Date : 29,03,2024, Time : 03:25:40 PM
5494 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 05 جمادي الآخر 1439هـ - 21 فبراير 2018م 11:15 ص

“تشتت الانتباه” حالة نفسية مرضية.. ما هي أسبابها وطرق علاجها!

“تشتت الانتباه” حالة نفسية مرضية.. ما هي أسبابها وطرق علاجها!
تشتت الانتباه

جي بي سي نيوز:- يعاني العديد من ​الأطفال​ من مشكلة “تشتت الانتباه”، اذ انها تساهم في صعوبة فهم المواد الدراسيّة بالنسبة له، كما من شأنها ان تعيق تواصله مع الآخرين، وتعتبر هذه الحالة من أكثر الحالات النفسية انتشارا في العالم، إذ يبلغ عدد المصابين فيها حوالي 5% من مجموع شعوب العالم، اذ انها تسلب حياة المرضى بشكل كبير، و عند كثرة حصولها تصنّف حينها على أنها حالة مرضيّة ينتج عنها اضطراب نفسي كبير.

في هذا الموضوع سنعرض لكم علامات تشتت الانتباه عند الطفل، اضافة الى اسبابها وطرق علاجها.

 

علامات ​تشتت الإنتباه​:

الغضب والعصبيّة.

عدم تركيز الشخص أثناء التحدّث معه.

الحاجة إلى الوحدة.

بالنسبة للطفل ميله إلى تدمير ممتلكاته أو ممتلكات غيره، كما تدنّي العلامات المدرسيّة.

صعوبة فهم الطفل للمواد الدراسيّة.

فرط الحركة.

أسباب تشتّت الانتباه:

عدم اكتمال الجهاز العصبيّ والإدراكي لدى الطفل.

القلق و​التوتر​ الشديدين و​الاكتئاب​.

التأثّر بالآراء والتوجيهات.

ميل الطفل إلى السرحان أو ​أحلام اليقظة​.

مشكلة نفسيّة مازالت موجودة في اعماقه.

كيفية القضاء على التشتت:

على الوالدين أن يراعيا احتياجات طفلهم النفسية والاجتماعيّة، اي ابعد عنه كل ما يسبب الضغوط النفسيّة.

الابتعاد عن اسلوب التخويف و​الترهيب​.

تنظيم الوالدين جدول تعليمي للطفل.

النظر مُباشرة الى عينه أثناء الحديث معه.

الابتعاد عن التحدّث بالألغاز والمفاهيم الصعبة والغير واضحة.

تعزيز ثقته بنفسه.

مكافئة الطفل في حال التزامه الهدوء.

تشجيع الطفل للدخول في أندية ونشاطات رياضية، اذ ان هذا يعزز التواصل مع الغير.

في حال استمرت هذه الأزمة عند الطفل، يُفضل أخذه إلى طبيب نفسي مختصّ.

أطعمة تزيد تركيز الطفل:

البيض: نظرا لإحتوائه الأحماض الأمينيّة، والتي تعمل على تقوية الجهاز العصبيّ.

الأفوكا: يحتوي على المواد المضادّة للأكسدة، والتي بدورها تساهم على تدفق الدورة الدموية في الجسم.

سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على “أوميغا3″، والذي له دور فعال في تحسين الذاكرة.

​الشوكولا​: تعدّ الشكولا​​​​​​​ من الأطعمة التي تعتمد في هذه الحالة، نظرا لاحتوائها مادة البوليفينولات، والتي تعمل على تحسين الذاكرة.

​الشوفان​: يحتوي الشوفان على البروتينات بكمياتٍ كبيرةٍ، ويساعد على تعزيز صحّة ​الدماغ​، ومن الممكن تناوله على وجبة الإفطار بجانب كوب من الحليب والعسل.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد