Date : 20,09,2018, Time : 11:28:36 PM
6165 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 26 رجب 1439هـ - 12 ابريل 2018م 02:30 م

هل تريد انقاص وزنك؟ اليك وصفة الكمون السحرية

هل تريد انقاص وزنك؟ اليك وصفة الكمون السحرية
كمون

جي بي سي نيوز:-الكمون هو نوع من التوابل التي توضع في الطعام لإعطائه نكهة مميزة جدًا، كما أنه له الكثير من الفوائد المتعددة التي تفيد الجسم بشكل كبير، وأحد فوائد الكمون أن له دور كبير في الرجيم وهذا ما سنوضحه بالتفصيل. 

كما أن الكمون يستخدم بشكل مباشر عن طريق إضافته على الطعام أو طريق شربه بمفردة أو عن طريق إضافته مع أعشاب أخرى. 

فوائد الكمون لانقاص الوزن

الكمون يقوم بإمداد الجسم بالطاقة والحرارة وبالتالي هو يساهم في إنقاص الوزن لأنه يساعد في عملية الأيض في الجسم التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة والسموم الزائدة عن طريق التخلص من السموم الزائدة في الجسم.

يعمل الكمون على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما أنه يعطي الشعور بالشبع ولذلك ينصح بتناوله في ماء مغلي كل يوم على الريق في الصباح أو قبل تناول أي طعام لأنه يعطي الشعور بالشبع وبالتالي سيتناول من الأكل كمية قليلة منه وبالتالي سوف يخف وزنه بشكل كبير. 

كما يعمل الكمون على إنقاص الوزن بسبب قدرته العالية على امتصاص الأطعمة، كما أن يقوم بطرد الفضلات والسموم من الجسم عن طريق البول والبراز والعرق فهو بذلك يخلص الجسم من الدهون الزائدة. 

الكمون يخلص الجسم من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ويفيد من التخلص من الإمساك أو الإسهال وأيضًا هو من المشروبات المدرة للبول ولذلك فهو يفيد في إنقاص الوزن بشكل كبير. 

 

خلطات من الكمون لانقاص الوزن

– الكمون والنعناع: يمكن عمل خليط من الكمون وورق النعناع وعصير الليمون ومزج الخليط مع الماء الدافئ وترك الخليط حتى يبرد ويتم شرب كوب من هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

– الكمون والليمون: الليمون له خاصية طرد السموم من الجسم ولذلك يتم خلط الليمون مع الكمون عن طريق وضع ثلاث ملاعق من الكمون مع القليل من عصير الليمون ويتم مزجهم في وعاء أو عن طريق الخلاط الكهربائي، ويتم وضعه في ماء دافئ ويتم شربه على الريق في كل صباح.

– الكمون والزنجبيل: يمكن إضافة القليل من الزنجبيل والكمون مع ملعقة كبيرة من القرفة ومزجهم سويًا وشرب كوب من هذا الخليط للحصول على الوزن المثالي في فترة قليلة.

– الكمون مع الشاي الأخضر: من المعروف أن الشاي الأخضر له قابلية قوية في تخفيف الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، لذلك يتم إضافة الكمون إلى الشاي الأخضر للحصول على أفضل النتائج في تنزيل الوزن بشكل سريع.

وذلك من خلال غلي أوراق الشاي الأخضر مع وضع القليل من الكمون إلى الشاي ويتم تقليبهم جيدًا وتحلية ذلك المشروب بعسل النحل وتناول كوب منه قبل الطعام بمدة كافية للحصول على أفضل النتائج.

 

نصائح قبل اتباع رجيم الكمون

– لابد قبل اتباع أي نظام رجيم غذائي يحتوي على الكمون أن يتم شرب كمية كبيرة من المياه بعد تناول الكمون لسهولة ذوبانه في الجسم.

– يجب أن يتم شرب منقوع الكمون سواء كان بمفرده أو مع بعض الأعشاب الأخرى قبل تناول الطعام بمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.

