Date : 28,03,2024, Time : 05:09:23 PM
4488 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 22 رمضان 1439هـ - 06 يونيو 2018م 01:51 م

5 قواعد ذهبية لبشرةٍ مثالية

5 قواعد ذهبية لبشرةٍ مثالية
بشرة مشرقة

جي بي سي نيوز:- تنفق الكثير من النساء مبالغ مالية ضخمة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، ولكن خبيرة تجميل أسترالية تعتقد أن بالإمكان الحفاظ على صحة وتألق البشرة عبر 5 خطوات بسيطة.

شاركت ميلان غرانت قواعدها الخمسة للبشرة المتوهجة، والخبر السارّ أنها لا تكلّف الكثير من المال، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

-البشرة الجيّدة تبدأ من الداخل

تلعب التغذية الجيدة دوراً هاماً في الحفاظ على جمال وتألق البشرة، وتنصح غرانت باتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات، مثل الأفوكادو وسمك السلمون والبذور والمسكرات، وفي نفس الوقت التخفيف قدر الإمكان من الغلوتين والسكر المصنع ومشتقات الألبان.

-عامل الوقاية

تتوفر العديد من مستحضرات العناية بالبشرة في الأسواق، لكن العامل الأهم الذي يجب النظر فيه هو عامل الوقاية من أشعة الشمس، الذي يحمي البشرة ويمنع التصبغات وتجنب ترهل الجلد الناجم عن انهيار الكولاجين.

-التقشير المنتظم

تنصح ميلاني بالتقشير المنتظم للبشرة خصوصاً مع التقدم بالعمر، حيث تتباطأ عملية التخلص من الجلد الميت، مما يؤدي إلى تراكم هذه الخلايا، لتبدو البشرة باهتة ومتعبة.

-العناية البسيطة بالبشرة

عندما يتعلّق الأمر بالعناية النشطة بالبشرة، تقوم ميلاني إن المبالغة تعطي نتائج عكسية، ويفضل استخدام أقل كمية ممكنة من المستحضرات الكيماوية.

-عدم الاكتفاء بالوجه

عند تطبيق مستحضرات العناية بالبشرة، يجب عدم الاكتفاء بالوجه، بل يجب أن يمتد إلى العنق وبداية الصدر، فالبشرة في هذه المنطقة هشة ورقيقة. "ال بي سي"




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد