Date : 09,07,2020, Time : 11:40:29 AM
5053 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 17 صفر 1440هـ - 28 أكتوبر 2018م 10:22 ص

5 نصائح لمنع جفاف وتكسّر الأظافر

5 نصائح لمنع جفاف وتكسّر الأظافر
منع جفاف وتكسّر الأظافر

جي بي سي نيوز:- تتعرض الأظافر لعوامل الطقس المختلفة، مما يتسبب بضعفها وفقدانها جمالها وتألقها، لذلك لا بد من اتباع بعض الإرشادات التي تمنع حدوث ذلك.

وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تمنع جفاف وتكسّر الأظافر، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:

1- كريم للبشرة

قدمي لأظافرك الكمية التي يحتاجها من فيتامين E بشكل يومي، عن طريق تطبيق كريم غني بهذا الفيتامين على المناطق المحيطة بالأظافر قبل التوجه إلى النوم، فهذا يساعد في التخلص من مشكلة الجفاف، وفي نفس الوقت يمنع تقشر وتكسّر الأظافر.
إليكِ طرق العناية بالاظافر في الصيف
ديتوكس الأظافر.. أسهل مما تعتقدين!

2- زيت الزيتون

انقعي أظافرك في زيت الزيتون البكر أو أي زيت نباتي لمدة تتراوح لمدة 15 دقيقة بشكل يومي على مدى شهر كامل، ثم كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع بعد ذلك، فزيت الزيتون أفضل في كثير من الأحيان من الكريمات الصناعية.

3- ارتداء القفازات

يُنصح بارتداء القفازات بشكل يومي عند القيام بالأعمال المنزلية، فمستحضرات التنظيف تحتوي على نسب عالية من المواد الكيمياوية الضارة بالأظافر، مما يؤدي إلى ضعفها وتكسرها.

4- الغذاء الصحي

من الضروري أن يحتوي نظامك الغذائي على مادة البيوتين التي تساعد على تعزيز قوة الأظافر، وهي متوفرة في البيض والبقوليات والقرنبيط والأفوكادو.

5- تجنبي الضغط على الأظافر

حاولي قدر الإمكان عدم القيام بالأعمال التي تتسبب بالضغط على الأظافر، مثل فتح العبوات وزجاجات العصير باستخدامها، بالإضافة إلى تجنب قضم الأظافر، فهي عادة مضرة ويمكن أن تتسبب بنقل الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض.




مواضيع ساخنة اخرى

غوتيريس يندد بـ"تدخل أجنبي غير مسبوق" في ليبيا
غوتيريس يندد بـ"تدخل أجنبي غير مسبوق" في ليبيا
اغتيال المحلل السياسي العراقي هشام الهاشمي .. بالفيديو
اغتيال المحلل السياسي العراقي هشام الهاشمي .. بالفيديو
بوريل: علاقتنا مع تركيا باتت أهم قضية خارجية للاتحاد الأوروبي
بوريل: علاقتنا مع تركيا باتت أهم قضية خارجية للاتحاد الأوروبي
"العفو الدولية" تنتقد استغلال القوانين في لبنان لمضايقة النشطاء
"العفو الدولية" تنتقد استغلال القوانين في لبنان لمضايقة النشطاء
استشهاد معتقل فلسطيني في السجون الإسرائيلية
استشهاد معتقل فلسطيني في السجون الإسرائيلية
حزب الله يتحدى.. معبر تهريب جديد من البقاع للزبداني
حزب الله يتحدى.. معبر تهريب جديد من البقاع للزبداني
ليبيا.. طيران مجهول الهوية يقصف قاعدة الوطية الجوية
ليبيا.. طيران مجهول الهوية يقصف قاعدة الوطية الجوية
هجوم صاروخي على محيط السفارة الأميركية في بغداد
هجوم صاروخي على محيط السفارة الأميركية في بغداد
رئيس الكنيست السابق يفجر مفاجأة: ترامب هو من أوقف خطة "الضم"
رئيس الكنيست السابق يفجر مفاجأة: ترامب هو من أوقف خطة "الضم"
لبنانيون يطالبون بنزع سلاح حزب الله وحصره بيد الجيش
لبنانيون يطالبون بنزع سلاح حزب الله وحصره بيد الجيش
لسوء الأوضاع المعيشية.. لبنانيان ينتحران في يوم واحد
لسوء الأوضاع المعيشية.. لبنانيان ينتحران في يوم واحد
السراج يبحث مع وزير الدفاع التركي الأوضاع في ليبيا والتنسيق الأمني
السراج يبحث مع وزير الدفاع التركي الأوضاع في ليبيا والتنسيق الأمني
بشار الأسد يمحو بالعرين آثار ابن خاله في البستان
بشار الأسد يمحو بالعرين آثار ابن خاله في البستان
وزير الري المصري: إذا انهار سد النهضة فسيغرق السودان بالكامل
وزير الري المصري: إذا انهار سد النهضة فسيغرق السودان بالكامل
بومبيو: لن نسمح لإيران بزعزعة استقرار المنطقة مجدداً
بومبيو: لن نسمح لإيران بزعزعة استقرار المنطقة مجدداً
ذي أتلانتك: كيف تحول كورونا في أمريكا إلى مرض اسمه ترامب
ذي أتلانتك: كيف تحول كورونا في أمريكا إلى مرض اسمه ترامب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

اغتيال الهاشمي الذي هز العراق.. صديق يروي تفاصيل جديدة


اقرأ المزيد