Date : 29,03,2024, Time : 03:33:16 PM
5423 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 22 شعبان 1439هـ - 08 مايو 2018م 10:44 ص

هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن

هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن
هذه أفضل طريقة لفقدان الوزن

جي بي سي نيوز:- شرحت ناتالى ميير، خبيرة التغذية العلاجية والطبيبة النفسية في جامعة أكس أويد بروفونس الفرنسية، الطريقة التي تتبعها منذ 7 سنوات في عيادتها الخاصة لمساعدة الراغبين في فقدان الوزن بعيدا عن العادات الغذائية المعروفة لدى الأجداد.

وأوضحت الطبيبة الفرنسية، حسبما نشر بمجلة (لوبوان) الفرنسية، أن المشكلة في فقدان الوزن لا ترتبط بالكمية ونوعية الطعام، ولكن الدور الذي يلعبه هذا الغذاء في الجسم، مضيفة أن عملية «تدبيس المعدة» لا تحقق نجاحا في التخلى عن عادة شراهة تناول الطعام.

وأكدت أنها تساعد عملاءها في اتباع عادات تجعلهم يتناولون الطعام لمجرد إشباع الجوع، وليس كرد فعل للضغوط النفسية التي يتعرضون لها، أو لأنهم يشعرون بحالة ضيق أو عدم شعورهم بالسعادة.

ونصحت الطبيبة الفرنسية بضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام وتناوله باعتدال، مشيرة إلى وجود 3 أنواع من الضغوط، سواء الناتجة عن العمل، والضغط العاطفي، والضغط المرتبط بحالة الشخص اليومية؛ لذلك، فإن عملية تحكم الإنسان في هذه الضغوط تساعده في التحكم في كمية الطعام المتناولة.(المصري اليوم)




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد