Date : 24,09,2018, Time : 04:28:27 AM
6040 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 28 ذو الحجة 1439هـ - 09 سبتمبر 2018م 11:50 ص

هكذا يصبح شعرك أكثر صحة وكثافة وجاذبية‎

هكذا يصبح شعرك أكثر صحة وكثافة وجاذبية‎
كثافة الشعر

جي بي سي نيوز:- تعشق المرأة مظهر الشعر الطويل الكثيف، وهو حلم يراودها دوما، لذلك فإن طريقة التصفيف الجيدة يمكنها أن تزيد من جمالها، وثقتها أيضًا. وأظهرت معظم الدراسات أن الرجال يفضلون المرأة ذات الشعر السليم الصحي، وبالتالي يعد ذلك دليلاً على نجاحها.

والآن ولكي تحظي بشعر صحي جميل، إليكِ 11 طريقة للحصول عليه وفقاً لمجلة "ومن أرتيكال":

تخلصي من القشرة في أسرع وقت ممكن

إن سر الشعر الصحي هو فروة الرأس الصحية، لذلك تجنبي تلك الأشياء التي تثير الحكة بعلاج مناسب والابتعاد عن المناطق الجافة. ويمكنك القضاء على القشرة عبر غسيل الشعر بـ"شامبو" مضاد لها، يكون من بين مكوناته مادة القطران وحمض الساليسليك، حتى يطهر فروة الرأس ويتخلص من القشرة. وإذا كنت من هواة المواد الطبيعية، جربي عصير الليمون على رأسك حتى يطهر الفروة.

تناولي 8 أكواب من الماء على الأقل

إنّ تناول الماء أحد أسرار الجمال، حيث يحافظ الترطيب المناسب على فروة رأسك ورطوبة البشرة؛ ما يؤدي إلى فروة رأس صحية وشعر سريع النمو. ونصيحة لك احرصي على وجود زجاجة مياه على مكتبك.

دلكي فروة رأسك

دلكي فروة رأسك مرتين على الأقل في اليوم، واحرصي على التدليك في اتجاه أعلى الفروة، حيث يجعل ذلك الدماءَ تتدفق لتلك المناطق، كما تتفتح فروة رأسك لإنتاج المزيد من الشعر.

استخدمي الزيت كعلاج أثناء النوم

جربي زيت جوز الهند أو زيت الشعر الهندي على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، ويمكنك تجريبه عند تدليك فروة شعرك. يساعد زيت جوز الهند والزيوت الأخرى على تلطيف شعرك ونشر الرطوبة؛ ما يجعله أقوى وأقل عرضة للتقصف.

تناول أوميغا 3

يبدأ الشعر الصحي مع الطعام الصحي، لذا ابحثي عن الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 لتحصلي على الفوائد. تناولي السالمون والأفوكادو واللوز، وحاولي الحصول على نوع من هذا الزيت الخاص كل يوم للحصول على الفوائد.

تجنبي استخدام الشامبو بكثرة

إن غسيل الشعر بكثرة يمكن أن يؤدي إلى جفاف فروة الشعر، لذلك حافظي على شعرك واكتفي بغسله مرة أو مرتين فقط في الأسبوع، للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. واعلمي أن كثرة استخدام الشامبو يؤدي إلى تقصف الشعر وتهييج فروة الرأس، وزيادة القشرة.

التقليل من استخدام مجففات الشعر

تجنبي استخدام مجفف الشعر، ويكفي استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا. فالشعر الطويل صحي، واستخدام الحرارة بشكل دائم يؤدي إلى تقصف الأطراف، وإذا اتبعت قاعدة غسيل الشعر ستحصلين على شعر مرتب على الأقل لمدة نصف أسبوع.

حماية الشعر أثتاء استخدام الحرارة

إذا اضطررت لاستخدام الحرارة، احمي خصلات شعرك باستخدام واق يغلف الشعر ليحميها من الحرارة العالية. وأخيراً احرصي على وضع المنتج على شعرك كمرطب قبل استخدام المكواة.

