Date : 17,08,2018, Time : 06:31:34 PM
5993 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 17 جمادي الاول 1439هـ - 03 فبراير 2018م 12:47 م

ما لا تعرفينه عن أسباب تكسر الأظافر وطرق تقويتها

ما لا تعرفينه عن أسباب تكسر الأظافر وطرق تقويتها

جي بي سي نيوز:- سواء كانت أظافرك رقيقة، وعرضة للتكسر بسهولة، أو متشققة أو مقصفة، فإنَّ ذلك يشكل مصدر قلق لجمالك.
ولتستعيدي حيوية ولمعان وقوة الأظافر، ينصحك "سيدتي نت" بالآتي:

1. لكي تحصلي على أظافر صلبة، تجنّبي الماء ومنتجات التجميل
إذا كنت تميلين إلى غسل يديك باستمرار، كل ساعة على سبيل المثال، فعلى الأرجح أنك سوف تعانين من مشاكل في أظافرك. كما أن تعريض أظافرك إلى المواد الكيميائية يتلف الأظافر ويزيد من ضعفها. والحل هو وضع قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، ولكي تزيدي من قوتها بنفسك في المنزل، قومي بتدليكها بكريم مقوّ ومرطب لليدين والأظافر بعد كل غسيل لليدين. وعند تجفيف اليدين، استخدمي منشفة، فهي أفضل بكثير من مجفف الهواء الساخن الذي يزيد من جفاف الأظافر.


2. الحدّ من استخدام طلاء الأظافر والأظافر الاصطناعية
إن وضع طلاء الأظافر طوال العام يحول دون إعطاء أظافرك فرصة للاستراحة. وإذا كنت مضطرة لذلك، استخدمي المقوي اللامع بدلاً من الطلاء بشكل دائم. وسوف تبدو يداك مرتبة ونظيفة، وهذا الطلاء الشفاف اللامع يقوم بدور المعالج للأظافر.
والمصدر الآخر الذي يسبب تلف الأظافر على الأرجح، هو وضع الأظافر الاصطناعية. فإذا كنت لا تستطعين الاستغناء عن وضعها، أعطي أظافرك الفرصة لتتنفس كل ثلاثة أشهر على الأقل بين تطبيق وآخر. وتبقى اللحظة الحرجة عند إزالتها وخصوصاً إذا تمت إزالتها بشكل سيئ، حيث يعرّض ذلك سطح الأظافر إلى التلف وتحدث فيها تشققات صغيرة وتصبح هشّة للغاية.

3. دلكي الأصابع لكي تقوّي أظافرك
خلال فترة نقاهة أظافرك، قومي بقصها بشكل قصير، لكي تمنعي تكسرها وتقصفها. وإزيلي أية أطراف خشنة وعالجيها بشكل متكرر باستخدام طلاء مغذّ ومقوّ. واستعملي الأستون القابل للذوبان. وفي المساء وقبل الذهاب إلى الفراش دلكيها باستخدام كريم مغذّ أو زيت مقوّ، وذلك بتطبيق حركات دائرية تشمل كافة حواف الأظافر. ويمكنك أيضاً اللجوء إلى الأسلوب المستخدم في المغرب بعمل حمام للأظافر وذلك بغمسها في وعاء من زيت الأرغان لتغذيتها، مع تدليكها.

4. اصنعي علاجاً من المكملات الغذائية
هذه المنتجات غالباً ما تكون مخصصة للشعر والأظافر. وتحتوي في الغالب على مجموعة فيتامينات "بي" B والكبريت والأحماض الأمينية، وهي جيدة للأظافر على المدى البعيد، إذ يدوم العلاج لنحو ستة أشهر.
وإذا كنت تتبعين النظام الغذائي النباتي، أو حذرة في تناول الأطعمة، فربما تعانين من نقص العناصر المغذية الضرورية لصحة الأظافر.

5. أعتني بيديك جيداً
لتعزيز نمو الأظافر، يجب تحسين الدورة الدموية في الأوعية الدموية عند أطراف أو نهايات الأصابع. وحالما تشعرين بأنَّ أطراف أصابعك باردة، ارتدي القفازات لتدفئتها بشكل كافٍ. وهذا يحدث غالباً إذا كنت من النوع الذي يشعر ببرودة في اليدين في كافة الأوقات، لأنه في حال تقلص الأوعية الدموية لن يصل الدم إلى الأظافر.
وقد يكون من الصعب المحافظة على الأظافر قوية مع التقدم في السن، كما أنَّ انقطاع الطمث أو كسل الغدّة الدرقية يمكن أن يكون له تأثير على الأظافر، لذلك ينبغي الحدّ من العوامل التي تفاقم ضعف أو تلف الأظافر، وحمايتها ضد الظروف التي تجعل حالها أسوأ.




مواضيع ساخنة اخرى

هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هكذا تُصارع إدارة ترامب لإنجاح "صفقة القرن"
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
هجوم إعلامي إيراني ضد العبادي وطهران تنفي زيارته
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
مصر.. السجن المؤبد لمرشد الإخوان في قضية "البحر الأعظم"
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
إسرائيل تستعد لـ"قطع رأس حماس" ووزير بارز يتحدث عن إسقاط الحركة
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
امرأتان اختطفهما تنظيم “الدولة” في السويداء تناشدان لفك أسرهن – (فيديو)
أردوغان: مستعدون لإقامة مزيد من المناطق الآمنة في سوريا
أردوغان: مستعدون لإقامة مزيد من المناطق الآمنة في سوريا
البرلمان اللبناني يحضّر قوانين لتشريع الحشيش
البرلمان اللبناني يحضّر قوانين لتشريع الحشيش
بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
بالفيديو..حريق قرب الحرم الحسيني في كربلاء المقدسة
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
الإفراج عن 1118 سجينا بعفو رئاسي في مصر
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
مصدر أمني: "زعبور" تعرض لنوبة قلبية حادة قبل وفاته
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
1.7 مليون سوري يرغبون بالعودة إلى وطنهم
أردوغان متجاهلاً الأزمة: تركيا لا تقف على شفا الإفلاس!
أردوغان متجاهلاً الأزمة: تركيا لا تقف على شفا الإفلاس!
كيف تمول ميليشيات العراق نشاطها بعد العقوبات على إيران؟
كيف تمول ميليشيات العراق نشاطها بعد العقوبات على إيران؟
محاولة تفجير كنيسة العذراء بالقليوبية تحمل بصمات تنظيم "جنود الخلافة"
محاولة تفجير كنيسة العذراء بالقليوبية تحمل بصمات تنظيم "جنود الخلافة"
"رجال الأعمال الفلسطينيين": توقف أكثر من 95% من مصانع غزة
"رجال الأعمال الفلسطينيين": توقف أكثر من 95% من مصانع غزة
تسجيل 68 ألف حالة وفاة في سوريا العام الماضي
تسجيل 68 ألف حالة وفاة في سوريا العام الماضي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

سياسة ترامب تعزل الولايات المتحدة عن العالم


اقرأ المزيد