Date : 19,03,2024, Time : 08:54:15 AM
2237 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 05 رجب 1439هـ - 22 مارس 2018م 01:57 م

الشعر الزائد لدى النساء.. أسبابه و9 طرق لتجنّبه

الشعر الزائد لدى النساء.. أسبابه و9 طرق لتجنّبه
الشعر الزائد

جي بي سي نيوز:- تعاني بعض السيدات من زيادة هرمون الذكورة بالجسم "التيستوستيرون"، والذي تسبّب أعراضه إزعاجًا شديدًا لهن خاصة مع زيادة كثافة الشعر بمعظم أنحاء الجسم، وحدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، ويظل التساؤل هو ما السبب وراء زيادة هرمون الذكورة لديهن.

يجيب على هذا التساؤل الدكتور أحمد راشد، أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية طب جامعة عين شمس في مصر، قائلاً: "إن هرمون الذكورة موجود عند الرجال والسيدات ولكن بنسب متفاوتة، حيث يتم إفرازة عند السيدات بنسب أقل من الرجال، بينما تعتبر زيادته عند السيدات خللا هرمونيا ينتج عن اضطراب هرموني في الغدد الصماء بالجسم، لافتا إلى أن من أبرز أسبابه هو تناول مأكولات غير صحية.

ويضيف راشد أن من أبرز أعراض زيادة هرمون الذكورة عند السيدات والفتيات، نمو شعر غير مرغوب فيه وبدرجات متفاوته في الكثافة في الجسم وخاصة الوجه والبطن، وحدوث اضطرابات الدورة الشهرية، وكثافة حب الشباب في الوجه، وجَعل البشرة دهنية.

وبحسب موقع health line فإن هناك طرقًا طبيعية للحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم، ومنها:

1- تناول كمية كافية من البروتين في كل وجبة.

2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

3- تجنب السكر والكربوهيدرات.

4- السيطرة على التوتر.

5- تناول البيض.

6- شرب الشاي الأخضر.

7- النوم لفترات مناسبة.

8- تجنب المبالغة أو التقليل في تناول السعرات الحرارية.

9- الاعتماد على نظام غذائي غني بالألياف.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد