Date : 23,10,2018, Time : 01:31:02 PM
4871 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 22 شعبان 1439هـ - 08 مايو 2018م 10:44 ص

هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن

هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن
هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن

جي بي سي نيوز:- شرحت ناتالى ميير، خبيرة التغذية العلاجية والطبيبة النفسية في جامعة أكس أويد بروفونس الفرنسية، الطريقة التي تتبعها منذ 7 سنوات في عيادتها الخاصة لمساعدة الراغبين في فقدان الوزن بعيدا عن العادات الغذائية المعروفة لدى الأجداد.

وأوضحت الطبيبة الفرنسية، حسبما نشر بمجلة (لوبوان) الفرنسية، أن المشكلة في فقدان الوزن لا ترتبط بالكمية ونوعية الطعام، ولكن الدور الذي يلعبه هذا الغذاء في الجسم، مضيفة أن عملية «تدبيس المعدة» لا تحقق نجاحا في التخلى عن عادة شراهة تناول الطعام.

وأكدت أنها تساعد عملاءها في اتباع عادات تجعلهم يتناولون الطعام لمجرد إشباع الجوع، وليس كرد فعل للضغوط النفسية التي يتعرضون لها، أو لأنهم يشعرون بحالة ضيق أو عدم شعورهم بالسعادة.

ونصحت الطبيبة الفرنسية بضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام وتناوله باعتدال، مشيرة إلى وجود 3 أنواع من الضغوط، سواء الناتجة عن العمل، والضغط العاطفي، والضغط المرتبط بحالة الشخص اليومية؛ لذلك، فإن عملية تحكم الإنسان في هذه الضغوط تساعده في التحكم في كمية الطعام المتناولة.(المصري اليوم)




مواضيع ساخنة اخرى

الملك سلمان يأمر بإعادة العلاوة السنوية لموظفي الدولة
الملك سلمان يأمر بإعادة العلاوة السنوية لموظفي الدولة
شاهد بالفيديو.. الحوثيون يفجرون مسجداً في ذمار
شاهد بالفيديو.. الحوثيون يفجرون مسجداً في ذمار
تحرك أميركي لم يحدث منذ 30 عاما قرب الأراضي الروسية
تحرك أميركي لم يحدث منذ 30 عاما قرب الأراضي الروسية
"خضر عدنان" يواجه وضعا صحيا خطيرا في السجون الإسرائيلية
"خضر عدنان" يواجه وضعا صحيا خطيرا في السجون الإسرائيلية
الاردن ينهي ملحقي الغمر والباقورة من اتفاقية السلام مع اسرائيل
الاردن ينهي ملحقي الغمر والباقورة من اتفاقية السلام مع اسرائيل
بومبيو يتوقع قمة بين ترامب وكيم قريبا
بومبيو يتوقع قمة بين ترامب وكيم قريبا
خطة أميركية جديدة في سوريا لإخراج القوات الإيرانية
خطة أميركية جديدة في سوريا لإخراج القوات الإيرانية
داعش يطلق 6 رهائن بسوريا في "صفقة الـ 27 مليون دولار"
داعش يطلق 6 رهائن بسوريا في "صفقة الـ 27 مليون دولار"
"باراك" يعترف بقتل أكثر من 300 من "حماس" في 3 دقائق ونصف
"باراك" يعترف بقتل أكثر من 300 من "حماس" في 3 دقائق ونصف
ماذا يفعل نظام الأسد وإيران في داريا والقابون؟
ماذا يفعل نظام الأسد وإيران في داريا والقابون؟
المبعوث الأميركي: 40% من سوريا ليست تحت سيطرة النظام
المبعوث الأميركي: 40% من سوريا ليست تحت سيطرة النظام
ترامب لعباس : خبأت لكم مفاجآت طيبة لا تتخيلونها في صفقة العصر
ترامب لعباس : خبأت لكم مفاجآت طيبة لا تتخيلونها في صفقة العصر
بوتين: ليس من شأننا إقناع إيران بالانسحاب من سوريا
بوتين: ليس من شأننا إقناع إيران بالانسحاب من سوريا
عريقات: قرار دمج القنصلية الأمريكية بالسفارة بالقدس "غيرمسؤول"
عريقات: قرار دمج القنصلية الأمريكية بالسفارة بالقدس "غيرمسؤول"
بوتين: لن نفسد علاقاتنا مع السعودية دون حقائق قوية
بوتين: لن نفسد علاقاتنا مع السعودية دون حقائق قوية
لجنة بالكنيست الإسرائيلي تبحث طرد "أونروا" من القدس‎
لجنة بالكنيست الإسرائيلي تبحث طرد "أونروا" من القدس‎
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

وزير الشباب اليمني: الحوثي دمر 70% من المنشآت الرياضية


اقرأ المزيد