Date : 17,10,2018, Time : 08:56:28 PM
7255 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 28 شعبان 1439هـ - 14 مايو 2018م 07:44 ص

لتكوني جذابة في الصيف.. اتبعي هذه النصائح

لتكوني جذابة في الصيف.. اتبعي هذه النصائح
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- لا تولي الكثير من السيدات للساقين العناية الكافية، معتمدة على أنها تغطيهما طوال الشتاء، لتفاجأ في الصيف أن مظهرهما ليس كما ينبغي، فتضطر إلى ارتداء الملابس الطويلة في الصيف، أو تظهر سيقانها بمظهر ليس كما تحب عند ارتداء ملابس البحر، أو الشورت، ولكي تبدو ساقاك جميلتين وكاملتي الأنوثة هناك نصائح بسيطة عليكِ اتباعها.

تقول زوي مولينا، اختصاصية التجميل الإسبانية، أنه لسيقان رشيقة وجذابة وأنثوية عليكِ اتباع النصائح التالية:

أول ما عليك فعله هو تخليص ساقيكِ من الشعر الزائد عن طريق الشمع، لأنه يحافظ على نعومة البشرة، وتجنب الشفرات وأدوات الحلاقة الحديدية التي لا تزيل الشعر من الجذور وتترك الجلد خشناً.

كما يجب العناية ببشرة الساقين لتبدو لامعة وجذابة، وذلك بتقشيرها لإزالة الخلايا الميتة من الطبقة السطحية للجلد، والقشور وزوال اسمرار الركبة باستعمال مقشر طبيعي يتكون من السكر والعسل وزيت الزيتون، ويتم مزج ملعقة من كل مكون ووضعها على ساقيك مع التدليك بحركات دائرية بواسطة فرشاة ناعمة لمدة عشر دقائق يومياً وقبل مرور أسبوع ستلاحظين الفرق.

كما يجب ترطيب البشرة بعد التقشير مباشرة بدهن منطقة الساق بزيت اللوز الحلو وملعقة من كريم الغلسرين، بعدها يجب توحيد لون منطقة الساق لتبدو بمظهر جذاب وذلك باستخدام كريمات التسمير الصيفية التي تعطي اللون البرونزي الجذاب.

وعليكِ أيضاً اتباع تمارين رشاقة القدم، وهي عبارة عن تربيع القدم في وضع الجلوس لمدة نصف ساعة يومياً، وبعدها تفرد القدم على الحائط لأعلى، بأن تنامي على ظهرك على الأرض ورفع القدم لأعلى وتمديدها على الحائط لمدة ربع ساعة، حتى يتدفق الدم الى أسفل، بعدها قفي وحركي قدميك بشكل الجري في المكان لربع ساعة، وهذه الحركات تساعد على تمدد شرايين القدمين والشعيرات الدموية وتحسين حركة الدم في الساقين، مما يساعد في تحسين بناء الساق العضلي، ومن ثم تظهر في شكل يتناسق مع بناء الجسم.

وتضيف زوي، أن المواظبة على الوصفات السابقة لمدة أسبوعين سوف تجعل الساقين نضرتين وشبابيتين وجذابتين، والأهم أنها تكسبهما المظهر الأنثوي المتناسق مع البنية الجسدية للمرأة. (فوشيا)




مواضيع ساخنة اخرى

رئيس البرلمان الكويتي يثير غضب وفد إسرائيلي في جنيف (شاهد)
رئيس البرلمان الكويتي يثير غضب وفد إسرائيلي في جنيف (شاهد)
ليبرمان: لن نرفع الحصار عن غزة
ليبرمان: لن نرفع الحصار عن غزة
نتنياهو: نتحرك عسكرياً هذه الأيام ضد إيران في سوريا
نتنياهو: نتحرك عسكرياً هذه الأيام ضد إيران في سوريا
الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم
الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم
بالفيديو : رسميا.. إعادة فتح معبر "نصيب" بين الأردن وسوريا
بالفيديو : رسميا.. إعادة فتح معبر "نصيب" بين الأردن وسوريا
العراق.. ارتفاع إصابات التسمم بالمياه الملوثة إلى 111 ألفا في البصرة
العراق.. ارتفاع إصابات التسمم بالمياه الملوثة إلى 111 ألفا في البصرة
بومبيو: لن نموّل إعمار سوريا طالما قوات إيران هناك
بومبيو: لن نموّل إعمار سوريا طالما قوات إيران هناك
"الخوذ البيضاء" تزعج روسيا.. "أخرجوهم من سوريا"
"الخوذ البيضاء" تزعج روسيا.. "أخرجوهم من سوريا"
الرئيس أردوغان: سنحاسب خونة "غولن" الإرهابية عاجلا أم آجلا
الرئيس أردوغان: سنحاسب خونة "غولن" الإرهابية عاجلا أم آجلا
السيسي: لا دور للإخوان طالما بقيت رئيسا
السيسي: لا دور للإخوان طالما بقيت رئيسا
هنية: مساعي مستمرة لإبرام "تهدئة" مقابل رفع حصار غزة
هنية: مساعي مستمرة لإبرام "تهدئة" مقابل رفع حصار غزة
الرقة مدينة "غارقة في الدمار" بعد عام على طرد داعش منها
الرقة مدينة "غارقة في الدمار" بعد عام على طرد داعش منها
ترامب: البنك الفدرالي يرتكب «خطأ كبيراً» برفعه سعر الفائدة
ترامب: البنك الفدرالي يرتكب «خطأ كبيراً» برفعه سعر الفائدة
قرقاش: تداعيات الاستهداف السياسي للسعودية ستكون وخيمة
قرقاش: تداعيات الاستهداف السياسي للسعودية ستكون وخيمة
الجيش الإسرائيلي يكشف نفقا لحماس ويحبط نشاط القائمين على حفره
الجيش الإسرائيلي يكشف نفقا لحماس ويحبط نشاط القائمين على حفره
إدلب.. المنطقة العازلة خالية والنصرة تسحب سلاحها ليلاً
إدلب.. المنطقة العازلة خالية والنصرة تسحب سلاحها ليلاً
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

موسكو: واشنطن وحلفاؤها يعتمدون مشاريع "استعمارية" بسوريا


اقرأ المزيد