Date : 17,02,2019, Time : 06:33:13 AM
4995 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 30 ذو الحجة 1439هـ - 11 سبتمبر 2018م 04:33 م

اذا كنتِ تمارسين هذه الرياضة قد تعيشين طويلاً

اذا كنتِ تمارسين هذه الرياضة قد تعيشين طويلاً

جي بي سي نيوز:- حدد الخبراء نوع الرياضة أو التمارين البدنية التي تساهم بشكل خاص في تمديد عمر الانسان، وفق دراسة حديثة نشرتها إحدى المواقع الأجنبية المنوطة بالصحة.

في دراسة شملت حوالي 8500 شخص ودامت 25 سنة (للتمكن من رصد متوسط الأعمار)، قارن الخبراء بين الرياضة التي يمارسها الشخص أسبوعياً من جهة وطول عمره من جهة أخرى. فلاحظوا ترابط بين الرياضات الجماعية وطول العمر. على سبيل المثال، وجدوا أن الأشخاص الذين يمارسون أنواع الرياضات التي تتطلب مجموعة من اللاعبين (على الأقل اثنين) زاد معدّل طول عمرهم بشكل واضح.
وبالمقارنة مع الأشخاص العاديين، تبيّن أن من يلعب رياضة التنس زاد معدّل امتداد عمره الى 9 سنوات، ومن يمارس كرة القدم زاد معدله الى 4 سنوات، أما الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجة أو السباحة أو الركض وغيرها فقد بدا معدّل طول عمرهم منخفضاً يتراوح ما بين 3 سنوات وسنة ونصف.

وفي تفسير لهذه الظاهرة، رأى الخبراء أن التفاعل الجماعي التي تخلقه الرياضات الجماعية تضاعف فوائد النشاط البدني على الجسم، مما ينعكس إيجاباً على طول العمر. 




مواضيع ساخنة اخرى

رئيس هيئة الأركان اليمني: لن نسمح بوجود موطئ قدم لإيران
رئيس هيئة الأركان اليمني: لن نسمح بوجود موطئ قدم لإيران
الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
الحريري عن زيارته "الأسد" بـ2009: مصافحة قاتل والدي ذبحتني
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
رئيس حكومة تونس: علاقتي مع السبسي "معقدة أحياناً"
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
بالفيديو : 20 قتيلًا من الشرطة الهندية في تفجير بكشمير
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
روحاني أمام أردوغان: مستعدون لتوثيق علاقة أنقرة بدمشق
هيئة النزاهة : لا شبهات فساد في "أسهم الملكية"
هيئة النزاهة : لا شبهات فساد في "أسهم الملكية"
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
بومبيو من وارسو: 70 دولة تدعم جهود أمريكا في الشرق الأوسط
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
الاردن .. توقع بيع 350 ألف وردة في عيد الحب
بعد سنوات على غرقه.. رسالة من عمة الطفل الذي هز العالم
بعد سنوات على غرقه.. رسالة من عمة الطفل الذي هز العالم
بالفيديو :  لحظة تفجير سيارة مفخخة عند الحدود السورية التركية
بالفيديو : لحظة تفجير سيارة مفخخة عند الحدود السورية التركية
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
هيئة سودانية: الأمن يعتقل عددا من أساتذة الجامعات والإعلاميين
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
بالصور ..الملك سلمان: ندعم دولة فلسطينية عاصمتها القدس الشرقية
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
جنرال أميركي:من المحتمل سحب قواتنا من سوريا خلال أسابيع
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
أبو الغيط: لا توافق بعد بشأن عودة سوريا للجامعة العربية
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
بالصور : شبان يرافقون أطفال الخليل للمدارس بعد مغادرة المراقبين
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
الجيش الإسرائيلي يشرع في إجراءات لهدم منزل فلسطيني بالضفة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بالصور ..رئيس سابق للاستخبارات الإسرائيلية: "تبادلت الذكريات" مع السيسي


اقرأ المزيد