Date : 18,08,2018, Time : 03:37:07 AM
3340 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 20 ذو القعدة 1439هـ - 02 أغسطس 2018م 09:30 ص

هذا ما يحدث لجسمكم بعد 20 دقيقة من ترك التدخين!

هذا ما يحدث لجسمكم بعد 20 دقيقة من ترك التدخين!
ترك التدخين

جي بي سي نيوز:- توصّلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن التأثيرات الإيجابية لترك التدخين على الجسم تبدأ بعد 20 دقيقةً فقط.

وتُفيد الدراسة، التي أصدرتها وزارة الصحة البريطانية، ونشرتها صحيفة "ديلي إكسبرس" أنّ نبض القلب يعود إلى طبيعته بعد 20 دقيقة، كما ينخفض مستوى النيكوتين، وأحادي أوكسيد الكربون في الدم، بأكثر من النصف، في حين يعود مستوى الأكسجين إلى طبيعته، بعد 8 ساعات من تركه.

وتوضّح الدراسة بأن أحادي أوكسيد الكربون الذي يستنشقه المدخن يمنع الأكسجين من الوصول إلى العضلات، وبقيّة أجزاء الجسم بكميات كافية، لافتةً إلى أنه بعد 12 ساعةً من الإقلاع عن التدخين، تعود مستويات الأحادي إلى معدلها الطبيعي.

وأضافت الدراسة أنه "بعد تركه يقلّ مجهود القلب في دفع الأكسجين للجسم، بسبب انخفاض مستوى أحادي أكسيد الكربون، في حين تتمكّن الرئة خلال يومين من التخلّص من جميع كميات المخاط المتراكمة بسبب التدخين".

وأشارت إلى أن الإقلاع عن التدخين، يُصاحبه التوتر العصبي، والجوع والإرهاق، كذلك الدوار، لكن في نفس الوقت يشعر تاركه بطاقة إضافية، وسهولة في عملية التنفس.

وذكرت الدراسة أنه بعد ثلاثة شهور، تتحسّن الدورة الدموية بشكل كبير، وتزداد قوة الرئتين، وتنخفض مخاطر أمراض القلب.

وختمت نتائجها؛ بأن أصعب أعراض الإقلاع عن التدخين، تنتهي بعد فترة ثلاثة شهور، في حين تنخفض مخاطر أمراض القلب بنحو النصف بعد عام، وتنخفض أيضًا مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بأكثر من النصف، بعد مرور عشر سنوات، وبعد خمس سنوات تنخفض مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، إلى نفس مستوى الشخص الذي لم يدخّن أبدًا. (فوشيا)




مواضيع ساخنة اخرى

ميركل عن أزمة اللاجئين: 2015 لا ينبغي أن يتكرر ولن يتكرر
ميركل عن أزمة اللاجئين: 2015 لا ينبغي أن يتكرر ولن يتكرر
غضب إيراني على العبادي.. هل يحرمه من ولاية ثانية؟
غضب إيراني على العبادي.. هل يحرمه من ولاية ثانية؟
دار الإفتاء  المصرية  تشن  هجوما حادا  على حسن  البنا  وسيد  قطب
دار الإفتاء المصرية تشن هجوما حادا على حسن البنا وسيد قطب
محكمة إسرائيلية تمديد اعتقال ثلاثة فلسطينيات بينهم الكاتبة "خاطر"
محكمة إسرائيلية تمديد اعتقال ثلاثة فلسطينيات بينهم الكاتبة "خاطر"
هكذا حاولت أسماء الأسد المصابة بالسرطان كسب استعطاف العلويين
هكذا حاولت أسماء الأسد المصابة بالسرطان كسب استعطاف العلويين
هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
أردوغان: مستعدون لإقامة مزيد من المناطق الآمنة في سوريا
أردوغان: مستعدون لإقامة مزيد من المناطق الآمنة في سوريا
البرلمان اللبناني يحضّر قوانين لتشريع الحشيش
البرلمان اللبناني يحضّر قوانين لتشريع الحشيش
بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

دعم لتركيا على الطريقة الفلسطينية: «نقوط» العريس بالليرة التركية وشهر العسل في مرمريس


اقرأ المزيد