Date : 21,09,2018, Time : 11:22:31 PM
4977 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 30 ذو الحجة 1439هـ - 11 سبتمبر 2018م 04:33 م

اذا كنتِ تمارسين هذه الرياضة قد تعيشين طويلاً

اذا كنتِ تمارسين هذه الرياضة قد تعيشين طويلاً

جي بي سي نيوز:- حدد الخبراء نوع الرياضة أو التمارين البدنية التي تساهم بشكل خاص في تمديد عمر الانسان، وفق دراسة حديثة نشرتها إحدى المواقع الأجنبية المنوطة بالصحة.

في دراسة شملت حوالي 8500 شخص ودامت 25 سنة (للتمكن من رصد متوسط الأعمار)، قارن الخبراء بين الرياضة التي يمارسها الشخص أسبوعياً من جهة وطول عمره من جهة أخرى. فلاحظوا ترابط بين الرياضات الجماعية وطول العمر. على سبيل المثال، وجدوا أن الأشخاص الذين يمارسون أنواع الرياضات التي تتطلب مجموعة من اللاعبين (على الأقل اثنين) زاد معدّل طول عمرهم بشكل واضح.
وبالمقارنة مع الأشخاص العاديين، تبيّن أن من يلعب رياضة التنس زاد معدّل امتداد عمره الى 9 سنوات، ومن يمارس كرة القدم زاد معدله الى 4 سنوات، أما الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجة أو السباحة أو الركض وغيرها فقد بدا معدّل طول عمرهم منخفضاً يتراوح ما بين 3 سنوات وسنة ونصف.

وفي تفسير لهذه الظاهرة، رأى الخبراء أن التفاعل الجماعي التي تخلقه الرياضات الجماعية تضاعف فوائد النشاط البدني على الجسم، مما ينعكس إيجاباً على طول العمر. 




مواضيع ساخنة اخرى

عائلة‭  ‬من‭ ‬الموصل‭ ‬ عاشت‭ ‬حوالي‭ ‬شهر‭ ‬تحت‭ ‬أنقاض‭  ‬منزلها‭ ‬بعد‭  ‬قصفه
عائلة‭ ‬من‭ ‬الموصل‭ ‬ عاشت‭ ‬حوالي‭ ‬شهر‭ ‬تحت‭ ‬أنقاض‭ ‬منزلها‭ ‬بعد‭ ‬قصفه
يديعوت”: غزة ستنفجر في وجه “إسرائيل” دون انذار مسبق
يديعوت”: غزة ستنفجر في وجه “إسرائيل” دون انذار مسبق
بالفيديو : بعد تظاهرات أهل إدلب.. شاهد ماذا يريد أطفالها؟
بالفيديو : بعد تظاهرات أهل إدلب.. شاهد ماذا يريد أطفالها؟
تعرف على الطائرة الروسية التي أسقطت في سوريا (شاهد)
تعرف على الطائرة الروسية التي أسقطت في سوريا (شاهد)
خبراء يتحدثون  عن مصير اتفاق إدلب الروسي التركي
خبراء يتحدثون عن مصير اتفاق إدلب الروسي التركي
وزير الطاقة الأميركي: نحتاج اتفاقا ينهي إرهاب إيران
وزير الطاقة الأميركي: نحتاج اتفاقا ينهي إرهاب إيران
إسرائيل تعقب على إسقاط الطائرة الروسية.. وتحدد "المسؤول"
إسرائيل تعقب على إسقاط الطائرة الروسية.. وتحدد "المسؤول"
صحيفة: نشر تل أبيب صوراً جوية لـ"قصر الشعب" تهديد ضمني للأسد!
صحيفة: نشر تل أبيب صوراً جوية لـ"قصر الشعب" تهديد ضمني للأسد!
ماذا قال السوريون عن الاتفاق الروسي التركي حول إدلب ؟
ماذا قال السوريون عن الاتفاق الروسي التركي حول إدلب ؟
خطة ترمب للسلام.. موعد محتمل للطرح وتفاصيل تزعج إسرائيل
خطة ترمب للسلام.. موعد محتمل للطرح وتفاصيل تزعج إسرائيل
أردوغان: لقائي ببوتين حول سوريا يمنح أملا جديدا للمنطقة
أردوغان: لقائي ببوتين حول سوريا يمنح أملا جديدا للمنطقة
عشراوي: واشنطن تواصل الحقد على فلسطين قيادة وشعباً
عشراوي: واشنطن تواصل الحقد على فلسطين قيادة وشعباً
مصادر بالمفوضية: اللاجئون السوريون بحاجة لـ 96 مليون دولار لمواجهة الشتاء
مصادر بالمفوضية: اللاجئون السوريون بحاجة لـ 96 مليون دولار لمواجهة الشتاء
ماذا قال عدنان ابو عودة عن الوطنية والعشائرية والنظام العربي ؟؟
ماذا قال عدنان ابو عودة عن الوطنية والعشائرية والنظام العربي ؟؟
اتهامات لنجل حفتر بسرقة مصرف بنغازي.. وفيديو "يبرئ"
اتهامات لنجل حفتر بسرقة مصرف بنغازي.. وفيديو "يبرئ"
وثائق تكشف استيلاء الحرس الثوري على أراضٍ في طهران
وثائق تكشف استيلاء الحرس الثوري على أراضٍ في طهران
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بومبيو يكشف عن رسالة تهديد قوية إلى إيران


اقرأ المزيد