Date : 17,10,2018, Time : 06:48:03 AM
6204 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 07 شعبان 1439هـ - 23 ابريل 2018م 01:06 م

آلة حاسبة تحل "مشكلة كل يوم".. وتخبرك متى تنام؟

آلة حاسبة تحل "مشكلة كل يوم".. وتخبرك متى تنام؟

جي بي سي نيوز:-طورت شركة بريطانية آلة حاسبة إلكترونية غير مألوفة، تبلغك بالوقت الأنسب للخلود إلى النوم، بحيث تتجنب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ، وذلك وفقا لدراسات علمية خاصة.
ويسمح موقع "هيلاريز" الخاص بالشركة لزواره بإدخال الوقت الذي يريدون الاستيقاظ به، واستنادا على هذه المعلومة سيحدد الموقع عدة خيارات للوقت الذي يجب أن تذهب به إلى فراشك.

وعلى سبيل المثال، إذا رغبت بالاستيقاظ الساعة السابعة صباحا، سيقترح عليك الموقع النوم عند الساعة 9:46 مساء أو 11:16 مساء أو 12:46 صباحا أو حتى 2:16 صباحا، وينصح بتجنب النوم بين هذه الأوقات.

وتقول تارا هول المتحدثة باسم موقع "هيلاريز"، إن النوم بشكل جيد لا يعني اتخاذ القرار في وقت مبكر، بل يجب اختيار "الوقت المناسب".

وتقول صحيفة "ديلي ميل" إن النوم يتكون من عدة دورات تتكون من 90 دقيقة، وإن الاستيقاظ بسبب المنبه قبل انتهاء إحدى الدورات، هو ما يجعل الشخص يشعر بالتعب.

وبحسابات الموقع، يلزم الإنسان نحو 15 دقيقة للاستغراق في النوم منذ لحظة إغماض العينين.

وتقول هول: "نستخدم معادلة تعتمد على ارتخاء الجسد بالإضافة للدراسات التي تحدد عدد الساعات المطلوبة للنوم حسب العمر، كي نحدد الساعة الأمثل للذهاب للنوم وللاستيقاظ".

وتقول الدراسات أن البالغين يحتاجون من 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميا




مواضيع ساخنة اخرى

رئيس البرلمان الكويتي يثير غضب وفد إسرائيلي في جنيف (شاهد)
رئيس البرلمان الكويتي يثير غضب وفد إسرائيلي في جنيف (شاهد)
ليبرمان: لن نرفع الحصار عن غزة
ليبرمان: لن نرفع الحصار عن غزة
نتنياهو: نتحرك عسكرياً هذه الأيام ضد إيران في سوريا
نتنياهو: نتحرك عسكرياً هذه الأيام ضد إيران في سوريا
الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم
الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم
بالفيديو : رسميا.. إعادة فتح معبر "نصيب" بين الأردن وسوريا
بالفيديو : رسميا.. إعادة فتح معبر "نصيب" بين الأردن وسوريا
العراق.. ارتفاع إصابات التسمم بالمياه الملوثة إلى 111 ألفا في البصرة
العراق.. ارتفاع إصابات التسمم بالمياه الملوثة إلى 111 ألفا في البصرة
بومبيو: لن نموّل إعمار سوريا طالما قوات إيران هناك
بومبيو: لن نموّل إعمار سوريا طالما قوات إيران هناك
"الخوذ البيضاء" تزعج روسيا.. "أخرجوهم من سوريا"
"الخوذ البيضاء" تزعج روسيا.. "أخرجوهم من سوريا"
الرئيس أردوغان: سنحاسب خونة "غولن" الإرهابية عاجلا أم آجلا
الرئيس أردوغان: سنحاسب خونة "غولن" الإرهابية عاجلا أم آجلا
السيسي: لا دور للإخوان طالما بقيت رئيسا
السيسي: لا دور للإخوان طالما بقيت رئيسا
هنية: مساعي مستمرة لإبرام "تهدئة" مقابل رفع حصار غزة
هنية: مساعي مستمرة لإبرام "تهدئة" مقابل رفع حصار غزة
الرقة مدينة "غارقة في الدمار" بعد عام على طرد داعش منها
الرقة مدينة "غارقة في الدمار" بعد عام على طرد داعش منها
ترامب: البنك الفدرالي يرتكب «خطأ كبيراً» برفعه سعر الفائدة
ترامب: البنك الفدرالي يرتكب «خطأ كبيراً» برفعه سعر الفائدة
قرقاش: تداعيات الاستهداف السياسي للسعودية ستكون وخيمة
قرقاش: تداعيات الاستهداف السياسي للسعودية ستكون وخيمة
الجيش الإسرائيلي يكشف نفقا لحماس ويحبط نشاط القائمين على حفره
الجيش الإسرائيلي يكشف نفقا لحماس ويحبط نشاط القائمين على حفره
إدلب.. المنطقة العازلة خالية والنصرة تسحب سلاحها ليلاً
إدلب.. المنطقة العازلة خالية والنصرة تسحب سلاحها ليلاً
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

المالكي: جهود التحالف لدعم الشعب اليمني مستمرة


اقرأ المزيد