– لابد من النوم ساعات كافية، وتجنب تناول السكريات أثناء اتباع رجيم الكمون.

 

فوائد الكمون لتنزيل الكرش

– يساعد الكمون على رفع كفاءة الجسم في امتصاص الأغذية لأنه يعمل على رفع مستوى عملية الأيض.

– يعمل الكمون على تحسين عملية الهضم كما أنه يحد من عملية تخزين الدهون في الجسم كما أنه يساعد في حرق دهون المتراكمة في الكرش والأرداف.

يحسن من عملية التمثيل الغذائي التي إذا تمت بالشكل المطلوب فقد الإنسان الكثير من الوزن وفقد الكثير من الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم."نورت"




مواضيع ساخنة اخرى

وزير الطاقة الأميركي: نحتاج اتفاقا ينهي إرهاب إيران
وزير الطاقة الأميركي: نحتاج اتفاقا ينهي إرهاب إيران
إسرائيل تعقب على إسقاط الطائرة الروسية.. وتحدد "المسؤول"
إسرائيل تعقب على إسقاط الطائرة الروسية.. وتحدد "المسؤول"
صحيفة: نشر تل أبيب صوراً جوية لـ"قصر الشعب" تهديد ضمني للأسد!
صحيفة: نشر تل أبيب صوراً جوية لـ"قصر الشعب" تهديد ضمني للأسد!
ماذا قال السوريون عن الاتفاق الروسي التركي حول إدلب ؟
ماذا قال السوريون عن الاتفاق الروسي التركي حول إدلب ؟
خطة ترمب للسلام.. موعد محتمل للطرح وتفاصيل تزعج إسرائيل
خطة ترمب للسلام.. موعد محتمل للطرح وتفاصيل تزعج إسرائيل
أردوغان: لقائي ببوتين حول سوريا يمنح أملا جديدا للمنطقة
أردوغان: لقائي ببوتين حول سوريا يمنح أملا جديدا للمنطقة
عشراوي: واشنطن تواصل الحقد على فلسطين قيادة وشعباً
عشراوي: واشنطن تواصل الحقد على فلسطين قيادة وشعباً
مصادر بالمفوضية: اللاجئون السوريون بحاجة لـ 96 مليون دولار لمواجهة الشتاء
مصادر بالمفوضية: اللاجئون السوريون بحاجة لـ 96 مليون دولار لمواجهة الشتاء
ماذا قال عدنان ابو عودة عن الوطنية والعشائرية والنظام العربي ؟؟
ماذا قال عدنان ابو عودة عن الوطنية والعشائرية والنظام العربي ؟؟
اتهامات لنجل حفتر بسرقة مصرف بنغازي.. وفيديو "يبرئ"
اتهامات لنجل حفتر بسرقة مصرف بنغازي.. وفيديو "يبرئ"
وثائق تكشف استيلاء الحرس الثوري على أراضٍ في طهران
وثائق تكشف استيلاء الحرس الثوري على أراضٍ في طهران
انتخاب محمد الحلبوسي رئيسا للبرلمان العراقي
انتخاب محمد الحلبوسي رئيسا للبرلمان العراقي
600 ألف فلسطيني تضرروا من قرار ترامب اغلاق المنظمة
600 ألف فلسطيني تضرروا من قرار ترامب اغلاق المنظمة
اردان يهدد بالعودة إلى سياسة الاغتيالات في غزة
اردان يهدد بالعودة إلى سياسة الاغتيالات في غزة
متظاهرين بإدلب:لا تراجع عن ثورتنا حتى إسقاط النظام
متظاهرين بإدلب:لا تراجع عن ثورتنا حتى إسقاط النظام
لافروف: موسكو ستواصل قصف إدلب وإنشاء ممرات آمنة
لافروف: موسكو ستواصل قصف إدلب وإنشاء ممرات آمنة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

واشنطن تضيف 33 فردا وكيانا عسكريا روسيا لقائمة العقوبات


اقرأ المزيد