Date : 26,05,2018, Time : 06:44:41 PM
4152 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 09 شعبان 1439هـ - 25 ابريل 2018م 11:36 ص

المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم

المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم

جي بي سي نيوز:- قالت خبيرة التغذية الألمانية يوليا فايسبرود إن "المضغ الجيد يساعد على تجنب مشاكل الهضم الشائعة، مثل الشعور بالامتلاء والانتفاخ وآلام البطن".

وأرجعت خبيرة التغذية الألمانية السبب إلى أن "الأمعاء لا يمكنها تفتيت أجزاء الطعام الصلبة، مثل المكسرات وحبوب الذرة وما شابه".

وأضافت أن "المضغ الجيد يقي أيضاً بعض الشيء من حرقة المعدة".

ولهذا الغرض ينبغي أيضاً تناول كميات صغيرة من الطعام، مع مراعاة الإقلال من الأطعمة والمشروبات الحريفة أو الحمضية أيضاً.

(24)




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هل ينجح ترامب في إنشاء تحالف دولي ضد إيران ؟


اقرأ المزيد