Date : 22,07,2018, Time : 11:33:33 PM
2672 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 28 شوال 1439هـ - 12 يوليو 2018م 04:42 م

هذه الأعراض في الصيف تشير إلى الجفاف.. احذروها!

هذه الأعراض في الصيف تشير إلى الجفاف.. احذروها!
جفاف البشرة

جي بي سي نيوز:- كشفت بعض الدراسات عن أبرز أعراض الجفاف في الصيف، لمعالجتها والحفاظ على الرّطوبة الضرورية للجسم.

فما هي أبرز أعراض الجفاف التي قد تواجهكم في الصيف؟

- من أبرز أعراض الجفاف في فصل الصيف هو العطش المستمرّ، حيث إنكم تشعرون باستمرار بالرغبة بشرب الماء، وذلك ينتج عن عدم حصولكم على الكمية الكافية من الماء، أو الاعتماد على السوائل والعصائر من دون الماء، وبالتالي فهي ترفع نسبة العطش كون الماء الوحيد القادر على ترطيب الجسم.

- من أبرز أعراض الجفاف في الصيف أيضاً التشققات الجلدية التي تظهر لدى الغالبية من بينكم، بالإضافة إلى التقشّر الذي يصيب البشرة حيث إنّ الجفاف يؤدّي إلى موت الخلايا الجلدية التي تفقد رونقها وجمالها، فتصبح باهتة وتظهر بالتالي التشققات في بقع مختلفة من الجسم، لا سيّما اليدين والوجه والساقين.

- يمكن للصداع الدائم أنّ يشير إلى تعرّضكم لحالة من الجفاف في الصيف، فغالباً ما يؤدّي نقص الماء في الجسم إلى الكثير من المشاكل، ويعتبر الصداع أحد ابرز هذه العلامات. لذا عند شعوركم بهذه الآلام سارعوا إلى تناول الماء بكثرة، واحرصوا على الحصول على الكمية الوافية من الماء.

- أحد أبرز أعراض الجفاف في الجسم أيضاً التعب الشديد والخمول وعدم القدرة على التركيز، فالرطوبة في الجسم تحفظ له القدرة على التمتّع بالحيوية والنشاط وتمده بالقوة، خصوصاً في أيام الحار الشديد. لذا فإنّ الجفاف في الجسم يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض، لذا لا تتردّدوا في شرب الكثير من الماء في هذا الصيف.

(صحتي)




مواضيع ساخنة اخرى

الحرب بين سلفيي مصر.. سباق على الزعامة أم بداية للتصفية؟
الحرب بين سلفيي مصر.. سباق على الزعامة أم بداية للتصفية؟
صور:سفن كسر الحصار تنطلق من صقلية إلى غزة
صور:سفن كسر الحصار تنطلق من صقلية إلى غزة
"حزب الله": نقاتل في جنوبي سوريا ولم ننسحب من هناك!
"حزب الله": نقاتل في جنوبي سوريا ولم ننسحب من هناك!
عون: خسائرنا ضخمة بسبب النازحين السوريين ولا بد من عودتهم فورا
عون: خسائرنا ضخمة بسبب النازحين السوريين ولا بد من عودتهم فورا
بالصور والفيديو : مواطن يهدد بالانتحار من على شرفة مجلس النواب
بالصور والفيديو : مواطن يهدد بالانتحار من على شرفة مجلس النواب
فيديو : جرحى في سلسلة انفجارات تهز كركوك
فيديو : جرحى في سلسلة انفجارات تهز كركوك
خامس زيارة للسيسي إلى السودان.. ما الذي يجري سرا؟
خامس زيارة للسيسي إلى السودان.. ما الذي يجري سرا؟
"كتائب القسام": قصف نقطة لعناصرنا بغزة جريمة تتحمل إسرائيل مسوؤليتها
"كتائب القسام": قصف نقطة لعناصرنا بغزة جريمة تتحمل إسرائيل مسوؤليتها
سوريا.. بدء إجلاء سكان بلدتي الفوعة وكفريا المواليتين للنظام بإدلب
سوريا.. بدء إجلاء سكان بلدتي الفوعة وكفريا المواليتين للنظام بإدلب
العفو الدولية: الأمن اللبناني يبتز ناشطين من أجل "تعهدات"
العفو الدولية: الأمن اللبناني يبتز ناشطين من أجل "تعهدات"
حكومة الرزاز تحصل ثقة النواب ( اسماء المانحين والحاجبين )
حكومة الرزاز تحصل ثقة النواب ( اسماء المانحين والحاجبين )
البرلمان يوافق على قانون "تحصين" قادة الجيش المصري.. ونواب معارضون يرفضونه
البرلمان يوافق على قانون "تحصين" قادة الجيش المصري.. ونواب معارضون يرفضونه
مطلقو الطائرات الورقية الحارقة من غزة: مستمّرون حتّى تحقيق مطالبنا برفع الحصار
مطلقو الطائرات الورقية الحارقة من غزة: مستمّرون حتّى تحقيق مطالبنا برفع الحصار
فيديو : إسرائيل تصد عشرات النازحين السوريين قرب الجولان
فيديو : إسرائيل تصد عشرات النازحين السوريين قرب الجولان
الرئيس اللبناني: المفاوضات مستمرة بين لبنان وإسرائيل
الرئيس اللبناني: المفاوضات مستمرة بين لبنان وإسرائيل
فيديو : ماذا قال الملك عن الانتقادات الموجهة للملكة رانيا
فيديو : ماذا قال الملك عن الانتقادات الموجهة للملكة رانيا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هجوم واسع للعمالقة في زبيد.. ومقتل عشرات الحوثيين


اقرأ المزيد