بالصورة : لبطن مشدود.. جرّبي هذه الحيلة
جي بي سي نيوز:- يعتمد الزنجبيل في الكثير من وصفات انقاص الوزن للاشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة المفرطة، كما يُعرف في علاج بعض الامراض المنتشرة.
إليك بعض وصفات الزنجبيل لانقاص الوزن
مكونات الوصفة :
3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور .
ملعقة كبيرة ماء ورد .
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح .
طريقة التحضير والاستعمال :
يضاف 300مل من الماء الى الزنجبيل ويغلى حتى يبقى ربع الكوب ليتم الحصول على خلاصة منه ويترك حتى يبرد .
يصفى الماء ثم يخلط مع باقي المكونات ويحرك باستمرار حتى يصبح مزيجا لزجا .
يحفظ المزيج في علبة خارج الثلاجة .
تدهن المناطق المراد التخلص من السمنة فيها كالارداف والبطن بهذه الخلطة .
يتم الدهن يوميا في اي وقت مع ممارسة الرياضة .
وصفة الزنجبيل والقرفة لانقاص الوزن :
ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من القرفة في كوب من الماء ثم قومي بتحريكهما .
يوضع الخليط على النار حتى يغلي وبعد ذلك يصفى ويشرب يوميا بعد وجبات الطعام مباشرة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews