Date : 19,05,2019, Time : 09:22:38 AM
2078 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 28 شعبان 1439هـ - 14 مايو 2018م 07:44 ص

لتكوني جذابة في الصيف.. اتبعي هذه النصائح

لتكوني جذابة في الصيف.. اتبعي هذه النصائح
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- لا تولي الكثير من السيدات للساقين العناية الكافية، معتمدة على أنها تغطيهما طوال الشتاء، لتفاجأ في الصيف أن مظهرهما ليس كما ينبغي، فتضطر إلى ارتداء الملابس الطويلة في الصيف، أو تظهر سيقانها بمظهر ليس كما تحب عند ارتداء ملابس البحر، أو الشورت، ولكي تبدو ساقاك جميلتين وكاملتي الأنوثة هناك نصائح بسيطة عليكِ اتباعها.

تقول زوي مولينا، اختصاصية التجميل الإسبانية، أنه لسيقان رشيقة وجذابة وأنثوية عليكِ اتباع النصائح التالية:

أول ما عليك فعله هو تخليص ساقيكِ من الشعر الزائد عن طريق الشمع، لأنه يحافظ على نعومة البشرة، وتجنب الشفرات وأدوات الحلاقة الحديدية التي لا تزيل الشعر من الجذور وتترك الجلد خشناً.

كما يجب العناية ببشرة الساقين لتبدو لامعة وجذابة، وذلك بتقشيرها لإزالة الخلايا الميتة من الطبقة السطحية للجلد، والقشور وزوال اسمرار الركبة باستعمال مقشر طبيعي يتكون من السكر والعسل وزيت الزيتون، ويتم مزج ملعقة من كل مكون ووضعها على ساقيك مع التدليك بحركات دائرية بواسطة فرشاة ناعمة لمدة عشر دقائق يومياً وقبل مرور أسبوع ستلاحظين الفرق.

كما يجب ترطيب البشرة بعد التقشير مباشرة بدهن منطقة الساق بزيت اللوز الحلو وملعقة من كريم الغلسرين، بعدها يجب توحيد لون منطقة الساق لتبدو بمظهر جذاب وذلك باستخدام كريمات التسمير الصيفية التي تعطي اللون البرونزي الجذاب.

وعليكِ أيضاً اتباع تمارين رشاقة القدم، وهي عبارة عن تربيع القدم في وضع الجلوس لمدة نصف ساعة يومياً، وبعدها تفرد القدم على الحائط لأعلى، بأن تنامي على ظهرك على الأرض ورفع القدم لأعلى وتمديدها على الحائط لمدة ربع ساعة، حتى يتدفق الدم الى أسفل، بعدها قفي وحركي قدميك بشكل الجري في المكان لربع ساعة، وهذه الحركات تساعد على تمدد شرايين القدمين والشعيرات الدموية وتحسين حركة الدم في الساقين، مما يساعد في تحسين بناء الساق العضلي، ومن ثم تظهر في شكل يتناسق مع بناء الجسم.

وتضيف زوي، أن المواظبة على الوصفات السابقة لمدة أسبوعين سوف تجعل الساقين نضرتين وشبابيتين وجذابتين، والأهم أنها تكسبهما المظهر الأنثوي المتناسق مع البنية الجسدية للمرأة. (فوشيا)




مواضيع ساخنة اخرى

كوريا الشمالية: الولايات المتحدة دولة عصابات‎
كوريا الشمالية: الولايات المتحدة دولة عصابات‎
ترامب ينفي وجود خلاف مع مساعديه بشأن إيران
ترامب ينفي وجود خلاف مع مساعديه بشأن إيران
مفاوضات تشكيل حكومة نتنياهو تواجه صعوبة كبيرة
مفاوضات تشكيل حكومة نتنياهو تواجه صعوبة كبيرة
عشراوي: واشنطن رفضت منحي تأشيرة دخول
عشراوي: واشنطن رفضت منحي تأشيرة دخول
السفارة الأمريكية في بغداد تحذر مواطنيها من السفر إلى العراق
السفارة الأمريكية في بغداد تحذر مواطنيها من السفر إلى العراق
الأمين العام للإخوان: التحرك الأمريكي إزاء الجماعة تغطية على "صفقة القرن"
الأمين العام للإخوان: التحرك الأمريكي إزاء الجماعة تغطية على "صفقة القرن"
تحذير إسرائيلي لواشنطن من تفجر الأوضاع بالضفة الغربية
تحذير إسرائيلي لواشنطن من تفجر الأوضاع بالضفة الغربية
أسرة البشير تكلف 4 محامين للدفاع عنه
أسرة البشير تكلف 4 محامين للدفاع عنه
تحذيرات من "حلب جديدة" في إدلب
تحذيرات من "حلب جديدة" في إدلب
سعيدة وارسي: العالم يعج بالطغاة وإسرائيل ليست استثناء
سعيدة وارسي: العالم يعج بالطغاة وإسرائيل ليست استثناء
رئيس الأركان الأميركي: أرسلنا "لينكولن" لردع إيران
رئيس الأركان الأميركي: أرسلنا "لينكولن" لردع إيران
بالفيديو : غارات روسية تستهدف ثلاثة مستشفيات في شمال غرب سوريا
بالفيديو : غارات روسية تستهدف ثلاثة مستشفيات في شمال غرب سوريا
بومبيو: أرسلنا حاملة الطائرات رداً على تصعيد إيران
بومبيو: أرسلنا حاملة الطائرات رداً على تصعيد إيران
نتنياهو: وجهنا ضربة لحماس والجهاد والمعركة لم تنته بعد
نتنياهو: وجهنا ضربة لحماس والجهاد والمعركة لم تنته بعد
مصر.. بماذا وصفت أسرة الرئيس السابق محمد مرسي وضع اعتقاله في محبسه؟ ـ (تغريدة)
مصر.. بماذا وصفت أسرة الرئيس السابق محمد مرسي وضع اعتقاله في محبسه؟ ـ (تغريدة)
مقاتلات إسرائيلية تدمر بناية سكنية من 11 طابقا في غزة
مقاتلات إسرائيلية تدمر بناية سكنية من 11 طابقا في غزة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

العاهل السعودي يدعو لعقد قمتين خليجية وعربية 30 مايو


اقرأ المزيد