إيرانيين الدوس على العلم الأمريكي"
هذه قدرات التحالف الذاتية لتزويد مقاتلاته بالوقود جواً (فيديو)
هذه قدرات التحالف الذاتية لتزويد مقاتلاته بالوقود جواً (فيديو)
صلب وتحطيم للجمجمة.. أشهر وسائل تعذيب معارضي النظام السوري (صور)
صلب وتحطيم للجمجمة.. أشهر وسائل تعذيب معارضي النظام السوري (صور)
شاهد بالفيديو .. انتشال طفلة جرفتها السيول في مادبا
شاهد بالفيديو .. انتشال طفلة جرفتها السيول في مادبا
السنوار: لا يوجد أي اتفاق جديد بين "حماس" وإسرائيل
السنوار: لا يوجد أي اتفاق جديد بين "حماس" وإسرائيل
النظام السوري  يصدر أمراً قضائياً بإعدام 11 معتقلا في سجن حماة
النظام السوري يصدر أمراً قضائياً بإعدام 11 معتقلا في سجن حماة
موقع أمريكي: مرشح ترامب لوزارة العدل متهم بقضايا "احتيال"
موقع أمريكي: مرشح ترامب لوزارة العدل متهم بقضايا "احتيال"
ماذا قال أهالي السويداء بعد تحرير المختطفات لدى تنظيم الدولة؟
ماذا قال أهالي السويداء بعد تحرير المختطفات لدى تنظيم الدولة؟
عشرات المستوطنين يقتحمون الأقصى برفقة عضوة بالكنيست
عشرات المستوطنين يقتحمون الأقصى برفقة عضوة بالكنيست
دمشق تعلن تحرير 19 امرأة وطفلا من تنظيم الدولة (فيديو)
دمشق تعلن تحرير 19 امرأة وطفلا من تنظيم الدولة (فيديو)
حماس: أمريكا تشعل المخيمات تنفيذا لـ "صفقة القرن"
حماس: أمريكا تشعل المخيمات تنفيذا لـ "صفقة القرن"
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الحكومة اليمنية تعلق عملياتها العسكرية في الحديدة


اقرأ المزيد