Date : 20,03,2019, Time : 04:54:44 AM
3033 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 29 محرم 1440هـ - 10 أكتوبر 2018م 12:14 ص

4 توابل تتحكم بـ "سكر الدم" لدى مرضى السكري

4 توابل تتحكم بـ "سكر الدم" لدى مرضى السكري
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- وجدت الأبحاث أن للتوابل خصائص مضادة للأكسدة، ومضادات حيوية قوية تفيد الصحة العامة، ومن المعروف أن بعض التوابل تتميز بقدرتها على إدارة وتنظيم مستويات السكر في الدم بطريقة فعالة.

فيما يلي قائمة بعض التوابل التي يمك إضافتها إلى النظام الغذائي لإدارة مرض السكري، وفق موقع "إن دي تي في" الإلكتروني:

1- الكركم

يتمتع بخصائصه العلاجية المضادة للالتهابات والبكتيريا، ويعتبر هذا النوع من التوابل ممتازاً لتعزيز المناعة وصحة الجلد، ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والطب البديل في أمريكا، فإن المركب النشط في الكركم، الكركمين يساعد على تقليل مستوى الغلوكوز في الدم، ويقلل من المضاعفات المرتبطة بالسكري.

2- القرنفل

يتمتع القرنفل بخصائصه المطهرة، إضافة إلى خصائصه المبيدة للجراثيم ويوفر فوائد صحية للحفاظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم.

3- الثوم

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "فيتو ميديسن"، فأن زيادة استهلاك الثوم تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم، لذا ينصح الأطباء بإضافة كمية كافية من الثوم إلى النظام الغذائي لمرضى السكري.

4- القرفة

القرفة، مانع للتأكسد وتساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم، ويمكن تناولها مع الشاي للتخفيف من حدة مذاقها.

المصدر: 24




مواضيع ساخنة اخرى

لافروف:الشعب الجزائري هو من سيقرر مصيره بناء على دستوره
لافروف:الشعب الجزائري هو من سيقرر مصيره بناء على دستوره
بالصور : مغنية أمريكية شهيرة تعلن إسلامها في إسطنبول
بالصور : مغنية أمريكية شهيرة تعلن إسلامها في إسطنبول
اخوان الأردن للرزاز: تقدموا بفعل رسمي جريء للدفاع عن الأقصى
اخوان الأردن للرزاز: تقدموا بفعل رسمي جريء للدفاع عن الأقصى
ترامب يدافع عن مذيعة هاجمت الحجاب في بلاده
ترامب يدافع عن مذيعة هاجمت الحجاب في بلاده
الشرطة الهولندية: إطلاق النار في أوتريخت قد يكون له "دافع إرهابي"
الشرطة الهولندية: إطلاق النار في أوتريخت قد يكون له "دافع إرهابي"
اختراق وفضيحة جنسية وفساد.. انتخابات إسرائيل "بنكهة أميركية"
اختراق وفضيحة جنسية وفساد.. انتخابات إسرائيل "بنكهة أميركية"
هجوم الضفة الغربية يفجر جدلا انتخابيا في إسرائيل
هجوم الضفة الغربية يفجر جدلا انتخابيا في إسرائيل
ما العقوبة المحتملة لسفاح المسجدين؟
ما العقوبة المحتملة لسفاح المسجدين؟
فلسطين: الأقصى لا يخضع لمحاكم إسرائيل
فلسطين: الأقصى لا يخضع لمحاكم إسرائيل
رغم مقتل زوجته.. الرجل القعيد: سامحت "إرهابي نيوزيلندا"
رغم مقتل زوجته.. الرجل القعيد: سامحت "إرهابي نيوزيلندا"
ناج أردني : أكثر من 400 مصل كانوا في المسجد
ناج أردني : أكثر من 400 مصل كانوا في المسجد
اجتماع للكابنيت الأحد.. نشر مزيد من بطاريات "القبة الحديدية"
اجتماع للكابنيت الأحد.. نشر مزيد من بطاريات "القبة الحديدية"
ترامب يغرد بـ"فيتو" تعليقا على قرار "الشيوخ" إلغاء الطوارئ
ترامب يغرد بـ"فيتو" تعليقا على قرار "الشيوخ" إلغاء الطوارئ
مأساة الرضع بتونس.. 15 جثة تطيح بـ3 مدراء عامين
مأساة الرضع بتونس.. 15 جثة تطيح بـ3 مدراء عامين
غنيمات : الاردن تجاوز الاصعب خلال العقد الماضي
غنيمات : الاردن تجاوز الاصعب خلال العقد الماضي
الرئاسة الفلسطينية: التسميات الأمريكية لن تغير حقيقة الاحتلال
الرئاسة الفلسطينية: التسميات الأمريكية لن تغير حقيقة الاحتلال
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ترامب: لم نطبق بعد أقسى العقوبات ضد فنزويلا


اقرأ المزيد