Date : 28,03,2024, Time : 04:44:11 PM
5136 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 22 صفر 1440هـ - 02 نوفمبر 2018م 11:02 م

هكذا تحافظون على بشرة نقية

هكذا تحافظون على بشرة نقية

جي بي سي نيوز :- لا شك أن صحة الجلد تعد من الأمور الهامة جداً ويستوجب دائماً المحافظة عليها من خلال بعض الخطوات البسيطة. فإليكم نصائح يقدمها الأطباء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية وذلك حسبما ذكر موقع "ayakrasivaya" الطبي.

1-   نوعية الغذاء:

إختيار الغداء الأمثل ينعكس على صحة البشرة ونضارتها. لذلك لا بد من تجنب العديد من الأطعمة خصوصاً التي تسبب الحساسية وتظهر أثارها على البشرة، حسب ما يؤكد أطباء مختصون
2-   العناية المنزلية:

ينصح الأطباء غسل الجلد بالماء الفاتر باستمرار، فضلاً عن استعمال الزيوت المرطبة للحصول على بشرة نضرة والحفاظ على رطوبة الجلد وتوازنه.
3-   زيارة المراكز الطبية:

يأكد الأطباء على أهمية ضروري زيارة طبيب الأمراض الجلدية، وذلك لإزالة طبقات الجلد الميت ،وتنظيف مسامات الجلد وخصوصاً للذين يعانون من بشرة دهنية أو يستخدمون مستحضرات التجميل بشكل دائم
4-   النوم:

يعد النوم من الأمور الأسياسية للحفاظ على نضارة، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين لذلك يشدد الأطباء على أهمية الحصول على عدد ساعات كافية من النوم .

 

المصدر: أخبار الآن



مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد