Date : 22,05,2019, Time : 12:00:34 AM
3090 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 19 صفر 1440هـ - 30 أكتوبر 2018م 10:13 ص

عادات لمحاربة التجاعيد.. لا تتوتري ونامي كثيراً

عادات لمحاربة التجاعيد.. لا تتوتري ونامي كثيراً
محاربة التجاعيد

جي بي سي نيوز:- يُعتبر التقدم في السن هاجساً لكل مرأة. ولحسن الحظ، هناك بعض العادات التي يمكنك اللجوء إليها كي تحاربي علامات التقدم بالسن.

-تجنبي التوتر: أثبتت الدراسات أنّ التوتر يؤدي إلى ظهور التجاعيد. لذلك، لا بد من أن تسترخي وأن تأخذي قسطاً من الراحة بين وقت وآخر.

- قشّري بشرتك: يُعتبر تقشير البشرة بشكل دوري أساسياً للتخلص من الزيوت والخلايات الميتة التي تجعل البشرة الباهتة.
بحسب نوع بشرتكِ.. تعرّفي إلى العمر المناسب لاستخدام كريمات التجاعيد
6 نصائح لتحافظي على بشرتك في الشتاء

- توقفي عن التدخين: يؤثر التدخين بشكل مباشر على البشرة، إذ يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة وإلى اصفرار الأسنان.

- النوم لساعات كافية: يخفض النوم لعدد كافٍ من الساعات يومياً معدلات الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. أمّا بالنسبة إلى البشرة، فهو يزيدها إشراقة ونضارة وشباباً.

- رطبي بشرتك: تُعتبر هذه العادة ضرورية، إذ يساعد شرب كمية كافية من الماء يومياً على جعل البشرة أكثر نقاءً. 




مواضيع ساخنة اخرى

كوريا الشمالية: الولايات المتحدة دولة عصابات‎
كوريا الشمالية: الولايات المتحدة دولة عصابات‎
ترامب ينفي وجود خلاف مع مساعديه بشأن إيران
ترامب ينفي وجود خلاف مع مساعديه بشأن إيران
مفاوضات تشكيل حكومة نتنياهو تواجه صعوبة كبيرة
مفاوضات تشكيل حكومة نتنياهو تواجه صعوبة كبيرة
عشراوي: واشنطن رفضت منحي تأشيرة دخول
عشراوي: واشنطن رفضت منحي تأشيرة دخول
السفارة الأمريكية في بغداد تحذر مواطنيها من السفر إلى العراق
السفارة الأمريكية في بغداد تحذر مواطنيها من السفر إلى العراق
الأمين العام للإخوان: التحرك الأمريكي إزاء الجماعة تغطية على "صفقة القرن"
الأمين العام للإخوان: التحرك الأمريكي إزاء الجماعة تغطية على "صفقة القرن"
تحذير إسرائيلي لواشنطن من تفجر الأوضاع بالضفة الغربية
تحذير إسرائيلي لواشنطن من تفجر الأوضاع بالضفة الغربية
أسرة البشير تكلف 4 محامين للدفاع عنه
أسرة البشير تكلف 4 محامين للدفاع عنه
تحذيرات من "حلب جديدة" في إدلب
تحذيرات من "حلب جديدة" في إدلب
سعيدة وارسي: العالم يعج بالطغاة وإسرائيل ليست استثناء
سعيدة وارسي: العالم يعج بالطغاة وإسرائيل ليست استثناء
رئيس الأركان الأميركي: أرسلنا "لينكولن" لردع إيران
رئيس الأركان الأميركي: أرسلنا "لينكولن" لردع إيران
بالفيديو : غارات روسية تستهدف ثلاثة مستشفيات في شمال غرب سوريا
بالفيديو : غارات روسية تستهدف ثلاثة مستشفيات في شمال غرب سوريا
بومبيو: أرسلنا حاملة الطائرات رداً على تصعيد إيران
بومبيو: أرسلنا حاملة الطائرات رداً على تصعيد إيران
نتنياهو: وجهنا ضربة لحماس والجهاد والمعركة لم تنته بعد
نتنياهو: وجهنا ضربة لحماس والجهاد والمعركة لم تنته بعد
مصر.. بماذا وصفت أسرة الرئيس السابق محمد مرسي وضع اعتقاله في محبسه؟ ـ (تغريدة)
مصر.. بماذا وصفت أسرة الرئيس السابق محمد مرسي وضع اعتقاله في محبسه؟ ـ (تغريدة)
مقاتلات إسرائيلية تدمر بناية سكنية من 11 طابقا في غزة
مقاتلات إسرائيلية تدمر بناية سكنية من 11 طابقا في غزة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بوتين يبحث مع ميركل وماكرون الأوضاع في سوريا في ظل انتهاكات وقف إطلاق النار بإدلب


اقرأ المزيد