Date : 19,08,2018, Time : 06:34:07 AM
2748 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 29 جمادي الاول 1439هـ - 15 فبراير 2018م 09:40 ص

فوائد ثمينة للبوملي عليك معرفتها جيداً

فوائد ثمينة للبوملي عليك معرفتها جيداً

جي بي سي نيوز:- البوملي هو نوع كبير الحجم من الحمضيات، يزرع بكثيرة في الصين، واليابان، وتايلاند وماليزيا، يوجد منه نوعين الأبيض والوردي. اقرأي المزيد لتعرفي الفوائد الثمينة للبوملي.

فوائد البوملي للبشرة

-يحتوي على فيتامين "أ" الذي يحسن تدفق الدم في الجسم، وبالتالي تأخير ظهور علامات تمدد الجلد، وتناول البوملي بانتظام يزيد من ترسب الكولاجين ويبطئ انهياره.

-يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد الجلد على إصلاح نفسه.

-يقلل من تجمع الملانين وبالتالي الحد من البقع الداكنة والتصبغات، كما أنه يقلل من افراز دهون البشرة وبالتالي تقليل فرص ظهور حب الشباب والبثور.

فوائد البوملي للأطفال

-يسرع شفاء الجروح، فهو غني بالأنزيمات التي تنشط الكولاجين والبروتين.

-يكافح نزف اللثة بفضل محتواه من فيتامين "ج"، ويعزز صحة الأسنان.

-يقي من الإصابة بفقر الدم.

-يقوي المناعة، وينشط عمل الأجسام المضادة والخلايا المناعية ضد الفيروسات البكتيريا.

-مفيد لنمو شعر صحي، فهو غني بالزنك والفيتامينات المهمة لذلك.

-غني بالألياف الغذائية التي تنظم حركة الأمعاء.

-يساعد على علاج السمنة في مرحلة الطفولة، وبالتالي يقي من الإصابة بأمراض القلب ويبقي الكوليسترول بالمستوى الطبيعي.

فوائد البوملي للحامل

-مصدر جيد لحمض الفوليك، الذي يساعد على تقليل خطر حدوث التشوهات الخلقية للجنين.

-مصدر لفيتامين "ج" الذي يقوي جهاز المناعة ويمنع الإلتهابات، كما أنه مضاد للأكسدة.

-مصدر للألياف التي تمنع بدورها الإصابة بالإمساك.

-مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم، وبالتالي يساعد في الحفاظ على العضلات والأعصاب.

فوائد البوملي للسكري
-لأنه يحتوي على الفيتامينات المفيدة والألياف، فهو يساعد على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، لكن يجب الانتباه إلى عدم تناول كميات كبيرة منه.

-يقلل فرص الإصابة بالعقم عند النساء والرجال.

فوائد البوملي للتنحيف

-يساعد في حرق الدهون بسبب احتواءه على الأنزيمات التي تعمل على تقليل كمية السكر والنشا في الجسم.

-يسهم في التقليل من كمية الطعام المتناولة.




مواضيع ساخنة اخرى

بوتين يزور ألمانيا.. وميركل تحذّر: لا تتوقعوا الكثير
بوتين يزور ألمانيا.. وميركل تحذّر: لا تتوقعوا الكثير
اتساع الاعتصامات في العراق بمشاركة شيوخ العشائر (شاهد)
اتساع الاعتصامات في العراق بمشاركة شيوخ العشائر (شاهد)
اول مسلمة بالكونجرس الامريكي :  انا مقدسية
اول مسلمة بالكونجرس الامريكي : انا مقدسية
مليون طفل سوري معرضون للخطر في إدلب
مليون طفل سوري معرضون للخطر في إدلب
لبنان: سعد الحريري يتعهد بالحفاظ على اتفاق الطائف وهوية لبنان والامتناع عن التدخل في الشؤون العربية
لبنان: سعد الحريري يتعهد بالحفاظ على اتفاق الطائف وهوية لبنان والامتناع عن التدخل في الشؤون العربية
الملك عبدالله الثاني : " وحيـنَ يدعـونا النِـدا نَصيــحُ يا خَيـلُ اركبـي "
الملك عبدالله الثاني : " وحيـنَ يدعـونا النِـدا نَصيــحُ يا خَيـلُ اركبـي "
ميركل عن أزمة اللاجئين: 2015 لا ينبغي أن يتكرر ولن يتكرر
ميركل عن أزمة اللاجئين: 2015 لا ينبغي أن يتكرر ولن يتكرر
غضب إيراني على العبادي.. هل يحرمه من ولاية ثانية؟
غضب إيراني على العبادي.. هل يحرمه من ولاية ثانية؟
دار الإفتاء  المصرية  تشن  هجوما حادا  على حسن  البنا  وسيد  قطب
دار الإفتاء المصرية تشن هجوما حادا على حسن البنا وسيد قطب
محكمة إسرائيلية تمديد اعتقال ثلاثة فلسطينيات بينهم الكاتبة "خاطر"
محكمة إسرائيلية تمديد اعتقال ثلاثة فلسطينيات بينهم الكاتبة "خاطر"
هكذا حاولت أسماء الأسد المصابة بالسرطان كسب استعطاف العلويين
هكذا حاولت أسماء الأسد المصابة بالسرطان كسب استعطاف العلويين
هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بإشراف ضباط روس.. النظام ينبش قبور مجزرة الغوطة


اقرأ المزيد