Date : 17,12,2018, Time : 07:42:38 AM
1997 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 28 شوال 1439هـ - 12 يوليو 2018م 04:42 م

هذه الأعراض في الصيف تشير إلى الجفاف.. احذروها!

هذه الأعراض في الصيف تشير إلى الجفاف.. احذروها!
جفاف البشرة

جي بي سي نيوز:- كشفت بعض الدراسات عن أبرز أعراض الجفاف في الصيف، لمعالجتها والحفاظ على الرّطوبة الضرورية للجسم.

فما هي أبرز أعراض الجفاف التي قد تواجهكم في الصيف؟

- من أبرز أعراض الجفاف في فصل الصيف هو العطش المستمرّ، حيث إنكم تشعرون باستمرار بالرغبة بشرب الماء، وذلك ينتج عن عدم حصولكم على الكمية الكافية من الماء، أو الاعتماد على السوائل والعصائر من دون الماء، وبالتالي فهي ترفع نسبة العطش كون الماء الوحيد القادر على ترطيب الجسم.

- من أبرز أعراض الجفاف في الصيف أيضاً التشققات الجلدية التي تظهر لدى الغالبية من بينكم، بالإضافة إلى التقشّر الذي يصيب البشرة حيث إنّ الجفاف يؤدّي إلى موت الخلايا الجلدية التي تفقد رونقها وجمالها، فتصبح باهتة وتظهر بالتالي التشققات في بقع مختلفة من الجسم، لا سيّما اليدين والوجه والساقين.

- يمكن للصداع الدائم أنّ يشير إلى تعرّضكم لحالة من الجفاف في الصيف، فغالباً ما يؤدّي نقص الماء في الجسم إلى الكثير من المشاكل، ويعتبر الصداع أحد ابرز هذه العلامات. لذا عند شعوركم بهذه الآلام سارعوا إلى تناول الماء بكثرة، واحرصوا على الحصول على الكمية الوافية من الماء.

- أحد أبرز أعراض الجفاف في الجسم أيضاً التعب الشديد والخمول وعدم القدرة على التركيز، فالرطوبة في الجسم تحفظ له القدرة على التمتّع بالحيوية والنشاط وتمده بالقوة، خصوصاً في أيام الحار الشديد. لذا فإنّ الجفاف في الجسم يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض، لذا لا تتردّدوا في شرب الكثير من الماء في هذا الصيف.

(صحتي)




مواضيع ساخنة اخرى

تشاووش أوغلو: نعمل لإعلان تشكيل لجنة دستور سوريا قريبا
تشاووش أوغلو: نعمل لإعلان تشكيل لجنة دستور سوريا قريبا
بالفيديو : لماذا خرجت عبلة ابو علبة والاحزاب في اعتصام الخميس بمحيط الرابع ؟
بالفيديو : لماذا خرجت عبلة ابو علبة والاحزاب في اعتصام الخميس بمحيط الرابع ؟
شاهد.. تصرفات صادمة لرئيس ​المفوضية الأوروبية​ مع النساء في بروكسل!
شاهد.. تصرفات صادمة لرئيس ​المفوضية الأوروبية​ مع النساء في بروكسل!
الاحتلال الإسرائيلي يمنع مسيحيي غزة من المشاركة بأعياد الميلاد
الاحتلال الإسرائيلي يمنع مسيحيي غزة من المشاركة بأعياد الميلاد
باريس.. تظاهر أكثر من 33 ألفاً من السترات الصفر (فيديو)
باريس.. تظاهر أكثر من 33 ألفاً من السترات الصفر (فيديو)
"إندبندنت" تنشر تفاصيل إعدام ناشطة أمريكية بسجون الأسد
"إندبندنت" تنشر تفاصيل إعدام ناشطة أمريكية بسجون الأسد
فيديو ..  صداح الحباشنة في اعتصام الخميس : يجب حل مجلس النواب واقالة " حكومة الجباية "
فيديو .. صداح الحباشنة في اعتصام الخميس : يجب حل مجلس النواب واقالة " حكومة الجباية "
فيديو - استشهاد طفل برصاص الاحتلال في مخيم الجلزون
فيديو - استشهاد طفل برصاص الاحتلال في مخيم الجلزون
منفذو عملية "بيت ايل" اغتنموا سلاح جندي قبل انسحابهم
منفذو عملية "بيت ايل" اغتنموا سلاح جندي قبل انسحابهم
في ذكرى القبض على صدام حسين.. شهادات عن الساعات الأخيرة
في ذكرى القبض على صدام حسين.. شهادات عن الساعات الأخيرة
4 آلاف لاجئ سوري عادوا من الأردن إلى بلدهم خلال 45 يوماً
4 آلاف لاجئ سوري عادوا من الأردن إلى بلدهم خلال 45 يوماً
بالفيديو : اللحظات الأولى للتفجير الذي ضرب أعزاز شمال حلب
بالفيديو : اللحظات الأولى للتفجير الذي ضرب أعزاز شمال حلب
نظام الأسد يحكم بإعدام عشرات من قادة ومقاتلي الفصائل
نظام الأسد يحكم بإعدام عشرات من قادة ومقاتلي الفصائل
شاهد.. جنود روس يتجولون في أعرق مناطق دمشق القديمة
شاهد.. جنود روس يتجولون في أعرق مناطق دمشق القديمة
هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
هكذا ربط أردوغان بين مظاهرات تقسيم واحتجاجات باريس
جولة قتال أخرى في هجين.. "سوريا الديمقراطية" تستنفر
جولة قتال أخرى في هجين.. "سوريا الديمقراطية" تستنفر
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

أردوغان يعلن تسلم تركيا 120 طائرة أف-35 الأمريكية قريبا


اقرأ المزيد