لا تصففي شعرك وهو مبلل

تصفيف الشعر بعد غسله مباشرة يؤدي إلى تقصفه؛ لأن الشعر في هذا الوقت يكون ضعيفاً، ولذلك إن كان لابد أن تصففيه، استخدمي الفرشاة الواسعة.

استخدمي الفيتامينات المناسبة

إن اتباع نظام غذائي صحي يساعدك في الحصول على شعر صحي، وكذلك بعض الفيتامينات.

استخدمي الزنك وفيتامين ب لإطالة شعرك، ولكن اعلمي أن هذه الحبوب تعمل على زيادة طول الشعر في باقي جسدك.

(فوشيا )




مواضيع ساخنة اخرى

وزيرة الدفاع الألمانية: قواتنا ستبقى بالعراق "لفترة طويلة"
وزيرة الدفاع الألمانية: قواتنا ستبقى بالعراق "لفترة طويلة"
أول تعليق لعلاء مبارك بعد أمر القبض عليه
أول تعليق لعلاء مبارك بعد أمر القبض عليه
بالصورة : الاحتلال يسلم اهالي الخان الاحمر إخطارات بهدم منازلهم بأيديهم
بالصورة : الاحتلال يسلم اهالي الخان الاحمر إخطارات بهدم منازلهم بأيديهم
فتح تحقيقين أممين في "جرائم حرب" بسوريا قبل نهاية 2018
فتح تحقيقين أممين في "جرائم حرب" بسوريا قبل نهاية 2018
تظاهرات حاشدة شمال سوريا للمطالبة بإسقاط الأسد (شاهد)
تظاهرات حاشدة شمال سوريا للمطالبة بإسقاط الأسد (شاهد)
"لعبة" تتسبب في مأساة دامية لأطفال بأفغانستان
"لعبة" تتسبب في مأساة دامية لأطفال بأفغانستان
حصيلة مسيرات العودة : 183 شهيداً و20 ألف مصاب
حصيلة مسيرات العودة : 183 شهيداً و20 ألف مصاب
فتح هددت "إسرائيل" بوقف التنسيق الأمني حال أبرمت تهدئة مع حماس
فتح هددت "إسرائيل" بوقف التنسيق الأمني حال أبرمت تهدئة مع حماس
مسؤول أممي: إعادة إعمار سوريا قد تستغرق أكثر من نصف قرن
مسؤول أممي: إعادة إعمار سوريا قد تستغرق أكثر من نصف قرن
مسؤول اميركي: لن نساعد في إعادة إعمار سوريا
مسؤول اميركي: لن نساعد في إعادة إعمار سوريا
ترمب غير مصر على لقاء روحاني بنيويورك لكنه سيضغط عليه
ترمب غير مصر على لقاء روحاني بنيويورك لكنه سيضغط عليه
نتنياهو لنصر الله: فكر عشرين مرة قبل الاعتداء علينا وستتلقى ضربة ساحقة
نتنياهو لنصر الله: فكر عشرين مرة قبل الاعتداء علينا وستتلقى ضربة ساحقة
العراق: العثور على 58 جثة لعناصر داعش بينهم أجانب جنوب الموصل
العراق: العثور على 58 جثة لعناصر داعش بينهم أجانب جنوب الموصل
على راسها اليرموك- السلطة تتكفل باعادة اعمار المخيمات في سورية
على راسها اليرموك- السلطة تتكفل باعادة اعمار المخيمات في سورية
هكذا تورط نصرالله باغتيال الحريري.. تفاصيل "الاجتماع القاتل"
هكذا تورط نصرالله باغتيال الحريري.. تفاصيل "الاجتماع القاتل"
ماذا قال الأسد في رسالة تعزية لبوتين بقتلى الطائرة الروسية؟
ماذا قال الأسد في رسالة تعزية لبوتين بقتلى الطائرة الروسية؟
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

انهيار محادثات التهدئة بين حماس وإسرائيل


اقرأ المزيد